Принято
Педагогическим советом
МБДОУ Первомайский д/с №3
«Утро»
Протокол № 3 от 30.08. 2024

Утверждено
Заведующий МБДОУ Первомайский
д/с №3 «Утро»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА в соответствии с
ФГОС ДО и ФОП ДО
И Н С Т Р У К Т О Р А П О Ф И ЗИ Ч Е С К О Й К У Л Ь Т У РЕ
К О Ш И К О В С К О Й О.А.
Н А 2024-2025 У Ч . Г О Д

2024 г.
с.Первомайское

1

№ п/п
1
1.1
1.1.1
1.1.2
1.1.3
1.2
1.2.1

Содержание
ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ
Пояснительная записка
Цели и задачи Программы
Принципы и подходы к формированию Программы
Возрастные особенности детей от 2 до 7 лет
Планируемые результаты реализации Программы
Планируемые результаты (целевые ориентиры) освоения
Программы к трем годам
1.2.2
Планируемые результаты (целевые ориентиры) освоения
Программы к четырем годам
1.2.3
Планируемые результаты (целевые ориентиры) освоения
Программы к пяти годам
1.2.3.1
Планируемые результаты (целевые ориентиры) освоения
Программы к шести годам
1.2.3.2
Планируемые результаты (целевые ориентиры) освоения
Программы к семи годам
1.3
Педагогическая диагностика достижения планируемых
результатов освоения
программы.
2
СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ
2.1
Содержание образовательной деятельности по
освоению детьми образовательной области: «Физическое
развитие».
2.1.1
Содержание работы по физическому развитию во второй
группе раннего возраста для детей 2-3 лет
2.1.2
От 3 лет до 4 лет
2.1.3
От 4 лет до 5 лет
2.1.4
От 5 лет до 6 лет
2.1.5
От 6 лет до 7 лет
2.1.6
Решение совокупных задач воспитания в рамках
образовательной области «Физическое развитие»
2.2
Взаимодействие взрослых с детьми (вариативные формы,
способы, методы и средства реализации Программы)
2.3
Особенности образовательной деятельности разных видов и
культурных практик
2.4
Взаимодействие с семьями воспитанников
3
ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ
3.1
Психолого-педагогические
условия
реализации
программы
3.2
Особенности
организации
развивающей
предметно-

Стр.
4
4
4
4
5
7
7
8
8
8
9
10
10
12

12
14
16
19
23
28
28
29
30
33
33
34

пространственной среды
3.3

Материально-техническое
обеспечение
Программы,
обеспеченность методическими материалами и средствами
обучения и воспитания
3.3.1. Наименование оборудования, учебно-методических и
игровых материалов в одном спортивно-музыкальном зале
3.4
Система физкультурно-оздоровительной работы
3.5
Организация двигательного режима
3.6
Взаимодействие инструктора по физической культуре со
специалистами
3.7.
Развернутое планирование занятий по физической
культуре
II группа раннего возраста (2-3 года)
младшая группа (3-4 года)
средняя группа (4-5 лет)
старшая группа (5-6 лет)
подготовительная группа (6-7 лет)
3.8
Перечень программно-методического обеспечения
1. ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ ПРОГРАММЫ

35

36
37
39
40
42
42
51
61
71
83
96

Рабочая программа по физической культуре разработана в
соответствии с ФГОС дошкольного образования, Федеральной
образовательной программой дошкольного образования (далее ФОП
ДО) и с учетом Образовательной программы МБДОУ Первомайский
детский сад №3 « Утро».
Цель Программы - разностороннее развитие ребёнка в период
дошкольного детства с учётом возрастных и индивидуальных
особенностей на основе духовно-нравственных ценностей
российского народа, исторических и национально-культурных
традиций.
Задачи Программы:
- обеспечение единых для Российской Федерации содержания ДО
и планируемых результатов освоения образовательной программы ДО;
- приобщение
детей (в
соответствии
с
возрастными
особенностями) к базовым ценностям российского народа - жизнь,
достоинство,
права
и свободы
человека,
патриотизм,
гражданственность, высокие нравственные идеалы, крепкая семья,
созидательный труд, приоритет духовного над материальным,
гуманизм, милосердие, справедливость, коллективизм, взаимопомощь и
взаимоуважение, историческая память и преемственность поколений,
единство народов России; создание условий для формирования
ценностного отношения к окружающему миру, становления опыта
действий и поступков на основе осмысленияценностей;

- построение (структурирование) содержания образовательной
деятельности на основе учёта возрастных и индивидуальных
особенностей развития;
- создание условий для равного доступа к образованию для всех
детей дошкольного возраста с учётом разнообразия образовательных
потребностей и индивидуальных возможностей;
- охрана и укрепление физического и психического здоровья
детей, в т.ч. их эмоционального благополучия;
- обеспечение развития физических, личностных, нравственных
качеств и основ патриотизма, интеллектуальных и художественно­
творческих
способностей
ребёнка,
его
инициативности,
самостоятельности и ответственности;
- обеспечение психолого-педагогической поддержки семьи и
повышение компетентности родителей (законных представителей) в
вопросах воспитания, обучения и развития, охраны и укрепления
здоровья детей, обеспечения их безопасности;
- достижение детьми на этапе завершения ДО уровня развития,
необходимого и достаточного для успешного освоения ими
образовательных программ начального общего образования.
Принципы и подходы к формированию Программы
Программа построена на следующих принципах ДО,
установленных ф Оп ДО:
1) полноценное проживание ребёнком всех этапов детства
(младенческого, раннего и дошкольного возрастов), обогащение
(амплификация) детского развития;
2) построение образовательной деятельности на основе
индивидуальных особенностей каждого ребёнка, при котором сам
ребёнок становится активным в выборе содержания своего
образования, становится субъектом образования;
3) содействие и сотрудничество детей и родителей (законных
представителей), совершеннолетних членов семьи, принимающих
участие в воспитании детей младенческого, раннего и дошкольного
возрастов, а также педагогических работников (далее вместе взрослые);
4) признание ребёнка полноценным участником (субъектом)
образовательных отношений;
5) поддержка инициативы детей в различных видах деятельности;
6) сотрудничество ДОО с семьей;
7) приобщение детей к социокультурным нормам, традициям
семьи, общества и государства;
8) формирование познавательных интересов и познавательных
действий ребёнка вразличных видах деятельности;
9) возрастная адекватность дошкольного образования
(соответствие
условий, требований, методов

возрасту и особенностям развития);
10) учёт этнокультурной ситуации развития детей.
Основными подходами к формированию Программы являются:
- деятельностный подход, предполагающий развитие ребенка в
деятельности, включающей такие компоненты как самоцелеполагание,
самопланирование, самоорганизация, самооценка, самоанализ;
- интегративный подход, ориентирующий на интеграцию
процессов обучения, воспитания и развития в целостный
образовательный процесс в интересах развития ребенка;
- индивидуальный
подход,
предписывающий
гибкое
использование педагогами различных средств, форм и методов по
отношению к каждому ребенку;
- личностно-ориентированный подход, который предусматривает
организацию образовательного процесса на основе признания
уникальности личности ребенка и создания условий для ее развития на
основе изучения задатков, способностей, интересов, склонностей;
- cредовый
подход,
ориентирующий
на использование
возможностей внутренней и внешней среды образовательной
организации в воспитании и развитии личности ребенка.
1.1.3. Возрастные особенности детей от 2 до 7 лет
У ребенка с 2 до 7 лет жизни под воздействием обучения
условные связи закрепляются и совершенствуются. Повышается
физическая подготовленность, совершенствуются психофизические
качества.
Таким образом, понимание особенностей развития нервной
системы ребенка позволяет педагогом посредством упражнений и
подвижных игр укреплять и совершенствовать его нервную систему.
За период раннего и дошкольного детства непрерывно
изменяются показатели физического развития: роста, массы тела,
окружности головы, грудной клетки. За первый год жизни рост
ребенка увеличивается примерно на 25 см. К 5 годам он удваивается
по сравнению с первоначальным. Масса тела ребенка на первом году
жизни утраивается по сравнению с массой при рождении. После года
отмечаются прибавки на каждом году жизни по 2 - 2,5 кг. К 6
-7 годам она удваивается по сравнению с показателями годовалого ребенка.
Костная система ребенка богата хрящевой тканью. Кости его
мягкие, гибкие, недостаточно прочные, поэтому они легко поддаются
как благоприятным, так и неблагоприятным воздействиям. Эти
особенности костной системы требуют внимания педагогов к подбору
физических упражнений, мебели, одежды и обуви в соответствии с
функциональными и возрастными возможностями ребенка.
Окостенение опорно-двигательного аппарата начинается с 2 - 3

лет. Оно происходит постепенно в течение всего дошкольного детства.
В этот период формируются изгибы в шейном, грудном, поясничном
отделах позвоночника. Физиологическое развитие позвоночника играет
жизненно важную роль и влияет на формирование правильной осанки,
техники движений, состояние внутренних органов, дыхательную и
нервную системы. S - образный изгиб позвоночника предохраняет
скелет от травм при выполнении физических упражнений.
В дошкольном детстве происходит формирование свода стопы.
Оно начинается на первом году жизни и интенсивно продолжается с
освоением ребенком ходьбы весь дошкольный период. В укреплении
свода стопы важнейшую роль играют физические упражнения. Важно
также подобрать ребенку соответствующую обувь.
В младшем возрасте у ребенка мышцы-сгибатели развиты
больше, чем разгибатели, поэтому часто его движения и осанка бывают
неправильными: сутулая спина, опущенная голова, сведенные плечи
и т.д. К 5 годам увеличивается мышечная масса, нарастает
мускулатура
нижних
конечностей,
увеличиваются
сила и
работоспособность мышц. Сила мышц увеличивается с 3,5 - 4 кг к 7
годам. С 4 лет появляются различия в показателях у мальчиков и
девочек. Значительно увеличивается становая сила - сила мышц
туловища. Она увеличивается к 7 годам до 32 - 34 кг по сравнению с
15 - 17 кг в 3 - 4 года.
Статическое состояние мышц называется мышечным тонусом.
Мышечный тонус в дошкольном возрасте имеет большое значение для
формирования правильной осанки. Мышечный тонус туловища создает
естественный «мышечный корсет». С годами у ребенка укрепляются
мышцы спины и живота. Это является результатом, как регулярного
функционирования
центральной
нервной
системы,
так
и
положительным воздействием физических упражнений.
В старшем дошкольном возрасте отмечается бурное развитие и
перестройка в работе всех физиологических систем организма ребенка:
нервной, сердечнососудистой, эндокринной, опорно-двигательной.
Организм дошкольника развивается очень интенсивно. Ребенок быстро
прибавляет в росте и весе, изменяются пропорции тела.
На протяжении первых семи лет у него не только увеличиваются
все внутренние органы, но и совершенствуются их функции.
Происходят существенные изменения высшей нервной деятельности.
По своим характеристикам головной мозг шестилетнего ребенка в
большей степени приближается к показателям мозга взрослого
человека. Организм ребенка в этот период свидетельствует о
готовности к переходу на более высокую ступень возрастного
развития, предполагающую более интенсивные умственные и
физические нагрузки.
После пяти лет резко возрастает потребность ребенка в

общении со сверстниками. В игре и других видах совместной
деятельности дети осуществляют обмен информацией, планирование,
разделение и координацию функций. Постепенно складывается
достаточно
сплоченное
детское
общество.
Существенно
увеличиваются интенсивность и широта кругаобщения.
Проявления в психическом развитии:
- хочет заниматься интересными делами, умеет сам их находить;
- стремится к контактам, проявляет доброжелательность в
общении со взрослыми и сверстниками, адекватность в поведении,
эмоциональную отзывчивость;
- стремится к освоению нового (информации, игр, способов
действия с различнымипредметами).
Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно­
связочный аппарат и мускулатура) у детей 6-7 лет еще далеко до
завершения. Кости детей содержат значительное количество хрящевой
ткани, суставы очень подвижны, связочный аппарат легко
растягивается.
В
6-8
лет
заканчивается
формирование
физиологических изгибов позвоночника. Скелетная мускулатура
ребенка 6-8 лет характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций
и связок. Так, брюшной пресс ребенка 6 лет как мышечнофасциональный комплекс еще слабо развит и не в состоянии
выдержать значительные напряжения, например, связанные с
подъемом тяжестей.
К 6-7 годам хорошо развиты круглые мышцы живота, однако
мелкие мышцы спины, имеющие большое значение для удержания
правильного положения позвоночного столба, развиты слабее. К 6-7
годам заметно увеличивается сила мышц-разгибателей туловища,
бедра и голени - это способствует развитию координированных
двигательных актов (ходьба, бег, прыжки) и физических качеств
(быстрота, сила, выносливость).
Уровень развития костно-мышечной системы и двигательного
анализатора у детей 6-7 лет дает им возможность, кроме естественных
движений (ходьба, бег, прыжки), имеющих место в повседневной
двигательной активности, воспроизводить ряд сложных двигательных
действий. Качество выполнения этих движений позволяет сделать
заключение об определенной моторной зрелости детей 6-7 лет.
Старшие дошкольники отличаются высокой двигательной
активностью, обладают достаточным запасом двигательных умений и
навыков; им лучше удаются движения, требующие скорости и
гибкости, а их сила и выносливость пока еще не велики.
В старшем дошкольном возрасте на фоне общего физического
развития улучшается подвижность, уравновешенность, устойчивость
нервных процессов, накапливается резерв здоровья: снижается частота
заболеваний, они протекают сравнительно легко, чаще всего без

осложнений.
Однако дети все еще быстро устают, «истощаются» и при
перегрузках возникает охранительное торможение. Поэтому одним из
основных условий эффективности физического воспитания детей
старшего дошкольного возраста является учет их возрастных
особенностей.
Таким образом, познание особенностей психофизического
развития, формирования двигательных функций позволяет сделать
вывод о необходимости создания для ребенка возможности правильно
двигаться, т.е. заложить у него основы физической культуры. Важную
роль здесь, об этом нельзя забывать, играют воспитание и обучение.
1.2. Планируемые результаты освоения программы
Конечным результатом освоения Образовательной программы
является сформированность
интегративных
качеств
ребенка
(физических, интеллектуальных, личностных):
Ф изические качест ва: ребенок физически развитый, овладевший
основными культурно- гигиеническими навыками. У ребенка
сформированы основные физические качества и потребность в
двигательной активности. Самостоятельно выполняет доступные
возрасту гигиенические процедуры, соблюдает элементарные правила
здорового образа жизни
Общие показатели физического развития.
Сформированность основных физических качеств и потребности в
двигательнойактивности.
•
Двигательные умения и навыки.
•
Двигательно-экспрессивные способности и навыки.
•
Навыки здорового образа жизни.
П ланируем ы е результ ат ы освоения программы:

Укрепление физического и психического здоровья детей:
Воспитание культурно-гигиенических навыков;
Сформированность начальных представлений о здоровом
образе
жизни;
Развитие физических качеств (скоростных, силовых,
гибкости, выносливости икоординации);
•
Накопление и двигательного опыта детей;
•
Овладение и обогащение основными видами движения;
•
Сформированность у воспитанников потребности в
двигательной активности ифизическом совершенствовании.
1.2.1.
Планируемые результаты (целевые ориентиры)
освоения Программы к трем годам:
- у ребёнка развита крупная моторика, он активно использует
освоенные ранее движения, начинает осваивать бег, прыжки,
повторяет за взрослым простые имитационные упражнения, понимает

указания взрослого, выполняет движения по зрительному и звуковому
ориентирам; с желанием играет в подвижные игры;
- ходить и бегать, не наталкиваясь друг на друга; прыгать на
двух ногах на месте и с продвижением вперед; брать, держать,
переносить, класть, бросать, катать мяч; ползать, подлезать под
натянутую веревку, перелезать через гимнастическую скамейку.
1.2.2. Планируемые
результаты
(целевые
ориентиры)
освоения Программы к четырем годам:
- ребёнок демонстрирует положительное отношение к
разнообразным физическим упражнениям, проявляет избирательный
интерес к отдельным двигательным действиям (бросание и ловля мяча,
ходьба, бег, прыжки) и подвижным играм;
- ребёнок
проявляет
элементы
самостоятельности
в
двигательной деятельности, с интересом включается в подвижные
игры, стремится к выполнению правил и основных ролей в игре,
выполняет простейшие правила построения и перестроения, выполняет
ритмические упражнения под музыку;
- ребёнок демонстрирует координацию
движений при
выполнении упражнений, сохраняет равновесие при ходьбе, беге,
прыжках, способен реагировать на сигналы, переключаться с одного
движения на другое, выполнять движения в общем для всех темпе;
- умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное
воспитателем направление; умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя
направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя;
сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости,
при перешагивании через предметы; может ползать на четвереньках,
лазать по наклонной лесенке, гимнастической стенке произвольным
способом; энергично отталкивается в прыжках на двух ногах, прыгает
в длину с места не менее чем на 40 см; может катать мяч в заданном
направлении с расстояния 1,5 м, бросать мяч двумя руками от груди,
из-за головы; ударять мячом об пол, бросать его вверх 2-3 раза подряд
и ловить; метать предметы правой и левой рукой на расстояние не
менее 5 м.
1.2.3. Планируемые
результаты
(целевые
ориентиры)
освоения Программы к пяти годам:
- ребёнок проявляет интерес к разнообразным физическим
упражнениям, действиям с физкультурными пособиями, настойчивость
для достижения результата, испытывает потребность в двигательной
активности;
- ребёнок демонстрирует координацию, быстроту, силу,
выносливость, гибкость, ловкость, развитие крупной и мелкой
моторики, активно и с интересом выполняет основные движения,

общеразвивающие упражнения и элементы спортивных упражнений, с
желанием играет в подвижные игры, ориентируется в пространстве,
переносит освоенные движения в самостоятельную деятельность;
- ребёнок стремится узнать о правилах здорового образа жизни,
готов элементарно охарактеризовать свое самочувствие, привлечь
внимание взрослого в случае недомогания;
- ходить и бегать, соблюдая правильную технику движений;
лазать по гимнастической стенке, не пропуская реек, перелезая с
одного пролета на другой; ползать разными способами: опираясь на
кисти рук, колени и пальцы ног, на стопы и ладони; на животе,
подтягиваясь руками; принимать правильное исходное положение в
прыжках с места, мягко приземляться, прыгать в длину с места на
расстояние не менее 70 см; ловить мяч кистями рук с расстояния до 1,5
м; принимать правильное исходное положение при метании, метать
предметы разными способами правой и левой рукой; отбивать мяч о
землю (пол) не менее пяти раз подряд; выполнять упражнения на
статическое и динамическое равновесие; строиться в колонну по
одному, парами, в круг, шеренгу; ориентироваться в пространстве,
находить левую и правую сторону; придумывать варианты подвижных
игр, самостоятельно и творчески выполнять движения; выполнять
имитационные упражнения, демонстрируя красоту, выразительность,
грациозность, пластичность движений.
1.2.4.
Планируемые
результаты
(целевые
ориентиры)
освоения Программы к шести годам:
- ребёнок демонстрирует ярко выраженную потребность в
двигательной активности, проявляет интерес к новым и знакомым
физическим
упражнениям,
пешим
прогулкам,
показывает
избирательность и инициативу при выполнении упражнений, имеет
представления о некоторых видах спорта, туризме, как форме
активного отдыха;
- ребёнок проявляет осознанность во время занятий физической
культурой, демонстрирует выносливость, быстроту, силу, гибкость,
ловкость, координацию, выполняет упражнения в заданном ритме и
темпе, способен проявить творчество при составлении несложных
комбинаций из знакомых упражнений;
- ребёнок проявляет доступный возрасту самоконтроль, способен
привлечь внимание других детей и организовать знакомую подвижную
игру;
- ребёнок проявляет духовно-нравственные качества и основы
патриотизма в процессе ознакомления с видами спорта и
достижениями российских спортсменов;
- ребёнок владеет основными способами укрепления здоровья
(закаливание, утренняя гимнастика, соблюдение личной гигиены,
безопасное поведение и другие); мотивирован на сбережение и

укрепление собственного здоровья и здоровья окружающих;
- выполняет ходьбу и бег легко, ритмично, сохраняя правильную
осанку, направление и темп; умеет лазать по гимнастической стенке
(высота 2,5 м) с изменением темпа; может прыгать на мягкое покрытие
(высота 20 см); прыгать в обозначенное место с высоты 30 см; прыгать
в длину с места (не менее 80 см), с разбега (не менее 100 см), в высоту
с разбега (не менее 40 см), прыгать через короткую и длинную
скакалку; умеет метать предметы правой и левой рукой на расстояние
5-9 м; в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3-4 м;
сочетать замах с броском, бросать мяч вверх, о землю и ловить его
одной рукой; отбивать мяч о землю на месте не менее 10 раз, в ходьбе
9расстояние 6 м); владеет школой мяча; выполняет упражнения на
статическое и динамическое равновесие; умеет перестраиваться в
колонну по трое, четверо; равняться, размыкаться в колонне, шеренге;
выполнять повороты направо, налево, кругом.
1.2.5.
Планируемые
результаты
(целевые
ориентиры)
освоения Программы к семи годам:
- у ребёнка сформированы основные психофизические и
нравственно-волевые качества;
- ребёнок владеет основными движениями и элементами
спортивных игр, может контролировать свои движение и управлять
ими;
- ребёнок соблюдает элементарные правила здорового образа
жизни и личной гигиены;
- ребёнок результативно выполняет физические упражнения
(общеразвивающие, основные движения, спортивные), участвует в
туристских пеших прогулках, осваивает простейшие туристские
навыки, ориентируется на местности;
- ребёнок проявляет элементы творчества в двигательной
деятельности;
- ребёнок проявляет нравственно-волевые качества, самоконтроль
и может осуществлять анализ своей двигательной деятельности;
- ребёнок проявляет духовно-нравственные качества и основы
патриотизма в ходе занятий физической культурой и ознакомлением с
достижениями российского спорта;
- ребёнок имеет начальные представления о правилах
безопасного поведения в двигательной деятельности; о том, что такое
здоровье, понимает, как поддержать, укрепить и сохранить его;
- ребёнок владеет навыками личной гигиены, может заботливо
относиться к своему здоровью и здоровью окружающих, стремится
оказать помощь и поддержку другим людям;
- выполняют правильно все виды основных движений (ходьба,
бег, прыжки, метание, лазанье); могут прыгать на мягкое покрытие с
высоты до 40 см, мягко приземляться; прыгать в длину с места на

расстояние не менее 100 см, с разбега - 180 см, в высоту с разбега - не
менее 50 см; прыгать через короткую и длинную скакалку разными
способами; могут бросать предметы в цель из разных исходных
положений, попадать в вертикальную и горизонтальную цель с
расстояния 4-5 м, метать предметы правой и левой рукой на расстояние
5-12 м, метать предметы в движущуюся цель;умеют перестраиваться в
3-4 колонны, в 2-3 круга на ходу, в две шеренги после расчета на
первый-второй, соблюдать, анализа продуктов детской деятельности
(рисунков, работ по лепке, аппликации, построек, поделок и тому
подобное), специальных диагностических ситуаций.
1. Педагогическая диагностика завершается анализом полученных
данных, на основе которых педагог выстраивает взаимодействие с
детьми, организует РППС, мотивирующую активную творческую
деятельность
обучающихся,
составляет
индивидуальные
образовательные маршруты освоения образовательной Программы,
осознанно и целенаправленно проектирует образовательный процесс.
2. Педагогическая диагностика в ДОУ проводится два раза в год (в
начале и конце учебного года)
Методика организации мониторинга подобрана специалистом инструкторам
по физической культуре в соответствии с реализуемой Программой.
Контрольные упражнения предлагаются в игровой и соревновательной
форме интервалы во время передвижения; выполняют физические
упражнения из разных исходных положений четко и ритмично, в
заданном темпе, под музыку, по словесной инструкции; следят за
правильной осанкой; участвуют в играх с элементами спорта
(бадминтон,
баскетбол,
футбол,
хоккей);
проявлять
дисциплинированность, выдержку, самостоятельность и творчество в
двигательной деятельности.

1.3. Педагогическая диагностика достижения
планируемых
результатов
Оценивание качества образовательной деятельности по Программе
осуществляется в формепедагогической диагностики.
3.
Педагогическая
диагностика
достижений
планируемых
результатов направлена на изучение деятельностных умений ребёнка, его
интересов, предпочтений, склонностей, личностных особенностей,
способов взаимодействия со взрослыми и сверстниками. Она позволяет
выявлять особенности и динамику развития ребёнка, составлять на
основе полученных данных индивидуальные образовательные
маршруты освоения образовательной программы, своевременно вносить
изменения в планирование, содержание и организацию образовательной
деятельности.
Педагогическая диагностика индивидуального развития детей

проводится педагогом в произвольной форме на основе наблюдения,
свободных бесед с детьми.
Результаты заносятся в диагностическую карту.
Мониторинг проходит с использованием методических рекомендаций
Н.Л. Петренкиной
«Определение физической подготовленности детей старшего
дошкольного возраста: методические рекомендации»; «Контроль
физического состояния детей дошкольного возраста: методические
рекомендации» Т.А.Тарасова.
Критерии оценки при диагностике детей старшей и подготовительной
группы
1. Челночный бег.
Испытуемые пробегают дистанцию 30 метров (5 отрезков по 6
метров), перенося поочередно с линии старта на линию финиша 3 кубика
(ребро - 7 см).
Тестирование проводится парами. На линии старта устанавливается
два набора кубиков (по три). На расстоянии 6 метров от линии старта
обозначается линия финиша. За линией финиша, напротив каждого набора
кубиков, кладется по обручу. По команде «На старт!» двое тестируемых
встают около кубиков. По команде «Внимание!» наклоняются к первому
кубику, но не касаются его. По команде «Марш!» хватают первый кубик,
добегают до своего обруча, ставят (не бросают) кубик в обруч,
возвращаются бегом к линии старта, берут второй кубик, снова бегут к
обручу,
ставят кубик, возвращаются бегом к линии старта, берут третий кубик,
бегут к обручу, ставят в обруч кубик и встают, подняв руки вверх,
обозначая окончание выполнения теста.
Руководитель останавливает секундомер в момент касания кубиком
пола. Тест выполняется с интервалом отдыха не менее 2-х минут.
2. Прыжок в длину с места.
Ребенок встает у линии старта, касаясь ее носками, полуприседая,
отводит руки назад и с махом руками вперед выполняет прыжок,
приземляясь на две ноги. Учитывается расстояние от линии старта до
ближайшей точки касания ребенком мата. Выполняется три попытки.
3. Подъем туловища в сед из положения лежа.
Исходное положение: ребенок садится на гимнастический мат, ноги
согнуты в коленных суставах, руки скрещены на груди. Педагог
придерживает ноги ребенка в области голеностопного сустава.
Из исходного положения ребенок ложиться на спину, коснувшись
плечами мата, поднимается в сед касаясь коленей руками.
Подсчитывается количество подниманий за 30 секунд.
4. Метание теннисного мяча в цель.
Метание в мишень (обруч) диаметром 50 см с расстояния 3м, высота до
центра 1,5 м. В протокол заносится число попаданий в мишень из 5

попыток, сделанных подряд. Метание проводится удобной для ребенка
рукой.
5. Прыжки через скакалку.
Ребенку предлагается выполнить, как можно прыжков через скакалку за
30 сек. Засчитываются прыжки, выполненные толчком двух ног.
Количество прыжков заноситься в протокол.
6. Отбивание мяча (от пола).
Ребенку предлагается отбивать мяч от пола удобной рукой, в течение
30сек. При этом разрешается движение с мячом. При потере мяча,
ребенок подбирает мяч и продолжает выполнять отбивания до истечения
времени. В протокол заносится общее количество ударов мяча об пол за
30сек.
Критерии оценки при диагностике детей младшей группы
1. Х одьба

Могут ходить прямо, не шаркая, сохраняя заданное
воспитателем направление; выполнять задания воспитателя:
остановиться, присесть, повернуться.
2. Б ег

Могут бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп
бега в соответствии с
указанием воспитателя.
3. Равновесие

Могут сохранять равновесие при ходьбе, и
ограниченной плоскости, перешагивая через предметы.

беге

по

4. П олзание, лазанье

Могут ползать на четвереньках, лазать по гимнастической
стенке произвольным способом.
5. П ры ж ки

Могут энергично отталкиваться в прыжках на двух ногах,
прыгать в длину с места не менее чем на 40 см.
6. Упраж нения с м ячом

Могут катать мяч в заданном направлении с расстояния 1,5м,
бросать мяч двумя руками от груди, из-за головы; ударять мячом об
пол, бросать его вверх 2-3 раза подряд и ловить.
7. М ет ание
Могут метать предметы правой и левой рукой на расстояние на
менее 4 м.
Критерии оценки при диагностике детей средней группы
1. Ходьба, бег

Могут ходить и бегать, соблюдая правильную технику движений.
2. Л азанье

Могут лазать по гимнастической стенке, не пропуская реек,
перелезая с одного пролета на другой; ползать разными
способами: опираясь на кисти рук, колени и пальцы ног, стопы и
ладони; на животе, подтягиваясь руками.

3. П ры ж ки

Могут принимать правильное исходное положение в прыжках
с места, мягко приземляться, прыгать в длину с места на расстояние
не менее 70 см.
4. Упраж нения с м ячом

Могут ловить мяч кистями рук с расстояния до 1,5 м;
принимать правильное исходное положение при метании, отбивать
мяч о землю (пол) не менее 5 раз подряд.
5. М ет ание.

Могут метать предметы разными способами правой и левой
рукой на расстояние на менее 5 м.
6. Равновесие

Могут выполнять упражнения на статическое и динамическое
равновесие.
7. О риент ировка в прост ранстве.

Могут ориентироваться в пространстве, находить правую и левую
стороны

2. СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ ПРОГРАММЫ
2.1 Содержание образовательной
образовательной области
«Физическое развитие»

области

по

освоению

детьми

2.1.1. Содержание работы по физическому развитию во второй
группе раннего возрастадля детей 2-3 лет
Третий год жизни - важный этап в развитии ребенка. Темп
физического развития замедляется, но организм в целом крепнет,
движения совершенствуются. Однако опорно- двигательный аппарат
развит сравнительно слабо, двигательный опыт небольшой, движения
часто непреднамеренны, направления их случайны, эмоциональные
проявления неустойчивы, активное торможение плохо развито.
Ребёнок ещё не умеет самостоятельно регулировать скорость, силу и
амплитуду движений. Всё это необходимо учитывать при организации
работы по физическому воспитанию.
Во второй группе раннего возраста детей строят в колонну по
одному, в шеренгу, в круг, врассыпную - сначала подгруппами, потом
всей группой. Построение происходит с помощью воспитателя по
зрительным ориентирам.
Общеразвивающие упражнения дети могут выполнять стоя
врассыпную или в кругу.
Основные задачи образовательной деятельности в области
физического развития:
- обогащать двигательный опыт детей, помогая осваивать

упражнения основной гимнастики: основные движения (бросание,
катание, ловля, ползанье, лазанье, ходьба, бег, прыжки),
общеразвивающие и музыкально-ритмические упражнения;
- развивать психофизические качества, равновесие и ориентировку в
пространстве;
- поддерживать у детей желание играть в подвижные игры вместе
с педагогом в небольших подгруппах;
- формировать интерес и положительное отношение к
выполнению физических упражнений, совместным двигательным
действиям;
- укреплять здоровье детей средствами физического воспитания,
формировать
культурно-гигиенические
навыки
и
навыки
самообслуживания, приобщая к здоровому образу жизни.
Содержание образовательной деятельности
Педагог формирует умение выполнять основные движения,
общеразвивающие имузыкально-ритмические упражнения в
различных формах физкультурно-оздоровительной работы (утренняя
гимнастика, физкультурные занятия, подвижные игры,
индивидуальная работа по развитию движений и другое), развивает
психофизические качества, координацию, равновесие и ориентировку в
пространстве. Педагог побуждает детей совместно играть в подвижные
игры, действовать согласованно, реагировать на сигнал. Оптимизирует
двигательную деятельность, предупреждая утомление, осуществляет
помощь и страховку, поощряет стремление ребёнка соблюдать правила
личной гигиены и проявлять культурно- гигиенические навыки.
1) О сновная гим наст ика
упраж нения).

(основные

движ ения,

общ еразвиваю щ ие

Основные движения:
бросание, катание, ловля: скатывание мяча по наклонной доске;
прокатывание мяча педагогу и друг другу двумя руками стоя и сидя
(расстояние 50-100 см), под дугу, в воротца; остановка катящегося
мяча; передача мячей друг другу стоя; бросание мяча от груди двумя
руками, снизу, из-за головы; бросание предмета в горизонтальную цель
и вдаль с расстояния 100-125 см двумя и одной рукой; перебрасывание
мяча через сетку, натянутую на уровне роста ребёнка с расстояния 1­
1,5 м; ловля мяча, брошенного педагогом с расстояния до 1 м;
ползание и лазанье: ползание на животе, на четвереньках до
погремушки (флажка) 3-4 м (взяв её, встать, выпрямиться), по доске,
лежащей на полу, по наклонной доске, приподнятой одним концом на
20-30 см; по гимнастической скамейке; проползание под дугой (30-40
см); влезание на лесенку-стремянку и спуск с нее произвольным
способом;
ходьба: ходьба стайкой за педагогом с перешагиванием через
линии, палки, кубы; на носках; с переходом на бег; на месте,
приставным шагом вперед, в сторону, назад; с предметами в руке

(флажок, платочек, ленточка и другие); врассыпную и в заданном
направлении; между предметами; по кругу по одному и парами,
взявшись за руки;
бег: бег стайкой за педагогом, в заданном направлении и в
разных направлениях; между линиями (расстояние между линиями 40­
30 см); за катящимся мячом; с переходом на ходьбу и обратно;
непрерывный в течение 20-30-40 секунд; медленный бег на расстояние
40-80 м;
прыжки: прыжки на двух ногах на месте (10-15 раз); с
продвижением вперед, через 1-2 параллельные линии (расстояние 10­
20 см); в длину с места как можно дальше, через 2 параллельные линии
(20-30 см); вверх, касаясь предмета, находящегося выше поднятых рук
ребёнка на 10-15 см;
упражнения в равновесии: ходьба по дорожке (ширина 20 см,
длина 2-3 м); по наклонной доске, приподнятой одним концом на 20 см;
по гимнастической скамейке; перешагивание линий и предметов
(высота 10-15 см); ходьба по извилистой дорожке (2-3 м), между
линиями; подъем без помощи рук на скамейку, удерживая равновесие с
положением рук в стороны; кружение на месте.
В процессе обучения основным движениям педагог побуждает
детей действовать сообща, двигаться не наталкиваясь друг на друга,
придерживаться определенного направления движения, предлагает
разнообразные упражнения.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления плечевого
пояса: поднимание рук вперед, вверх, разведение в стороны, отведение
назад, за спину, сгибание и разгибание, выполнение хлопков руками
перед собой, над головой; махи руками вверх-вниз, вперед-назад;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости
позвоночника: повороты вправо-влево, с передачей предмета сидящему
рядом ребёнку, наклоны вперед из исходного положения стоя и сидя;
одновременное сгибание и разгибание ног из исходного положения
сидя и лежа, поочередное поднимание рук и ног из исходного
положения лежа на спине;
упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса
и гибкости позвоночника: сгибание и разгибание ног, держась за
опору, приседание, потягивание с подниманием на носки и другое;
музыкально-ритмические упражнения, разученные на музыкальном
занятии,
включаются в содержание подвижных игр и игровых упражнений;
педагог показывает детям и выполняет вместе с ними: хлопки в
ладоши под музыку, хлопки с одновременным притопыванием,
приседание «пружинка», приставные шаги вперед-назад, кружение на
носочках, имитационные упражнения.

Педагог предлагает образец для подражания и выполняет вместе
с детьми упражнения с предметами: погремушками, платочками,
малыми обручами, кубиками, флажками и другое, в т.ч., сидя на стуле
или на скамейке. Упражнения проводятся в игровой форме.
2) П одвиж ны е игры: педагог развивает и поддерживает у детей
желание играть в подвижные игры с простым содержанием, с текстом,
с включением музыкально-ритмических упражнений. Создает условия
для развития выразительности движений в имитационных
упражнениях и сюжетных играх, помогает самостоятельно передавать
простейшие действия некоторых персонажей (попрыгать, как зайчики,
помахать крылышками, как птичка, походить как лошадка, поклевать
зернышки, как цыплята, и тому подобное).
2.1.2. Содержание работы по физическому развитию в младшей
группе для детей 3-4 лет
Основные задачи образовательной деятельности в области
физического развития:
- обогащать двигательный опыт детей, используя упражнения
основной гимнастики (строевые упражнения, основные движения,
общеразвивающие, в т.ч. музыкально-ритмические упражнения),
спортивные упражнения, подвижные игры, помогая согласовывать
свои действия с действиями других детей, соблюдать правила в игре;
- развивать психофизические качества, ориентировку в
пространстве, координацию, равновесие, способность быстро
реагировать на сигнал;
- формировать интерес и положительное отношение к занятиям
физической
культурой
и
активному
отдыху,
воспитывать
самостоятельность;
- укреплять здоровье детей средствами физического воспитания,
создавать условия для
формирования правильной
осанки,
способствовать усвоению правил безопасного поведения в
двигательной деятельности;
- закреплять культурно-гигиенические навыки и навыки
самообслуживания, формируя полезные привычки, приобщая к
здоровому образу жизни.
Содержание образовательной деятельности
Педагог формирует умение организованно выполнять строевые
упражнения, находить свое место при совместных построениях,
передвижениях.
Выполнять
общеразвивающие,
музыкально­
ритмические упражнения по показу; создает условия для активной
двигательной деятельности и положительного эмоционального
состояния детей. Педагог воспитывает умение слушать и следить за
показом, выполнять предложенные задания сообща, действуя в общем
для всех темпе. Организует подвижные игры, помогая детям выполнять
движения с эмоциональным отражением замысла, соблюдать правила

в подвижной игре.
Педагог продумывает и организует активный отдых, приобщает
детей к здоровому образу жизни, к овладению элементарными
нормами и правилами поведения в двигательной деятельности,
формирует умения и навыки личной гигиены, воспитывает полезные
для здоровья привычки.
1) О сновная
гим наст ика
(основные
движения,
общеразвивающие и строевые упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: прокатывание двумя руками
большого мяча вокруг предмета, подталкивая его сверху или сзади;
скатывание мяча по наклонной доске; катание мяча друг другу, сидя
парами ноги врозь, стоя на коленях; прокатывание мяча в воротца, под
дугу, стоя парами; ходьба вдоль скамейки, прокатывая по ней мяч
двумя и одной рукой; произвольное прокатывание обруча, ловля
обруча, катящегося от педагога; бросание мешочка в
горизонтальную цель (корзину) двумя и одной рукой; подбрасывание
мяча вверх и ловля его; бросание мяча о землю и ловля его; бросание и
ловля мяча в парах; бросание, одной рукой мяча в обруч,
расположенный на уровне глаз ребёнка, с расстояния 1,5 м; метание
вдаль; перебрасывание мяча через сетку;
ползание, лазанье: ползание на четвереньках на расстояние 4-5-6
м до кегли (взять её, встать, выпрямиться, поднять двумя руками над
головой); по гимнастической скамейке, за катящимся мячом;
проползание на четвереньках под 3-4 дугами (высота 50 см, расстояние
1 м); ползание на четвереньках с опорой на ладони и ступни по доске;
влезание на лесенку- стремянку или гимнастическую стенку
произвольным способом (не пропуская реек) и спуск с нее; подлезание
под дугу, не касаясь руками пола;
ходьба: ходьба в заданном направлении, небольшими группами,
друг за другом по ориентирам (по прямой, по кругу, обходя предметы,
врассыпную, «змейкой», с поворотом и сменой направления); на
носках; высоко поднимая колени, перешагивая предметы, с
остановкой по сигналу; парами друг за другом, в разных направлениях;
с выполнением заданий (присесть, встать, идти дальше); по наклонной
доске; в чередовании с бегом;
бег: бег группами и по одному за направляющим, врассыпную,
со сменой темпа; по кругу, обегая предметы, между двух или вдоль
одной линии; со сменой направления, с остановками, мелким шагом,
на носках; в чередовании с ходьбой; убегание от ловящего, ловля
убегающего; бег в течение 50-60 сек; быстрый бег 10-15 м; медленный
бег 120-150 м;
прыжки: прыжки на двух и на одной ноге; на месте, продвигаясь
вперед на 2-3 м; через линию, (вперед и, развернувшись, в обратную

сторону); в длину с места (не менее 40 см); через 2 линии (расстояние
25-30 см), из обруча в обруч (плоский) по прямой; через 4-6
параллельных линий (расстояние 15-20 см); спрыгивание (высота 10-15
см), перепрыгивание через веревку (высота 2-5 см);
упражнения в равновесии: ходьба по прямой и извилистой
дорожке (ширина 15-20 см, длина 2-2,5 м), обычным и приставным
шагом; по гимнастической скамье, по ребристой доске, наклонной
доске; перешагивая рейки лестницы, лежащей на полу; по шнуру,
плоскому обучу, лежащему на полу, приставным шагом; с
выполнением заданий (присесть, встать и продолжить движение); на
носках, с остановкой.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц
плечевого пояса: поднимание и опускание прямых рук вперед,
отведение их в стороны, вверх, на пояс, за спину (одновременно,
поочередно); перекладывание предмета из одной руки в другую;
хлопки над головой и перед собой; махи руками; упражнения для
кистей рук;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости
позвоночника: потягивание, приседание, обхватив руками колени;
наклоны вперед и в стороны; сгибание и разгибание ног из положения
сидя; поднимание и опускание ног из положения лежа; повороты со
спины на живот и обратно;
упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного
пресса: поднимание и опускание ног, согнутых в коленях; приседание с
предметами, поднимание на носки; выставление ноги вперед, в
сторону, назад;
музыкально-ритмические
упражнения,
разученные
на
музыкальных занятиях, педагог включает в содержание физкультурных
занятий, различные формы активного отдыха и подвижные игры:
ритмичная ходьба и бег под музыку по прямой и по кругу, держась за
руки, на носках, топающим шагом, вперед, приставным шагом;
поочередное выставление ноги вперед, на пятку, притопывание,
приседания «пружинки», кружение; имитационные движения разнообразные упражнения, раскрывающие понятный детям образ,
настроение или состояние (веселый котенок, хитрая лиса, шустрый
зайчик и так далее).
Строевые упражнения:
педагог предлагает детям следующие строевые упражнения:
построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг по ориентирам;
перестроение в колонну по два, врассыпную, смыкание и размыкание
обычным шагом, повороты направо и налево переступанием.
Педагог выполняет вместе с детьми упражнения из разных
исходных положений (стоя, ноги слегка расставлены, ноги врозь,

сидя, лежа на спине, животе, с заданным положением рук), с
предметами (кубики двух цветов, флажки, кегли и другое).
2) П одвиж ны е игры: педагог поддерживает активность детей в
процессе двигательной деятельности, организуя сюжетные и
несюжетные подвижные игры. Воспитывает умение действовать
сообща, соблюдать правила, начинать и заканчивать действия по
указанию и в соответствии с сюжетом игры, двигаться определенным
способом и в заданном направлении, придавать своим движениям
выразительность (кошка просыпается, потягивается, мяукает).
С бегом. «Бегите ко мне!», «Птички и птенчики», «Мыши и кот»,
«Бегите к флажку!»,
«Найди свой цвет», «Трамвай», «Поезд», «Лохматый пес», «Птички в
гнездышках».
С прыжками. «По ровненькой дорожке», «Поймай комара»,
«Воробышки и кот», «С кочки на кочку».
С подлезанием и лазаньем. «Наседка и цыплята», «Мыши в
кладовой», «Кролики».
С бросанием и ловлей. «Кто бросит дальше мешочек», «Попади в
круг», «Сбей кеглю»,
«Береги предмет».
На ориентировку в пространстве. «Найди свое место», «Угадай,
кто и где кричит»,
«Найди, что спрятано».
3) Спорт ивны е упраж нения: педагог обучает детей спортивным
упражнениям на прогулке или во время физкультурных занятий на
свежем воздухе. Катание на санках, лыжах, велосипеде может быть
организовано в самостоятельной двигательной деятельности в
зависимости от имеющихся условий, а также региональных и
климатических особенностей.
Катание на санках: по прямой, перевозя игрушки или друг друга,
и самостоятельно с невысокой горки.
4) Ф ормирование основ здорового образа ж и зн и : педагог
поддерживает стремление ребёнка самостоятельно ухаживать за собой,
соблюдать порядок и чистоту, ухаживать за своими вещами и
игрушками; формирует первичные представления о роли чистоты,
аккуратности для сохранения здоровья, напоминает о необходимости
соблюдения правил безопасности в двигательной деятельности (бегать,
не наталкиваясь друг на друга, не толкать товарища, не нарушать
правила).
5 ) А кт ивны й отдых.

Физкультурные досуги: досуг проводится 1 раз в месяц во
второй половине дня на свежем воздухе, продолжительностью 20-25
минут. Содержание составляют подвижные игры и игровые
упражнения, игры-забавы, аттракционы, хороводы, игры с пением,
музыкально- ритмические упражнения.
Дни здоровья: в этот день проводятся подвижные игры на

свежем воздухе, физкультурный досуг, спортивные упражнения,
возможен выход за пределы участка ДОО (прогулка-экскурсия). День
здоровья проводится один раз в квартал.
2.1.3. Содержание работы по физическому развитию в средней группе
для детей 4-5 лет
Содержание образовательной области «Физическая культура»
направлено на достижение целей формирования у детей интереса и
ценностного отношения к занятиям физической культурой,
гармоничное физическое развитие через решение следующих
специфических задач:
Основные задачи образовательной деятельности в области
физического развития:
обогащать двигательный
опыт
детей,
способствуя
техничному
выполнению упражнений основной гимнастики (строевые
упражнения, основные движения, общеразвивающие, в т.ч. музыкально­
ритмические упражнения), создавать условия для освоения спортивных
упражнений, подвижных игр;
формировать психофизические качества (сила, быстрота,
выносливость, гибкость, ловкость), развивать координацию, меткость,
ориентировку в пространстве;
- воспитывать
волевые
качества,
самостоятельность,
стремление соблюдать правила в подвижных играх, проявлять
самостоятельность при выполнении физических упражнений;
- продолжать формировать интерес и положительное отношение
к физической культуре и активному отдыху, формировать первичные
представления об отдельных видах спорта;
- укреплять здоровье ребёнка, опорно-двигательный аппарат,
формировать правильную осанку, повышать иммунитет средствами
физического воспитания;
- формировать представления о факторах, влияющих на здоровье,
воспитывать полезные привычки, способствовать усвоению правил
безопасного поведения в двигательнойдеятельности.
Содержание образовательной деятельности
Педагог формирует двигательные умения и навыки, развивает
психофизические качества при выполнении упражнений основной
гимнастики, а также при проведении подвижных и спортивных игр.
Помогает точно принимать исходное положение, поддерживает
стремление соблюдать технику выполнения упражнений, правила в
подвижной игре, показывает возможность использования разученного
движения в самостоятельной двигательной деятельности, помогает
укреплять дружеские взаимоотношения со сверстниками, слышать и
выполнять указания, ориентироваться на словесную инструкцию;
поощряет проявление целеустремленности и упорства в достижении
цели, стремление к творчеству.
Педагог способствует овладению элементарными нормами и

правилами здорового образа жизни, формирует представление о
правилах поведения в двигательной деятельности, закрепляет полезные
привычки, способствующие укреплению и сохранению здоровья.
1) О сновная
гим наст ика
(основные
движения,
общеразвивающие упражнения, ритмическая гимнастика и строевые
упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: прокатывание мяча между
линиями, шнурами, палками (длина 2-3 м), положенными (на
расстоянии 15-20 см одна от другой) и огибая кубики или кегли,
расставленные по одной линии на рас-стоянии 70-80 см; прокатывание
обруча педагогу, удержание обруча, катящегося от педагога;
прокатывание обруча друг другу в парах; подбрасывание мяча вверх и
ловля его после удара об пол; бросание и ловля мяча в паре;
перебрасывание мяча друг другу в кругу; бросание мяча двумя руками
из-за головы стоя; скатывание мяча по наклонной доске, попадая в
предмет; отбивание мяча правой и левой рукой о землю не менее 5 раз
подряд; подбрасывание и ловля мяча не менее 3-4 раз подряд; бросание
мяча двумя руками из-за головы сидя; бросание вдаль; попадание в
горизонтальную и вертикальную цели с расстояния 2-2,5 м;
ползание, лазанье: ползание на четвереньках «змейкой» между
расставленными кеглями, по наклонной доске, по гимнастической
скамейке на животе, подтягиваясь руками; проползание в обручи, под
дуги; влезание на гимнастическую стенку и спуск с нее, не пропуская
реек; переход по гимнастической стенке с пролета на пролет вправо и
влево на уровне 1-2 рейки, ползание на четвереньках с опорой на
стопы и ладони; подлезание под веревку или дугу, не касаясь руками
пола прямо и боком;
ходьба: ходьба обычная, в колонне по одному, придерживаясь
указанного направления, с изменением темпа; на носках, на пятках, на
внешней стороне стопы, приставным шагом вперед и по шнуру;
перешагивая предметы; чередуя мелкий и широкий шаг, «змейкой», с
остановкой по сигналу, в противоположную сторону; со сменой
ведущего; в чередовании с бегом, прыжками; приставным шагом
вперед, в сторону, назад на месте; с разным положением рук (на поясе,
в стороны (плечи развести), за спиной);
бег: бег в колонне по одному, на носках, высоко поднимая
колени; обегая предметы; на месте; бег врассыпную по сигналу с
последующим нахождением своего места в колонне; в парах; по кругу,
держась за руки; со сменой направляющего, меняя направление
движения и
темп; непрерывный бег 1-1,5 мин; пробегание 30-40 м в чередовании с
ходьбой 2-3 раза; медленный бег 150-200 м; бег на скорость 20 м;
челночный бег 2x5 м; перебегание подгруппами по 5-6 человек с одной

стороны площадки на другую; бег врассыпную с ловлей и
увертыванием;
прыжки: прыжки на двух ногах на месте, с поворотом вправо и
влево, вокруг себя, ноги вместе-ноги врозь, стараясь достать предмет,
подвешенный над головой; подпрыгивание на двух ногах с
продвижением вперед на 2-3 м; перепрыгивание через шнур, плоский
кубик (высота 5 см), через 4-6 линий (расстояние между линиями 40-50
см); выполнение 20 подпрыгиваний с небольшими перерывами;
прыжки в длину с места; спрыгивание со скамейки; прямой галоп;
попытки выполнения прыжков с короткой скакалкой;
упражнения в равновесии: ходьба по доске, по скамье (с
перешагиванием через предметы, с мешочком на голове, с предметом в
руках, ставя ногу с нос-ка руки в стороны); ходьба по доске до конца и
обратно с поворотом; ходьба по наклонной доске вверх и вниз; стойка
на одной ноге, вторая поднята коле-ном вперед, в сторону, руки в
стороны или на поясе; пробегание по наклонной доске вверх и вниз;
ходьба по доске и расхождение вдвоем на ней; кружение в одну, затем
в другую сторону с платочками, руки на пояс, руки в стороны.
Педагог обучает разнообразным упражнениям, которые дети
могут переносить в самостоятельную двигательную деятельность.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц рук и
плечевого пояса: основные положения и движения рук (в стороны,
вперед, вверх, назад, за спину, на пояс, перед грудью); перекладывание
предмета из одной руки в другую; сгибание и разгибание рук, махи
руками; сжимание и разжимание кистей рук, вращение кистями;
выполнение упражнений пальчиковой гимнастики; повороты головы
вправо и влево, наклоны головы;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости
позвоночника: наклоны вперед, вправо, влево, повороты корпуса
вправо и влево из исходных положений стоя и сидя; поочередное
поднимание ног из положения лежа на спине, на животе, стоя на
четвереньках;
упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного
пресса: сгибание и разгибание ног; отведение ноги вперед, в сторону,
назад; выставление ноги на пятку (носок); приседания на всей стопе и
на носках с разведением коленей в стороны; поднимание на носки и
опускание на всю ступню; захватывание стопами и перекладывание
предметов с места на место.
Повышаются
требования
к
детям
при
выполнении
общеразвивающих упражнений. Педагог предлагает выполнять
общеразвивающие упражнения из разных исходных положений, в
разном темпе (медленном, среднем, быстром) с предметами и без них.
К предметам и пособиям, названным ранее, добавляются малые мячи,

косички, палки, обручи и другое. Разученные упражнения включаются
в комплексы утренней гимнастики, физкультминутки и другие формы
физкультурно-оздоровительной работы.
Ритмическая гимнастика:
музыкально-ритмические
упражнения,
разученные
на
музыкальном
занятии,
педагог
включает
в
комплексы
общеразвивающих упражнений (простейшие связки упражнений
ритмической гимнастики), в физкультминутки и подвижные игры.
Рекомендуемые упражнения: ритмичная ходьба под музыку в разном
темпе; на носках, топающим шагом, приставным шагом прямо и боком,
прямым галопом, по кругу, держась за руки, с высоким подниманием
колена на месте и в движении прямо и вокруг себя, подскоки по
одному и в парах под музыку; выставление ноги на пятку, на носок,
притопывание под ритм, повороты, поочередное
«выбрасывание» ног, движение по кругу выполняя шаг с нос-ка,
ритмичные хлопки в ладоши под ритмичную музыку, комбинации из
двух освоенных движений в сочетании с хлопками.
Строевые упражнения:
педагог предлагает детям следующие строевые упражнения:
построение в колонну по одному, по два, по росту, врассыпную;
размыкание и смыкание на вытянутые руки, равнение по
ориентирам и без; перестроение из колонны по одному в колонну по
два в движении, со сменой ведущего; из одной колонны или шеренги в
звенья на месте и в движении; повороты направо, налево, кругом на
месте переступанием и в движении.
2)
П одвиж ны е игры: педагог продолжает закреплять основные
движения и развивать психофизические качества в подвижных играх,
поощряет желание выполнять роль водящего, развивает пространственную
ориентировку, самостоятельность и инициативность в организации
знакомых игр с небольшой группой сверстников; приучает к выполнению
правил, поощряет проявление целеустремленности, настойчивости,
творческих способностей детей (придумывание и комбинирование
движений в игре).
С бегом. «Самолеты», «Цветные автомобили», «У медведя во бору»,
«Птичка и кошка», «Найди себе пару», «Лошадки», «Позвони в
погремушку»,
«Бездомный заяц»,
«Ловишки». С прыж ками.
«Зайцы и
волк»,
«Лиса
в
курятнике»,
«Зайка
серый
умывается». С ползанием и
лазаньем. «Пастух
и
стадо»,
«Перелет птиц», «Котята и щенята». С бросанием и ловлей.
«Подбрось - поймай», «Сбей булаву», «Мяч через сетку». Н а
ориент ировку в прост ранст ве, на внимание. «Найди, где спрятано»,
«Найди и промолчи»,
«Кто ушел?», «Прятки».
Н ародны е игры. «У медведя во бору» и др.

3) Спорт ивны е упраж нения: педагог обучает детей спортивным
упражнениям на прогулке или во время физкультурных занятий на
свежем воздухе. Катание на санках, лыжах, велосипеде может быть
организовано в самостоятельной двигательной деятельности в
зависимости от имеющихся условий, а также региональных и
климатических особенностей.
Катание на санках: подъем с санками на гору, скатывание с
горки, торможение при спуске, катание на санках друг друга.
4) Ф ормирование основ здорового образа ж изни: педагог
уточняет представления детей о здоровье, факторах, положительно
влияющих на него, правилах безопасного поведения в двигательной
деятельности (соблюдать очередность при занятиях с оборудованием,
не толкать товарища, бегать в колонне, не обгоняя друг друга и
другое), способствует пониманию детьми необходимости занятий
физической культурой, важности правильного питания, соблюдения
гигиены, закаливания для сохранения и укрепления здоровья.
Формирует первичные представления об отдельных видах спорта.
5 ) А кт ивны й от ды х

Физкультурные праздники и досуги: педагог привлекает детей
данной возрастной группы к участию в праздниках детей старшего
дошкольного возраста в качестве зрителей. Праздники проводятся 2
раза в год, продолжительностью не более 1-1,5 часов.
Досуг организуется 1 раз в месяц во второй половине дня,
продолжительностью
20-25
минут.
Содержание
составляют:
подвижные игры, игры с элементами соревнования, аттракционы,
музыкально-ритмические и танцевальные упражнения.
Досуги и праздники могут быть направлены на решение задач
приобщения к здоровому образу жизни, иметь социально-значимую и
патриотическую тематику, посвящаться государственным праздникам,
включать подвижные игры народов России.
Дни здоровья проводятся 1 раз в три месяца. В этот день
проводятся физкультурно- оздоровительные мероприятия, прогулки,
игры на свежем воздухе.
2.1.4. Содержание работы по физическому развитию в старшей группе
для детей 5-6 лет
Содержание образовательной области «Физическая культура»
направлено на достижение целей формирования у детей интереса и
ценностного отношения к занятиям физической культурой,
гармоничное физическое развитие.
Основные задачи образовательной деятельности в области
физического развития:
- обогащать двигательный опыт, создавать условия для
оптимальной двигательной деятельности, развивая умения осознанно,

технично, точно, активно выполнять упражнения основной
гимнастики,
осваивать
спортивные
упражнения, элементы
спортивных игр, элементарные туристские навыки;
развивать психофизические качества, координацию, мелкую моторику
ориентировку в пространстве, равновесие, точность и меткость, воспитывать
самоконтроль и самостоятельность, проявлять творчество при выполнении
движений и в подвижных играх,
- соблюдать правила в подвижной игре, взаимодействовать в команде;
- воспитывать патриотические чувства и нравственно-волевые
качества в подвижных и спортивных играх, формах активного отдыха;
- продолжать развивать интерес к физической культуре,
формировать представления о разных видах спорта и достижениях
российских спортсменов;
- укреплять здоровье ребёнка, формировать правильную
осанку,
укреплять опорно- двигательный аппарат, повышать
иммунитет средствами физического воспитания;
- расширять представления о здоровье и его ценности,
факторах на него влияющих, оздоровительном воздействии
физических упражнений, туризме как форме активного отдыха;
- воспитывать бережное и заботливое отношение к своему
здоровью и здоровью окружающих, осознанно соблюдать правила
здорового образа жизни и безопасности в двигательной деятельности
и во время туристских прогулок и экскурсий.
Содержание образовательной деятельности
Педагог совершенствует двигательные умения и навыки,
развивает психофизические качества, обогащает двигательный опыт
детей разнообразными физическими упражнениями, поддерживает
детскую инициативу. Закрепляет умение осуществлять самоконтроль и
оценку качества выполнения упражнений другими детьми; создает
условия для освоения элементов спортивных игр, использует игрыэстафеты; поощряет осознанное выполнение упражнений и
соблюдение правил в подвижных играх; поддерживает предложенные
детьми варианты их усложнения; поощряет проявление нравственно­
волевых качеств, дружеских взаимоотношения со сверстниками.
Педагог уточняет, расширяет и закрепляет представления о
здоровье и здоровом образ жизни, начинает формировать
элементарные представления о разных формах активного отдыха,
включая туризм, способствует формированию навыков безопасного
поведения в двигательной деятельности. Организует для детей и
родителей (законных представителей) туристские прогулки и
экскурсии, физкультурные праздники и досуги с соответствующей
тематикой.
1) О сновная
гим наст ика
(основные
движения,
общеразвивающие упражнения, ритмическая гимнастика и строевые

упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: прокатывание мяча по
гимнастической скамейке, направляя его рукой (правой и левой);
прокатывание обруча, бег за ним и ловля; прокатывание набивного
мяча; передача мяча друг другу стоя и сидя, в разных построениях;
перебрасывание мяча друг другу и ловля его разными способами стоя и
сидя, в разных построениях; отбивание мяча об пол на месте 10 раз;
ведение мяча 5-6 м; метание в цель одной и двумя руками снизу и из-за
головы; метание вдаль предметов разной массы (мешочки, шишки,
мячи и другие); перебрасывание мяча из одной руки в другую;
подбрасывание и ловля мяча одной рукой 4-5 раз подряд;
перебрасывание мяча через сетку, забрасывание его в баскетбольную
корзину;
ползание, лазанье: ползание на четвереньках, разными способами
(с опорой на ладони и колени, на ступни и ладони, предплечья и
колени), ползание на четвереньках по прямой, толкая головой мяч (3-4
м), «змейкой» между кеглями; переползание через несколько
предметов подряд, под дугами, в туннеле; ползание на животе;
ползание по скамейке с опорой на предплечья и колени; ползание на
четвереньках по скамейке назад; проползание под скамейкой; лазанье
по гимнастической стенке чередующимся шагом;
ходьба: ходьба обычным шагом, на носках, на пятках, с высоким
подниманием колен, приставным шагом в сторону (направо и налево),
в полуприседе, мелким и широким шагом, перекатом с пятки на носок,
гимнастическим шагом, с закрытыми глазами 3-4 м; ходьба
«змейкой без ориентиров; в колонне по одному и по два вдоль границ
зала, обозначая повороты;
бег: бег в колонне по одному, «змейкой», с перестроением на
ходу в пары, звенья, со сменой ведущих; бег с пролезанием в обруч; с
ловлей и увертыванием; высоко поднимая колени; между
расставленными предметами; группа-ми, догоняя убегающих, и убегая
от ловящих; в заданном темпе, обегая предметы; мелким и широким
шагом; непрерывный бег 1,5- 2 мин; медленный бег 250-300 м;
быстрый бег 10 м 2-3-4 раза; челночный бег 2x10 м, 3x10 м; пробегание
на скорость 20 м; бег под вращающейся скакалкой;
прыжки: подпрыгивание на месте одна нога вперед-другая назад,
ноги скрестно-ноги врозь; на одной ноге; подпрыгивание с хлопками
перед собой, над головой, за спиной; подпрыгивание с ноги на ногу,
продвигаясь вперед через начерченные линии, из кружка в кружок;
перепрыгивание с места предметы высотой 30 см; спрыгивание с
высоты в обозначенное место; подпрыгивание на месте 30-40 раз
подряд 2 раза; подпрыгивание на одной ноге 10-15 раз; прыжки на двух
ногах с продвижением вперед на 3-4 м; на одной ноге (правой и левой)

2-2,5 м; перепрыгивание боком невысокие препятствия (шнур, канат,
кубик); впрыгивание на возвышение 20 см двумя ногами; прыжки в
длину с места; в высоту с разбега; в длину с разбега;
прыжки со скакалкой: перешагивание и прыжки через
неподвижную скакалку (высота 3- 5 см); перепрыгивание через
скакалку с одной ноги на другую с места, шагом и бегом; прыжки
через скакалку на двух ногах, через вращающуюся скакалку;
упражнения в равновесии: ходьба по шнуру прямо и
зигзагообразно, приставляя пятку одной ноги к носку другой; стойка на
гимнастической скамье на одной ноге; поднимание на носки и
опускание на всю стопу, стоя на скамье; пробегание по скамье; ходьба
навстречу и расхождение вдвоем на лежащей на полу доске; ходьба по
узкой рейке гимнастической скамейки (с поддержкой); приседание
после бега на носках, руки в стороны; кружение парами, держась за
руки; «ласточка».
Педагог продолжает обучать разнообразным физическим
упражнениям, которые дети самостоятельно и творчески используют в
игровой и повседневной деятельности.
Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц рук и
плечевого пояса: поднимание рук вперед, в стороны, вверх, через
стороны вверх (одновременно, поочередно, последовательно); махи
руками вперед-назад с хлопком впереди и сзади себя; перекладывание
предмета из одной руки в другую впереди и сзади себя; поднимание
рук со сцепленными в замок пальцами (кисти повернуть тыльной
стороной внутрь); сжимание и разжимание кистей;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости
позвоночника: поднимание рук вверх и опускание вниз, стоя у стены,
касаясь её затылком, лопатками и ягодицами или лежа на спине;
наклоны вперед, касаясь ладонями пола, наклоны вправо и влево;
поднимание ног, сгибание и разгибание и скрещивание их из
исходного положения лежа на спине;
упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного
пресса: приседание, обхватывая колени руками; махи ногами;
поочередное поднимание и опускание ног из положения лежа на спине,
руки в упоре; захватывание предметов ступнями и пальцами ног и
перекладывание их с места на место.
Педагог поддерживает стремление детей выполнять упражнения
с разнообразными предметами (гимнастической палкой, обручем,
мячом, скакалкой и другими). Подбирает упражнения из
разнообразных исходных положений: сидя, лежа на спине, боку,
животе, стоя на коленях, на четвереньках, с разным положением рук и
ног (стоя ноги вместе, врозь; руки вниз, на поясе, перед грудью, за
спиной). Педагог поддерживает инициативу, самостоятельность и

поощряет комбинирование и придумывание детьми новых
общеразвивающих упражнений. Разученные упражнения включаются в
комплексы утренней гимнастики и другие формы физкультурно­
оздоровительной работы.
Ритмическая гимнастика:
музыкально-ритмические
упражнения
и
комплексы
общеразвивающих упражнений (ритмической гимнастики) педагог
включает в содержание физкультурных занятий, некоторые из
упражнений в физкультминутки, утреннюю гимнастику, различные
формы активного отдыха и подвижные игры. Рекомендуемые
упражнения: ходьба и бег в соответствии с общим характером музыки,
в разном темпе, на высоких полупальцах, на носках, пружинящим,
топающим шагом, «с каблука», вперед и назад (спиной), с высоким
подниманием колена (высокий шаг) с ускорением и замедлением темпа
легкий ритмичный бег на носках, различные виды галопа (прямой
галоп, боковой галоп, кружение); подскоки на месте и с продвижением
вперед, вокруг себя, в сочетании с хлопками и бегом, кружение по
одному и в парах, комбинации из двух-трех освоенных движений.
Строевые упражнения:
педагог продолжает обучение детей строевым упражнениям:
построение по росту, поддерживая равнение в колонне, шеренге;
построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг; перестроение в
колонну по три, в две шеренги на месте и при передвижении;
размыкание в колонне на вытянутые вперед руки, в шеренге на
вытянутые руки в стороны; повороты налево, направо, кругом
переступанием и прыжком; ходьба «змейкой», расхождение из
колонны по одному в разные стороны с последующим слиянием в
пары.
2)
П одвиж ны е
игры:
педагог продолжает закреплять
совершенствовать основные движения детей в сюжетных и
несюжетных подвижных играх, в играх с элементами соревнования,
играх-эстафетах, оценивает качество движений и поощряет
соблюдение правил, помогает быстро ориентироваться в пространстве,
наращивать и удерживать скорость, проявлять находчивость,
целеустремленность.
Педагог обучает взаимодействию детей в команде, поощряет
оказание помощи и взаимовыручки, инициативы при организации игр с
небольшой группой сверстников, младшими детьми; воспитывает и
поддерживает
проявление
нравственно-волевых
качеств,
самостоятельности и сплоченности, чувства ответственности за успехи
команды, стремление к победе, стремление к преодолению трудностей;
развивает творческие способности, поддерживает инициативу детей в
играх (выбор игр, придумывание новых вариантов, комбинирование
движений). Способствует формированию духовно-нравственных

и

качеств, основ патриотизма и гражданской идентичности в подвижных
играх.
С бегом. «Ловишки», «Уголки», «Парный бег», «Мышеловка», «Мы
веселые ребята», «Гуси- лебеди», «Сделай фигуру», «Караси и щука»,
«Перебежки», «Хитрая лиса», «Встречные перебежки», «Пустое
место», «Затейники», «Бездомный заяц».
С прыж ками. «Не оставайся на полу», «Кто лучше прыгнет?», «Удочка»,
«С кочки на кочку»,
«Кто сделает меньше прыжков?», «Классы».
С лазаньем и ползанием. «Кто скорее доберется до флажка?», «Медведь
и пчелы», «Пожарные на ученье».
С м ет анием. «Охотники и зайцы», «Брось флажок?», «Попади в
обруч», «Сбей мяч», «Сбей кеглю», «Мяч водящему», «Школа мяча»,
«Серсо».
Эстаф ет ы. «Эстафета парами», «Пронеси мяч, не задев кеглю»,
«Забрось мяч в кольцо»,
«Дорожка препятствий».
С элем ент ам и соревнования. «Кто скорее пролезет через обруч к
флажку?», «Кто быстрее?»,
«Кто выше?».
Н ародны е игры. «Гори, гори ясно!» и др.
3) Спорт ивны е игры: педагог обучает детей элементам
спортивных игр, которые проводятся в спортивном зале или на
спортивной площадке в зависимости от имеющихся условий и
оборудования, а также региональных и климатических особенностей.
Городки: бросание биты сбоку, выбивание городка с кона (5-6 м) и
полу-кона (2-3 м);
знание 3-4 фигур.
Элементы баскетбола: перебрасывание мяча друг другу от груди;
ведение мяча правой и левой рукой; забрасывание мяча в корзину
двумя руками от груди; игра по упрощенным правилам.
Бадминтон: отбивание волана ракеткой в заданном направлении;
игра с педагогом. Элементы футбола: отбивание мяча правой
и левой ногой в заданном направлении;
ведение мяча ногой между и вокруг предметов; отбивание мяча о
стенку; передача мяча ногой друг другу (3-5 м); игра по упрощенным
правилам.
4) Спортивные упражнения: педагог обучает детей спортивным
упражнениям на прогулке или во время физкультурных занятий на
свежем воздухе в зависимости от условий: наличия оборудования и
климатических условий региона.
Катание на санках: по прямой, со скоростью, с горки, подъем с
санками в гору, с торможением при спуске с горки.
5) Ф ормирование основ здорового образа ж изни: педагог
продолжает уточнять и расширять представления детей о факторах,

положительно влияющих на здоровье (правильное питание, выбор
полезных продуктов, занятия физкультурой, прогулки на свежем
воздухе). Формировать представления о разных видах спорта (футбол,
хоккей, баскетбол, бадминтон, плавание, фигурное катание,
художественная и спортивная гимнастика, лыжный спорт и другие) и
выдающихся достижениях российских спортсменов, роли физкультуры
и спорта для укрепления здоровья. Уточняет и расширяет
представления о правилах безопасного поведения в двигательной
деятельности (при активном беге, прыжках, взаимодействии с
партнером, в играх и упражнениях с мячом, гимнастической палкой,
скакалкой, обручем, предметами, пользовании спортивны инвентарем
и оборудованием) и учит их соблюдать в ходе туристских прогулок.
Продолжает воспитывать заботливое отношение к здоровью своему и
окружающих (соблюдать чистоту и правила гигиены, правильно
питаться, выполнять профилактические упражнения для сохранения и
укрепления здоровья).
6)А кт ивны й от ды х

Физкультурные праздники и досуги: педагоги организуют
праздники (2 раза в год, продолжительностью не более 1,5 часов).
Содержание праздников составляют ранее освоенные движения, в т.ч.,
спортивные и гимнастические упражнения, подвижные и спортивные
игры.
Досуг организуется 1 раз в месяц во второй половине дня,
продолжительностью
30-40
минут.
Содержание
составляют:
подвижные
игры,
игры-эстафеты,
музыкально-ритмические
упражнения, творческие задания.
Досуги и праздники могут быть направлены на решение задач
приобщения к здоровому образу жизни, иметь социально-значимую и
патриотическую тематику, посвящаться государственным праздникам,
олимпиаде и другим спортивным событиям, включать подвижные игры
народов России.
Дни здоровья: педагог проводит 1 раз в квартал. В этот день
проводятся оздоровительные мероприятия и туристские прогулки.
Туристские прогулки и экскурсии. Педагог формирует
представления о туризме как виде активного отдыха и способе
ознакомления с природой и культурой родного края; оказывает помощь
в подборе снаряжения (необходимых вещей и одежды) для туристской
прогулки,
организует
наблюдение
за
природой,
обучает
ориентироваться на местности, соблюдать правила гигиены и
безопасного поведения, осторожность в преодолении препятствий;
организует с детьми разнообразные подвижные игры во время
остановки.
2.1.5. Задачи и содержание работы по физическому
развитию в подготовительной группе для детей 6-7 лет

Содержание образовательной области «Физическая культура»
направлено на достижение целей формирования у детей интереса и
ценностного отношения к занятиям физической культурой,
гармоничное физическое развитие.
Основные задачи образовательной деятельности в области физического
развития:
- обогащать двигательный опыт детей с помощью упражнений
основной гимнастики, развивать умения технично, точно, осознанно,
рационально и выразительно выполнять физические упражнения,
осваивать туристские навыки;
- развивать психофизические качества, точность, меткость,
глазомер, мелкую моторику, ориентировку в пространстве;
самоконтроль, самостоятельность, творчество;
- поощрять соблюдение правил в подвижной игре, проявление
инициативы и самостоятельности при её организации, партнерское
взаимодействие в команде;
- воспитывать патриотизм, нравственно-волевые качества и
гражданскую идентичность в двигательной деятельности и различных
формах активного отдыха;
- формировать
осознанную
потребность в двигательной
деятельности, поддерживать интерес к физической культуре и
спортивным достижениям России, расширять представления о разных
видах спорта;
- сохранять и укреплять здоровье детей средствами физического
воспитания, расширять и уточнять представления о здоровье, факторах
на него влияющих, средствах его укрепления, туризме, как форме
активного отдыха, физической культуре и спорте, спортивных
событиях и достижениях, правилах безопасного поведения в
двигательной деятельности и при проведении туристских прогулок и
экскурсий;
- воспитывать бережное, заботливое отношение к здоровью и
человеческой жизни, развивать стремление к сохранению своего
здоровья и здоровья окружающих людей, оказывать помощь и
поддержку другим людям.
Содержание образовательной деятельности
Педагог создает условия для дальнейшего совершенствования
основных движений, развития психофизических качеств и
способностей,
закрепления
общеразвивающих,
музыкально­
ритмических упражнений и их комбинаций, спортивных упражнений,
освоения элементов спортивных игр, игр-эстафет. Поощряет
стремление выполнять упражнения технично, рационально, экономно,
выразительно, в соответствии с разнообразным характером музыки,
ритмом, темпом, амплитудой.

В
процессе
организации
разных
форм
физкультурно­
оздоровительной работы педагог обучает детей следовать инструкции,
слышать и выполнять указания, соблюдать дисциплину, осуществлять
самоконтроль и давать оценку качества выполнения упражнений.
Поддерживает стремление творчески использовать двигательный
опыт в самостоятельной деятельности и на занятиях гимнастикой,
самостоятельно организовывать и придумывать подвижные игры,
общеразвивающие упражнения, комбинировать их элементы,
импровизировать.
Педагог продолжает приобщать детей к здоровому образу жизни:
расширяет и уточняет представления о факторах, влияющих на
здоровье, способах его сохранения и укрепления, оздоровительных
мероприятиях, поддерживает интерес к физической культуре, спорту и
туризму, активному отдыху, воспитывает полезные привычки,
осознанное, заботливое, бережное отношение к своему здоровью и
здоровью окружающих.
1)
О сновная гим наст ика (основные движения, общеразвивающие
упражнения, ритмическая гимнастика и строевые упражнения).
Основные движения:
бросание, катание, ловля, метание: бросание мяча вверх, о землю и
ловля его двумя руками не менее 20 раз подряд, одной рукой не менее
10 раз; передача и перебрасывание мяча друг другу сидя по-турецки,
лежа на животе и на спине, в ходьбе; прокатывание и перебрасывание
друг другу набивных мячей; перебрасывание мяча друг другу снизу, от
груди, сверху двумя руками; одной рукой от плеча; передача мяча с
отскоком от пола из одной руки в другую; метание в цель из
положения стоя на коленях и сидя; метание вдаль, метание в
движущуюся цель; забрасывание мяча в баскетбольную корзину;
катание мяча правой и левой ногой по прямой, в цель, между
предметами, друг другу; ведение мяча, продвигаясь между
предметами, по кругу; ведение мяча с выполнением заданий
(поворотом, передачей другому).
ползание, лазанье: ползание на четвереньках по гимнастической
скамейке вперед и назад; на животе и на спине, отталкиваясь руками и
ногами; влезание на гимнастическую стенку до верха и спуск с нее
чередующимся шагом одноименным и разноименным способом;
перелезание с пролета на пролет по диагонали; пролезание в обруч
разными способами; лазанье по веревочной лестнице; выполнение
упражнений на канате (захват каната ступнями ног, выпрямление ног с
одновременным сгибанием рук, перехватывание каната руками);
влезаниепо канату на доступную высоту;
ходьба: ходьба обычная, гимнастическим шагом, скрестным шагом,
спиной вперед; выпадами, с закрытыми глазами, приставными шагами
назад; в приседе, с различными движениями рук, в различных

построениях;
бег: бег в колонне по одному, врассыпную, парами, тройками,
четверками; с остановкой по сигналу, в сочетании с прыжками (с
линии на линию, из кружка в кружок); высоко поднимая колени,
стараясь коснуться коленями ла-доней согнутых в локтях рук; с
захлестыванием голени назад; выбрасывая прямые ноги вперед; бег 10
м с наименьшим числом шагов; медленный бег до 2-3 минут; быстрый
бег 20 м 2-3 раза с перерывами; челночный бег 3x10 м; бег
наперегонки; бег из разных исходных положений (лежа на животе,
ногами по направлению к движению, сидя по-турецки, лежа на спине,
головой к направлению бега); бег со скакалкой, бег по пересеченной
местности;
прыжки: подпрыгивания на двух ногах 30 раз в чередовании с
ходьбой, на месте и с поворотом кругом; смещая ноги вправо-влевовперед-назад, с движениями рук; впрыгивание на предметы высотой 30
см с разбега 3 шага; подпрыгивания вверх из глубокого приседа;
прыжки на одной ноге, другой толкая перед собой камешек; прыжки в
длину и в высоту с места и с разбега на соревнование;
прыжки с короткой скакалкой: прыжки на двух ногах с
промежуточными прыжками и без них; прыжки с ноги на ногу; бег со
скакалкой; прыжки через обруч, вращая его как скакалку; прыжки
через длинную скакалку: пробегание под вращающейся скакалкой,
прыжки через вращающуюся скакалку с места; вбегание под
вращающуюся скакалку - прыжок - выбегание; пробегание под
вращающейся скакалкой парами.
упражнения в равновесии: подпрыгивание на одной ноге,
продвигаясь вперед, другой ногой катя перед собой набивной мяч;
стойка на носках; стойка на одной ноге, закрыв по сигналу глаза;
ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием посередине
палки, пролезанием в обруч, приседанием и поворотом кругом; ходьба
по гимнастической скамейке, приседая на одной ноге, другую пронося
прямой вперед сбоку скамейки; ходьба по узкой рейке гимна­
стической скамейки прямо и боком; ходьба по гимнастической
скамейке, на каждый шаг высоко поднимая прямую ногу и делая под
ней хлопок; прыжки на одной ноге вперед, удерживая на колени
другой ноги мешочек с песком; ходьба по шнуру, опираясь на стопы и
ладони; кружение с закрытыми глазами, остановкой и сохранением
заданной позы; после бега, прыжков, кружения остановка и
выполнение «ласточки».
Педагог способствует совершенствованию двигательных навыков
детей, создает условия для поддержания инициативы и развития
творчества, выполнения упражнений в различных условиях и
комбинациях, использования двигательного опыта в игровой
деятельности и повседневной жизни.

Общеразвивающие упражнения:
упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц рук и
плечевого пояса: поднимание и опускание рук (одновременное,
поочередное и последовательное) вперед, в сторону, вверх, сгибание и
разгибание рук; сжимание пальцев в кулак и разжимание; махи и
рывки руками; круговые движения вперед и назад; упражнения
пальчиковой гимнастики;
упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости
позвоночника: повороты корпуса вправо и влево из разных исходных
положений, наклоны вперед, вправо, влево из положения стоя и сидя;
поочередное поднимание и опускание ног лежа на спине;
упражнения для развития и укрепления мышц ног и брюшного
пресса: сгибание и разгибание ног, махи ногами из положения стоя,
держась за опору, лежа на боку, сидя, стоя на четвереньках; выпады
вперед и в сторону; приседания у стены (затылок, лопатки, ягодицы и
пятки касаются стены); подошвенное и тыльное сгибание и разгибание
стоп; захватывание предметов ступнями и пальцами ног,
перекладывание их с места на место.
Педагог проводит с детьми разнообразные упражнения с акцентом
на качестве выполнения движений, в т.ч., в парах, с предметами и без
них, из разных исходных положений, в разном темпе, с разным
мышечным
напряжением
и
амплитудой,
с
музыкальным
сопровождением. Предлагает
упражнения
с
разноименными
движениями рук и ног, на ориентировку в пространстве, с усложнением
исходных положений и техники выполнения (вращать обруч одной
рукой вокруг вертикальной оси, на предплечье и кистях рук, перед
собой и сбоку и другое). Педагог поддерживает и поощряет
инициативу, самостоятельность и творчество детей (придумать новое
упражнение или комбинацию из знакомых движений). Разученные
упражнения включаются в комплексы утренней гимнастики,
физкультминутки и другие формы физкультурно-оздоровительной
работы.
Ритмическая гимнастика:
музыкально-ритмические
упражнения
и
комплексы
общеразвивающих упражнений (ритмической гимнастики) педагог
включает в содержание физкультурных занятий, в физкультминутки,
утреннюю гимнастику, различные формы активного отдыха и
подвижные игры. Могут быть использованы следующие упражнения,
разученные на музыкальных занятиях: танцевальный шаг польки,
переменный шаг, шаг с притопом, с хлопками, поочередное
выбрасывание ног вперед в прыжке, на носок, приставной шаг с
приседанием и без, с продвижением вперед, назад, в сторону,
кружение, подскоки, приседание с выставлением ноги вперед, в
сторону на носок и на пятку, комбинации из двух-трех движений в

сочетании с хлопками, с притопом, движениями рук, в сторону в такт и
ритм музыки.
Строевые упражнения:
педагог совершенствует навыки детей в построении, перестроении,
передвижении строем: быстрое и самостоятельное построение в
колонну по одному и по два, в круг, в шеренгу; равнение в колонне,
шеренге; перестроение из одной колонны в колонну по двое, по трое,
по четыре на ходу, из одного круга в несколько (2-3); расчет на первый
- второй и перестроение из одной шеренги в две; размыкание и
смыкание приставным шагом; повороты направо, налево, кругом;
повороты во время ходьбы на углах площадки.
2) П одвиж ны е игры: педагог продолжает знакомить детей
подвижным играм, поощряет использование детьми в самостоятельной
деятельности разнообразных по содержанию подвижных игр (в т.ч.,
игр с элементами соревнования, игр-эстафет), способствующих
развитию психофизических и личностных качеств, координации
движений, умению ориентироваться в пространстве.
Педагог поддерживает стремление детей самостоятельно
организовывать знакомые подвижные игры со сверстниками,
справедливо оценивать свои результаты и результаты товарищей;
побуждает проявлять смелость, находчивость, волевые качества,
честность, целеустремленность. Поощряет творчество детей, желание
детей придумывать варианты игр, комбинировать движения,
импровизировать.
Продолжает
воспитывать
сплоченность,
взаимопомощь, чувство ответственности за успехи и достижения
команды, стремление вносить свой вклад в победу команды,
преодолевать трудности. Способствует формированию духовно­
нравственных
качеств,
основ
патриотизма и гражданской
идентичности.
С бегом. «Быстро возьми, быстро положи», «Перемени предмет»,
«Ловишка, бери ленту», «Совушка», «Чье звено скорее соберется?»,
«Кто скорее докатит обруч до флажка?», «Жмурки»,
«Два Мороза», «Догони свою пару», «Краски», «Горелки», «Коршун и
наседка». С прыжками. «Лягушки и цапля», «Не попадись», «Волк во рву».
С метанием и ловлей. «Кого назвали, тот ловит мяч», «Стоп», «Кто
самый меткий?», «Охотники и звери», «Ловишки с мячом».
С ползанием и лазаньем. «Перелет птиц», «Ловля обезьян». Эстафеты.
«Веселые соревнования», «Дорожка препятствий».
С элементами соревнования. «Кто скорее добежит через
препятствия к флажку?», «Чья команда забросит в корзину больше
мячей?».
Народные игры. «Гори, гори ясно», лапта.
3) Спорт ивны е игры: педагог обучает детей элементам
спортивных игр, которые проводятся в спортивном зале или на

площадке в зависимости от имеющихся условий и оборудования, а
также региональных и климатических особенностей.
Г ородки: бросание биты сбоку, от плеча, занимая правильное исходное
положение; знание
4-5 фигур, выбивание городков с полукона и кона при наименьшем
количестве бросков бит.
Элементы баскетбола: передача мяча друг другу (двумя руками от
груди, одной рукой от плеча); перебрасывание мяча друг другу двумя
руками от груди, стоя напротив друг друга и в движении; ловля
летящего мяча на разной высоте (на уровне груди, над головой, сбоку,
снизу, у пола и тому подобное) и с разных сторон; забрасывание мяча в
корзину двумя руками из-за головы, от плеча; ведение мяча одной
рукой, передавая его из одной руки в другую, пере- двигаясь в разных
направлениях, останавливаясь и снова передвигаясь по сиг-налу.
Элементы футбола: передача мяча друг другу, отбивая его правой и
левой ногой, стоя на месте; ведение мяч «змейкой» между
расставленными предметами, попадание в предметы, забивание мяча в
ворота, игра по упрощенным правилам.
Элементы хоккея: (без коньков - на снегу, на траве, в зале): ведение
шайбы клюшкой, не отрывая её от шайбы; прокатывание шайбы
клюшкой друг другу, задерживание шайбы клюшкой; ведение шайбы
клюшкой вокруг предметов и между ними; забрасывание шайбы в
ворота, держа клюшку двумя руками (справа и слева); попадание
шайбой в ворота, ударяя по ней с места и после ведения.
Бадминтон: перебрасывание волана ракеткой на сторону партнера
без сетки, через сетку, правильно удерживая ракетку.
Элементы настольного тенниса: подготовительные упражнения с
ракеткой и мячом (подбрасывать и ловить мяч одной рукой, ракеткой с
ударом о пол, о стену); подача мяча через сетку после его отскока от
стола.
4) Спорт ивны е упраж нения: педагог продолжает обучать детей
спортивным упражнениям на прогулке или во время физкультурных
занятий на свежем воздухе в зависимости от имеющихся условий, а
также региональных и климатических особенностей.
Катание на санках: игровые задания и соревнования в катании на санях
на скорость.
5) Ф ормирование основ здорового образа ж изни: педагог
расширяет, уточняет и закрепляет представления о факторах,
положительно влияющих на здоровье, роли физической культуры и
спорта в укреплении здоровья; разных видах спорта (санный спорт,
борьба, теннис, синхронное плавание и другие), спортивных событиях
и достижениях отечественных спортсменов. Дает доступные по
возрасту представления о профилактике и охране здоровья, правилах
безопасного поведения в двигательной деятельности (при активном
беге, прыжках, играх-эстафетах, взаимодействии с партнером, в играх

и упражнениях с мячом, гимнастической палкой, скакалкой, обручем,
предметами, пользовании спортивны инвентарем, оборудованием), во
время туристских прогулок и экскурсий. Приучает детей следить за
своей осанкой, формирует представление о том, как оказывать
элементарную первую помощь, оценивать свое самочувствие;
воспитывает чувство сострадания к людям с особенностями здоровья,
поддерживает стремление детей заботиться о своем здоровье и
самочувствии других людей.
6) А кт ивны й от дых

Физкультурные праздники и досуги: педагоги организуют
праздники (2 раза в год, продолжительностью не более 1,5 часов).
Содержание праздников предусматривают сезонные спортивные
упражнения, элементы соревнования, с включением игр-эстафет,
спортивных игр, на базе ранее освоенных физических упражнений.
Досуг организуется 1 раз в месяц во второй половине дня,
продолжительностью 40-45 минут. Содержание досуга включает:
подвижные игры, в т.ч., игры народов России, игры- эстафеты,
музыкально-ритмические упражнения, импровизацию, танцевальные
упражнения, творческие задания.
Досуги и праздники направлены на решение задач приобщения к
здоровому образу жизни, должны иметь социально-значимую и
патриотическую тематику, посвящаться государственным праздникам,
ярким спортивным событиям и достижениям выдающихся
спортсменов.
Дни здоровья: проводятся 1 раз в квартал. В этот день педагог
организует оздоровительные мероприятия, в т.ч. физкультурные
досуги, и туристские прогулки.
Для организации
детского туризма педагог формирует
представления о туризме, как форме активного отдыха, туристских
маршрутах, видах туризма, правилах безопасности и ориентировки на
местности: правильно по погоде одеваться для прогулки, знать
содержимое походной аптечки, укладывать рюкзак весом от 500 гр. до
1 кг (более тяжелые вещи класть на дно, скручивать валиком и
аккуратно укладывать запасные вещи и коврик, продукты, мелкие
вещи, игрушки, регулировать лямки); преодолевать несложные
препятствия на пути, наблюдать за природой и фиксировать результаты
наблюдений, ориентироваться на местности, оказывать помощь
товарищу, осуществлять страхов-ку при преодолении препятствий,
соблюдать правила гигиены и безопасного поведения во время
туристской прогулки.
2.1.6. Решение совокупных
задач
воспитания
в
рамках
образовательной области
«Физическое развитие» направлено на приобщение детей к ценностям

«Жизнь», «Здоровье»,
что предполагает:
- воспитание осознанного отношения к жизни как основоположной
ценности и здоровью как совокупности физического, духовного и
социального благополучия человека;
- формирование у ребёнка возрастосообразных представлений и
знаний в области физической культуры, здоровья и безопасного образа
жизни;
- становление эмоционально-ценностного отношения к здоровому
образу жизни, физическим упражнениям, подвижным играм,
закаливанию организма, гигиеническим нормами правилам;
- воспитание активности, самостоятельности, самоуважения,
коммуникабельности,уверенности и других личностных качеств;
- приобщение детей к ценностям, нормам и знаниям физической
культуры в целях ихфизического развития и саморазвития;
- формирование у ребёнка основных гигиенических навыков,
представлений о здоровом образе жизни.
2.2. Взаимодействие взрослых с детьми (вариативные формы,
способы, методы и средства реализации Программы)
2.2.1 При
реализации
Программы
используются
различные
образовательные технологии, в т.ч. дистанционные образовательные
технологии, исключая образовательные технологии, которые могут
нанести вред здоровью детей. Применение электронного обучения,
дистанционных образовательных технологий, а также работа с
электронными средствами обучения при реализации Программы
осуществляются в соответствии с требованиями СП 2.4.3648-20 и
СанПиН 1.2.3685-21.
2.2.2 Формы, способы, методы и средства реализации Программы
определяются в соответствии с задачами воспитания и обучения,
возрастными и индивидуальными особенностями детей, спецификой
их образовательных потребностей и интересов. Существенное
значение имеют сформировавшиеся у педагога практики воспитания и
обучения детей, оценка результативности
форм, методов, средств образовательной деятельности применительно к
конкретной возрастнойгруппе детей.
Согласно ФГОС ДО используются различные формы
реализации Программы всоответствии с видом детской деятельности
и возрастными особенностями детей:
- игровая деятельность (сюжетно-ролевая, строительно­
конструктивная, дидактическая, подвижная и другие);
- общение со взрослым (ситуативно-деловое,внеситуативнопознавательное,внеситуативно-личностное) и сверстниками
(ситуативно-деловое, внеситуативно-деловое);

- речевая деятельность (слушание речи взрослого и сверстников,
активная диалогическая и монологическая речь);
- познавательно-исследовательская деятельность и
экспериментирование;
- изобразительная деятельность (рисование, лепка, аппликация)
и конструирование изразных материалов по образцу, условию и
замыслу ребёнка;
- двигательная деятельность (основные виды движений,
общеразвивающие и спортивныеупражнения, подвижные и элементы
спортивных игр и другие);
- элементарная трудовая деятельность (самообслуживание,
хозяйственно-бытовой труд,ручной труд);
- музыкальная деятельность (слушание и понимание
музыкальных произведений, музыкально-ритмические движения).
2.2.3 Способы организации детей на занятии по физкультурной культуре.
Фронтальный способ. Все дети одновременно выполняют одно и то
же упражнение. Применяется при обучении детей ходьбе, бегу, в
общеразвивающих упражнениях, в различных заданиях с мячом и т.д.
Фронтально-поточный способ. Дети поточно друг за другом (с
небольшим интервалом), передвигаются, выполняя заданное
упражнение (равновесие - ходьба по шнуру, гимнастической
скамейке; прыжки с продвижением вперед и т.д.). Этот способ
позволяет педагогу корректировать действия детей, устранять ошибки
и главное - оказывать страховку в случае необходимости. Данный
способ широко используется для закрепления пройденногоматериала.
Индивидуальный способ. Применяется при объяснении нового
программного материала, когда на примере одного ребенка (наиболее
подготовленного) дается показ и объяснение задания, внимание детей
обращается на правильность выполнения техники упражнения, на
возможные ошибки и неточности.
Особое значение в воспитании здорового ребёнка придаётся
развитию движений и физической культуре детей в ходе занятий по
физической культуре.
2.2.4. Вариативность форм, методов и средств реализации Программы
зависит не только от учёта возрастных особенностей обучающихся, их
индивидуальных и особых образовательных потребностей, но и от
личных интересов, мотивов, ожиданий, желаний детей.
2.2.5. При выборе форм, методов, средств реализации Программы
учитывается субъектные проявления ребёнка в деятельности: интерес к
миру и культуре; избирательное отношение к социокультурным
объектам и разным видам деятельности; инициативность и желание
заниматься той или иной деятельностью; самостоятельность в выборе и
осуществлении деятельности.
2.2.6. Выбор педагогически обоснованных форм, методов, средств

реализации Программы, адекватных образовательным потребностям и
предпочтениям детей, их соотношение и интеграция при решении задач
воспитания и обучения обеспечивает их вариативность.
2.3. Особенности образовательной деятельности разных видов и
культурных практик
Полноценное решение задач физического воспитания детей
достигается только при комплексном применении всех средств и
методов, а также - форм организации физкультурно-оздоровительной
работы с детьми. Такими организованными формами работы
являются:
-разные виды занятий по физической культуре;
- физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня;
-активный отдых (физкультурный досуг, физкультурные праздники,
Дни здоровья и др.);
-самостоятельная двигательная деятельность детей;
-занятия в семье.
В каждой возрастной группе физкультура проводится 3 раза в
неделю в спортивном зале. Различные формы и методы проведения
занятий способствуют закреплению двигательных умений и навыков,
воспитанию физических качеств (ловкости, быстроты, выносливости),
развитию координации движений, пространственной ориентации и
укреплению их физического и психического здоровья.
Продолжительность занятия по физической культуре:
12 мин. - 2-я группа раннего возраста
15 мин. - младшая группа
20 мин. - средняя группа
25 мин. - старшая группа
30 мин. - подготовительная к школе группа
Занятие по физической культуре состоит из трех частей:
Вводная - помогает организовать, собрать и активировать внимание,
вызвать у них интерес к занятию, создать бодрое настроение. В нее
входит: беседа, построения, перестроения,упражнения в ходьбе, беге.
Основная - в ней формируются двигательные навыки и умения,
развиваются физические качества. В нее входит: общеразвивающие
упражнения с предметами и без, основные виды движений, подвижная
игра.
Заключительная - снижение физической нагрузки, приведение
организма ребенка в относительно спокойное состояние, сохранив при
этом бодрое настроение, подведение итогов занятия. В нее входит:
игра малой подвижности, пальчиковая гимнастика, движения со
словами, дыхательная гимнастика, самомассаж, различные виды
ходьбы.
Занятие по физической культуре может быть организована

S
S
S
S

^
S
S

^

разнообразно:
по традиционной схеме
состоящие из набора подвижных игр и игровых заданий
большой, средней и малой интенсивности.
тренировки в основных видах движений
ритмическая гимнастика
соревнования, где дети в ходе различных эстафет двух команд
выявляют победителей
зачеты, во время которых дети выполняют диагностические задания
сюжетно - игровые
по интересам, на выбор детей (мячи, обручи, кольцеброс, полоса
препятствий, скакалки).

Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем
закрепляются в системе самостоятельных занятий физическими
упражнениями: утренней зарядке, физкультминутках и подвижных
играх во время прогулок. Развитию самостоятельности в старшем
дошкольном возрасте хорошо содействует организация спортивных
соревнований и спортивных праздников. Они особенно эффективны,
если в основе их содержания используются упражнения, подвижные
игры, способы деятельности и знания, освоенные дошкольниками на
занятиях физической культурой.
Для полной реализации программы укрепляется материально­
техническая и учебно-спортивная базу, проводится спортивные
соревнования.
2.4. Взаимодействие с семьями воспитанников.
Вырастить ребенка сильным, крепким, здоровым - это желание
родителей и ведущаязадача, стоящая перед дошкольным учреждением.
Семья и детский сад - те структуры, которые в основном
определяют уровень здоровья ребенка. Поступая в детский сад,
многие дети имеют отклонения в физическом развитии, и одной из
причин таких результатов является неосведомленность родителей в
вопросахфизического воспитания детей. Так анкетирование
родителей детского сада по вопросампедагогической компетентности
в физическом развитии детей показало, что только 30%родителей
уверены в своих знаниях, около 20% постоянно знакомятся с
рекомендациями повоспитанию детей, а 50% испытывают
потребность в консультациях и рекомендациях по физическому
воспитанию. Это означает, что система тесного сотрудничества с
семьей является острой необходимостью.
Главными целями взаимодействия с семьями обучающихся
дошкольного возрастаявляются:
- обеспечение психолого-педагогической поддержки семьи и
повышение компетентности родителей (законных представителей) в

вопросах образования, охраны и укрепления здоровья детей
младенческого, раннего и дошкольного возрастов;
- обеспечение единства подходов к воспитанию и обучению детей в
условиях ДОО и семьи; повышение воспитательного потенциала
семьи.
Достижение этих целей осуществляется через решение основных
задач:
1) информирование
родителей
(законных представителей) и
общественности относительно целей ДО, общих для всего
образовательного пространства Российской Федерации, о мерах
господдержки семьям, имеющим детей дошкольного возраста, а также
об образовательнойпрограмме, реализуемой в ДОО;
2) просвещение родителей (законных представителей), повышение их
правовой, психолого- педагогической компетентности в вопросах
охраны и укрепления здоровья, развития и образования детей;
3) способствование
развитию
ответственного
и
осознанного
родительства как базовой основы благополучия семьи;
4) построение взаимодействия в форме сотрудничества и установления
партнёрских отношений с родителями (законными представителями)
детей младенческого, раннего и дошкольного возраста для решения
образовательных задач;
5) вовлечение родителей (законных представителей) в образовательный
процесс.
Особое внимание в просветительской деятельности ДОО уделяется
повышению уровня компетентности родителей (законных представителей) в
вопросах здоровьесбережения ребёнка.
Реализация данной темы осуществляется в процессе следующих
направлений просветительской деятельности:
1) информирование о факторах, положительно влияющих на
физическое и психическое здоровье ребёнка (рациональная
организация режима дня ребёнка, правильное питание в семье,
закаливание, организация двигательной активности, благоприятный
психологический микроклимат в семье и спокойное общение с
ребёнком и другое), о действии негативных факторов (переохлаждение,
перегревание, перекармливание и другое), наносящих непоправимый
вред здоровью ребёнка;
2) информирование родителей (законных представителей) об
актуальных задачах физического воспитания детей на разных
возрастных этапах их развития, а также о возможностях ДОО и семьи в
решении данных задач;
3) знакомство
родителей
(законных
представителей)
с
оздоровительными мероприятиями, проводимыми в ДОО;
4) информирование
родителей
(законных
представителей)
о
негативном влиянии на развитие детей систематического и

бесконтрольного использования IT-технологий (нарушение сна,
возбудимость, изменения качества памяти, внимания, мышления;
проблемы социализации и общения и другое).
Направления деятельности реализуются в разных формах
(групповых и (или) индивидуальных) посредством различных методов,
приемов и способов взаимодействия с родителями (законными
представителями):
1) диагностико-аналитическое направление реализуется через
опросы,
социологические
срезы, индивидуальные блокноты,
«почтовый ящик», педагогические беседы с родителями (законными
представителями); дни (недели) открытых дверей, открытые
просмотры занятий и других видов деятельности детей и так далее;
2) просветительское
и
консультационное
направления
реализуются через групповые родительские собрания, конференции,
круглые столы, семинары-практикумы, тренинги и ролевые игры,
консультации, педагогические гостиные, родительские клубы и другое;
информационные проспекты, стенды, ширмы, папки-передвижки для
родителей (законных представителей); журналы и газеты, издаваемые
ДОО для родителей (законных представителей), педагогические
библиотеки для родителей (законных представителей); сайты ДОО и
социальные группы в сети Интернет; медиарепортажи и интервью;
фотографии, выставки детских работ, совместных работ родителей
(законных представителей) и детей. Включают также и досуговую
форму - совместные праздники и вечера, семейные спортивные и
тематические мероприятия, тематические досуги, знакомство с
семейными традициями и другое.
Привлечение родителей к помощи при подготовке к спортивным
праздникам, досугам, соревнованиям, помощь в изготовлении пособий
и костюмов, атрибутов.

Перспективный план по работе с
родителями
Срок

Группа

Родительские собрания

Сентябрь

Все группы

собенности развития детей в
[шем (среднем,старшем)
1,ошкольном возрасте
Результаты диагностики
ческого состояниядетей.
Согласие родителей
отовительной группына
частие
детей в
ежегодных соревнованиях

Октябрь
Ноябрь
Январь

Январь

Февраль

Старшая,
одготовительн
ая
Все группы
Младшая,
Двигательная активность
редняя
ребенка дома.
Совместные занятия
физическими
упражнениями детей и
родителей
таршая,
Мир движений мальчиков и
;ительная
девочек.
Двигательные
дпочтения детей
редняя,
ительная
Все группы

Март
Апрель
Май

Старшая,
подготовите
льная
Все группы
Старшая
подготовите
льная
Старшая,
подготовите
льная

)ткрытые мероприятия

Спортивный праздник
День Здоровья

Спортивно­
шкальный досуг
нный Дню защитника
Отечества
День Здоровья (День
Наоборот)
Спортивный праздник

Анализ физического
состояния детей за год.
Выбор спортивной секции.
Физическая готовность
детей к школе
(подготовительная группа)
Спортивно­
музыкальный
праздник День
победы

Все группы

День Здоровья

3. ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ ПРОГРАММЫ
3.1. Психолого-педагогические условия реализации Программы
Успеш ная реализация П рограм м ы обеспечивает ся следую щ ими
психолого-педагогическим и условиям и:
1) признание дет ст ва как уникального периода в ст ановлении
человека, понимание неповторимости личности каждого ребёнка,

принятие воспитанника таким, какой он есть, со всеми его
индивидуальными
проявлениями;
проявление
уважения
к
развивающейся личности, как высшей ценности, поддержка
уверенности в собственных возможностях и способностях у каждого
воспитанника;
2)
реш ение образоват ельны х задач с использованием как новых
форм организации процесса образования (проектная деятельность,
образовательная ситуация, образовательное событие, обогащенные
игры детей в центрах активности, проблемно-обучающие ситуации в
рамках интеграции образовательных областей и другое), так и
традиционных (фронтальные, подгрупповые, индивидуальные занятий.
При этом занятие рассматривается как дело, занимательное и
интересное детям, развивающее их; деятельность, направленная на
освоение детьми одной или нескольких образовательных областей, или
их интеграцию с использованием разнообразных педагогически
обоснованных форм и методов работы, выбор которых осуществляется
педагогом;
3) обеспечение
преем ст венност и
содерж ания
и
форм
организации образоват ельного процесса,
начального общ его уровней образования

в

т.ч.

дош кольного

и

(опора на опыт детей,
накопленный на предыдущих этапах развития, изменение форм и
методов образовательной работы, ориентация на стратегический
приоритет непрерывного образования - формирование умения
учиться);
4) учёт
специф ики
возраст ного
и
индивидуального
психоф изического развит ия обучаю щ ихся (использование форм и
методов, соответствующих возрастным особенностям детей; видов
деятельности, специфических для каждого возрастного периода,
социальной ситуации развития);
5) создание развиваю щ ей и эм оционально ком ф орт ной для
р еб ён ка

образоват ельной

среды,

способствующей
эмоционально-ценностному,
социально-личностному, познавательному,
эстетическому
развитию ребёнка и сохранению его индивидуальности, в которой
ребёнок реализует право на свободу выбора деятельности, партнера,
средств и прочее;

6) пост роение

образоват ельной
деят ельност и
на
основе
взаим одейст вия взрослы х с детьми, ориентированного на интересы и

возможности каждого ребёнка и учитывающего социальную ситуацию
его развития;
7) индивидуализация образования (в т.ч. поддержка ребёнка,
построение его образовательной траектории) и оптимизация работы с
группой детей, основанные на результатах педагогической
диагностики (мониторинга);
8) соверш енст вование образоват ельной работ ы на основе
результ ат ов вы явления запросов родит ельского и проф ессионального
сообщ ест ва;
9) психологическая, педагогическая и м ет одическая помощ ь и
поддерж ка, консульт ирование родит елей (законных представителей) в

вопросах обучения, воспитания и развитии детей, охраны и укрепления
их здоровья;
10) вовлечение родит елей (законны х предст авит елей) в процесс
реализации образоват ельной программы и построение отношений
сотрудничества в соответствии с образовательными потребностями и
возможностями семьи обучающихся;
11) ф ормирование
и
развит ие
проф ессиональной
ком пет ент ност и педагогов, психолого- педагогического просвещ ения
родит елей (законных предст авит елей) обучаю щ ихся;
12) непреры вное
психолого-педагогическое
сопровож дение
участ ников образоват ельны х от нош ений в процессе реализации

Программы, обеспечение вариативности его содержания, направлений
и форм, согласно запросам родительского и профессионального
сообществ;
13) взаим одейст вие с различны м и социальны м и инст ит ут ами
(сферы образования, культуры, физкультуры и спорта, другими
социально-воспитательными субъектами открытой образовательной
системы), использование форм и методов взаимодействия,
востребованных современной педагогической практикой и семьей,
участие всех сторон взаимодействия в совместной социально-значимой
деятельности;
14) использование ш ироких возм ож ност ей социальной среды,
социум а
как дополнительного средства развития личности,
совершенствования процесса её социализации;
15) предост авление
инф ормации
о
П рограм м е
семье,
заинтересованным
лицам,
вовлеченным
в
образовательную
деятельность, а также широкой общественности;
16) обеспечение возможностей для обсуждения Программы,
поиска, использования материалов, обеспечивающих её реализацию, в
т.ч. в информационной среде.

3.2. Особенности
организации
развивающей
предметно­
пространственной среды.
РППС
спортивных залов рассматривается как часть
образовательной среды и фактор, обогащающий развитие детей. РППС
выступает основой для разнообразной, разносторонне развивающей,
содержательной и привлекательной для каждого ребёнка деятельности.
РППС включает организованное пространство, материалы,
оборудование, электронные образовательные ресурсы и средства
обучения и воспитания, охраны и укрепления здоровья детей
дошкольного возраста, материалы для организации самостоятельной
творческой деятельности детей. РППС создает возможности для учёта
особенностей, возможностей и интересов детей, коррекции
недостатков их развития.
П ри проект ировании Р П П С спорт ивны х залов учт ены :
- местные этнопсихологические, социокультурные, культурно­

исторические и природно- климатические условия;
- возраст, уровень развития детей и особенности их деятельности,
содержание образования;
- задачи Программы для разных возрастных групп;
- возможности и потребности участников образовательной
деятельности (детей и их семей, педагогов и других сотрудников,
участников сетевого взаимодействия и других участников
образовательной деятельности).
Р П П С спорт ивны х залов соот вет ст вует :
- требованиям ФОП ДО;

- образовательной программе ДОО;
материально-техническим и медико-социальным условиям пребывания
детей в детском саду;
- возрастным особенностям детей;
- воспитывающему характеру обучения детей;
- требованиям безопасности и надежности. Наполняемость
РППС спортивных залов способствует сохранению целостности
образовательного процесса и включает все необходимое для реализации
содержания каждого изнаправлений развития и образования детей
согласно ФОП ДО.
РППС спортивных залов обеспечивает возможность реализации
разных видов индивидуальной и коллективной деятельности: игровой,
коммуникативной, познавательно- исследовательской, двигательной,
продуктивной и прочее, в соответствии с потребностями каждого
возрастного этапа детей, охраны и укрепления их здоровья.
В соответствии ФОП ДО РППС спортивных залов является
содержательнонасыщенной;
трансформируемой;
полифункциональной; доступной; безопасной.
РППС залов обеспечивает условия для эмоционального
благополучия детей и комфортной работы педагогических и учебно­
вспомогательных сотрудников.

Созданы условия для информатизации образовательного процесса. В
спортивных залах имеется оборудование для использования информационно­
1.6. С п о р т и вн ы й за л

шт.

По кол- +
ву детей
в
группе
+
1
+
1

3.3.1.

Гимнастическая палка пластмассовая

3.3.2.
3.3.3

Гимнастическая стенка
шт.
Гимнастический набор:
обручи,
шт.
рейки,
палки,
коммуникационных технологий в образовательном процессе. Обеспечено
подключение к сети Интернет с учётом регламентов безопасного пользования
сетью Интернет.
3.3.

Материально-техническое
обеспечение
Программы,
обеспеченность
методическими материалами и средствами обучения и воспитания
В спортивных залах созданы материально-технические условия,
обеспечивающие:
1) Возможность достижения обучающимися планируемых
результатов освоения Программы;
2) выполнение требований санитарно-эпидемиологических
правил и гигиенических нормативов, содержащихся в СП 2.4.3648-20,
СанПиН 1.2.3685-21:
к условиям размещения организаций, осуществляющих
образовательную деятельность;
- помещениям, их оборудованию и содержанию;
- естественному и искусственному освещению помещений;
- отоплению и вентиляции;
- водоснабжению и канализации;
- организации режима дня;
- организации физического воспитания;
3) выполнение требований пожарной безопасности и
электробезопасности;
4) выполнение требований по охране здоровья обучающихся и
охране труда работников детского сада.
Спортивные залы оснащены полным набором оборудования
для различных видов детской деятельности.

334
335
3.3.6.

подставки, зажимы для эстафет в помещении
шт.
Доска с ребристой поверхностью
Канат для перетягивания
шт.
шт.
Кольца гимнастические

4
2
1

+
+
+

шт.
10
Кольцо плоское
Комплект атрибутов общеразвивающих
шт.
1
упражнений и
подвижных игр
Комплект гантелей
шт.
10
“3 3 9
3.3.10.
шт.
1
Корзинка для мячей
3.3.1.Наименование оборудования, учебно-методических и
игровых материалов в одномспортивно-музыкальном зале
3.3.7.
3.3.8.

+
+

+
+

Наименование оборудования, учебно-методических и игровых
материалов в группах

Теоретический
материал

II группа
раннего
возраста
- картотека
подвижных игр;
- картотека
малоподвижных
игр;
- картотека
физкультминуток;
- картотека
утренних
гимнастик;

Младшая,
средняя
группы
- картотека
подвижных игр;
- картотека
малоподвижных
игр;
- картотека
физкультминуток;
- картотека
утренних
гимнастик;
иллюстрированный
материал по
зимним и
летним видам
спорта;
- символика и
материалы по
истории
Олимпийского

Старшая,
подготовительная
группы
- картотека
подвижных игр;
- картотека
малоподвижных
игр;
- картотека
физкультминуток;
- картотека
утренних
гимнастик;
-сведения о
важнейших
событиях
спортивной жизни

страны (книжкисамоделки,
альбомы);
иллюстрированный
движения (средняя материал по
зимним и
летним видам
гр.)
спорта;
- символика и
материалы по
истории
Олимпийского
движения

Игры

Для
профилактики
плоскостопия и
развития
мелкой
моторики рук
Для игр и
упражнений с
прыжками, с
бросанием,
ловлей,
метанием

Выносной
материал

- дидактические
- дидактические
игры о спорте:
игры о спорте:
настольно­
настольно­
печатные игры,
печатные игры,
парные картинки, парные картинки,
лото, домино,
лото, домино,
лабиринт,
лабиринт,
разрезные
разрезные
картинки, пазлы,
картинки, пазлы,
игрыс фишками,
игры с фишками,
спортивные
спортивные
настольные игры
настольные игры
(хоккей, баскетбол, (хоккей, баскетбол,
футбол и т. д.)
футбол и т. д.)
- мешочки с крупой (бобы, горох, фасоль и т. д.) в разных
формах дляходьбы;
- коврики и массажные;
- бросовый материал (шишки, «яйца» от киндер-сюрпризов
и т. д.) длязахвата и перекладывания с места на место
стопами и пальцами ног.
- нестандартное оборудование, сделанное своими руками;
- мячики - ежики
Скакалки,
Скакалки,
Скакалки, обручи,
ленточки с
обручи,
обручи,
ленточки с
колечками, обручи
ленточки с
колечками,
колечками,
малые, обручи
большие
обручималые
обручималые,
Мячик для
Мячи разного
обручи
настольного
большие
размера, корзина
тенниса сракеткой,
Мячи разного
длязаброса мячей
мяч на липучке с
размера, мяч на
мишенью, мячи
липучке с
мишенью,
разного размера,
кольцеброс, кегли
кольцеброс,
кегли
- мячи резиновые;
- мячи резиновые; - скакалки;
- скакалки;
- обручи
- хоккейные
- обручи;
клюшки;
- хоккейные
клюшки;
- мячи резиновые; мяч футбольный;
мячи
бадминтон; скакалки; обручи;
резиновые;
лыжи;хоккейные клюшки.
обручи

3.4. Система физкультурно-оздоровительной работы
№

Мероприятия

1.

Определение
уровня фи­
зического развития.
Определение
уровн
я
физической
подготовленности
детей

2.
Диспансеризация

1.

2.

Периодичность
Группа
_____ДОУ____
I. Мониторинг
Все

Старшая и
подготовител
ьная к школе
группы

Ответственный

2
раза в год Старш
(сентябрь и
ая
апрель)
медсес
тра
Инструктор по
физ.
Культуре,
воспитатели
групп
Специалисты
1 раз в год
детской
поликлиники,
старшая
медсестра,
вра
ч- педиатр

II. Двигательная деятельность
Утренняя
Ежедневно
Все группы
гимнастика
(кроме групп
ранне
го
возраста)
Занятия
по
Все группы
3 раза в
неделю
физической культуре

3.

Физкультминутк
и, физкультпаузы,
в т.ч. пальчиковая
гимнастика.

Все группы

Ежедневно (во
время
утренних
занятий,
между
занятиями)

4.

Динамические паузы Все группы

Ежедневно

Воспитатели
групп или
инструктор
по
физкультуре
Инструктор по
физкультуре,
воспитатели групп
Инструктор
по
физкультуре,
музыкальный
рук
оводитель,
воспитатели
Инструктор
по
физкультуре,
музыкальный
рук

оводитель,
воспитатели
Свободная
самостоятельная
двигательная
деятельность
детей в
помещении и на
прогулке

Все группы

6.

Подвижные игры

Все группы

Ежедневно

7.

Гимнастика после
дневного сна
Спортивные
упражнения

Все группы

Ежедневно

Все группы

По
календарном
у
плану
По
календарно
му плану

5.

8.

9.

Спортивные игры

10.

Физкультурные
досуги

11. Физкультурные
праздники

12 Неделя спорта

Ежедневно

Инструктор
по
физкультуре,
музыкальный
рук

Старшая,
подготовител
ьная
группы
Все группы
(кроме
групп
ранне
го возраста)
Все

Все группы
(кроме групп
раннего
возраста)

1 раз в месяц

2 раза в год

январь

о- водитель,
воспитатели
Воспитатели
групп
Воспитатели
групп
Воспитатели
групп
Воспитатели
групп

Инструктор
п
о
физкультуре
Инструктор
по
физкультуре,
музыкальный
рук
о- водитель,
воспитатели
групп
Инструктор
по
физкультуре,
музыкальный
рук
оводитель,
воспитатели
групп

13. День Здоровья

1.

2.

1.

2.
3.

1.

Все группы
(кроме групп
раннего
возраста)

Нояб
рь,
февра
ль,
май

Инструктор
по
физкультуре,
музыкальный
рук
о- водитель,
воспитатели
групп

III. Физкультурно-рекреационная работа
Участие в
Подготовитель Октябрь
Инструктор
районном
п
ная группа
конкурсе
о физкультуре
«Перв
ыестарты»
Участие
районных,
городских
спортивных
соревнованиях
«Веселые
старты»

в Подготовитель Апрель, июнь
ная группа

Инструктор
п
о физкультуре

IV. Профилактические мероприятия
Все группы
Ст.
В
Профилактика
медсестра
неблагоприятн
гриппаи
ые
периоды
простудных
(осен
заболеваний
(режимы
ьвесна)
проветривания,
возникновения
утренние
инфекции)
фильтры,
работа с родителями)
Гимнастика для глаз
Все дети
В течение
Воспитате
ли
года
Самомассаж
Все дети
3 раза в
Инструктор
неделю
по
физической
культу
ре,
воспитатели
Ходьба босиком

V. Закаливание
Все группы
После сна

Воспитате
ли

2.

Облегченная одежда
детей

Все группы

В течение дня

3.

Мытье рук, лица.

Все группы

В течение дня

Воспитат
ели,
младши
е
воспитатели
Воспитат
ели,
младшие
воспитат
ели

3.5. Организация двигательного режима
Формы

Вторая

Младш

Средня

Старша

Подготов

организац

групп

ая

я

я

ит

ии

раннег

группа

групп

группа

ельная

о
возраст
а
Физкультурная 10-15 мин 15-20 мин
ОД
4-6 мин
6-8 мин
Утренняя
гимнасти
ка
Ежедневно Ежедневно
Подвижные
10 - 15 мин
игры
и 10 мин
физические
упражнения в
группе
Ежедневно 1-3мин
Физминутка во
время занятия
Ежедневно Ежедневно
Подвижная
2 раза 2 раза игра и
8-10 мин
15-20 мин
физические
упражнения
н
а прогулке
(утренняя
и вечерняя)
6-10 мин 8-10мин
Инд.раб.
п
о развитию

а

группа

20-25 мин 25-30 мин 30-35 мин
6-8 мин

8-10мин

10-12мин

Ежедневно Ежедневно Ежедневно
15 - 20 мин 15 - 20 мин 20 - 25 мин

Ежедневно 3-5мин
Ежедневно Ежедневно Ежедневно
2 раза 2 раза 2 раза 20-25 мин 20-25 мин 25-30 мин

10-12 мин

10-15 мин

10-15 мин

движений
н
а
прогулке
4-6 мин
5-10мин
Г имнастика
посл
е
дневного сна
10-15 мин 15-20 мин
Спортивные
развлечения
“20
Спортивные
мин/2р/г
праздники
Неделя спорта
15-20 мин
Самостоятельн 10-15 мин 15-20 мин
ая
двигательная
деятельность

5-10 мин

5-10 мин

5-10 мин

20-25 мин 20-25 мин 25-30мин
“40
60 мин/2р/г
мин/2р/г
20-25 мин 20-25 мин 25-30мин
20-25 мин 25-30 мин 30-35 мин

3.6. Взаимодействие инструктора по физической культуре со
специалистами
Эффективность физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ
напрямую зависит от взаимодействия и взаимопонимания, как
отдельных педагогов, так и всего педагогического коллектива.
Только совместными усилиями можно решить поставленные
задачи, а значит, рассчитывать на положительные результаты
своего труда.
В заим одейст вие инст рукт ора по ф изической культ уре и воспит ат еля

Перед физкультурной од воспитатель прослеживает за спортивной
одеждой детей и обувью (кедами), чтобы были сняты майки и у детей
ничего не находилось в руках и во рту. Перестраивает детей по росту:
от самого высокого ребенка до самого низкого. Во время выполнения
общеразвивающих упражнений помогает исправлять ошибки, при
выполнении
сложно-координационных
упражнений
помогает
страховать детей. Умения, знания и навыки, полученные детьми на
физкультурных занятиях, воспитатель умело должен применять на
утренней гимнастике и в повседневной жизни детей.________________
Тема консультаций
Срок
С кем
проведен
проводить
ия
ся
Сентябрь
«Гигиеническое
Воспитате
значен ливсех
иеспортивной формы»
групп
Октябрь
Подведение
Воспитате
итогов
ливсех
диагностики
групп

Ноябрь
Декабрь
Февраль
Март
Апрель

Май

«Нетрадиционные
методы оздоровления
дошкольников»
«Значение физ. минуток»
«Подвижные игры
- путь к ЗОЖ»
«Весенние подвижные
игры»
«Подвижные игры по
произведениям
художественной
литературы»
«Эффективность
физкультурно­
оздоровительной
работы в
2023 -2024учебном году»

Воспитате
ливсех
групп
Воспитатели
всех групп
Воспитатели
всех групп
Воспитатели
всех групп
Воспитате
ливсех
групп
Педсовет

В заим одейст вие инст рукт ора по ф изической культ уре и м узы кального
руководит еля

Музыка воздействует на эмоции детей; создает у них хорошее
настроение; помогает активировать умственную деятельность;
способствует увеличению моторной плотности занятия, его
организации; освобождает инструктора или воспитателя от подсчета;
привлекает внимание к жестам, осанке, позе, мимике.
Инструктор по физической культуре совместно с музыкальным
руководителем планирует, составляет и проводит спортивно­
музыкальные досуги и праздники. Украшают зал перед проведением
открытых мероприятий, изготавливают новые атрибуты.
3.7 Развернутое планирование занятий по физической культуре
II ГРУППА РАННЕГО ВОЗРАСТА (2-3 года)
Целевые ориентиры освоения данной программы:
• ходить и бегать, не наталкиваясь друг на друга;
• прыгать на двух ногах на месте и с продвижением вперед;
• брать, держать, переносить, класть, бросать, катать мяч;
• ползать, подлезать под натянутую веревку, перелезать через
гимнастическую скамейку.

РАЗВЕРНУТОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
(СОДЕРЖАНИЕ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ РАБОТЫ)
Се
н
т
яб
_р_

Задачи
Познакомить детей с залом, рассказать о правилах поведения в нем. Ознакомить с ходьбой и бегом стайкой; ходьбой и бегом
врассыпную; развивать умение сохранять равновесие, ознакомить с прыжками на 2-х ногах на месте; с прокатыванием мяча двумя
руками; ползанием на четвереньках; брать, держать, переносить, класть, бросать, катать мяч, ползать; рассказывать детям о безопасном
поведении в подвижных играх,
при использовании спортивного инвентаря; активизировать мышление детей. Провести диагностику физического развития детей.______
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное воспитателем направление, может ползать на четвереньках, энергично
отталкивается впрыжках на двух ногах, закреплять умение энергично отталкивать мячи двумя руками одновременно, закреплять умение
ползать, проявляет
1-я неделя
Занятия 1-3

2-я неделя
Занятия 4-6

3-я неделя
Занятия 7-9

4-я
неделя
Занят
ия 1012

Виды детской деятельности
1-я часть
Построение стайкой, врассыпную. Ходьба стайкой за педагогом, врассыпную. Бег обычной стайкой, врассыпную.
Вводная
Общеразвивающи Адаптационный период.
Без предмета
Без предмета
е упражнения
Проводится знакомство с детьми в группе. Педагог

59

2-я часть
Основные
движения

Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижные
игры

приходит в группу с игрушкой и предлагает поиграть с
ней.
Предлагает детям выполнить ходьбу, простые движения
руками, ногами, поползать, покатать мяч.

1. Ходьба между предметами
2. Прокатывание мяча
вперед двумя руками
3. Ползание на четвереньках
по прямой «Доползи до
кубика»
4. Пружинка на месте с
небольшим подпрыгиванием

«Бегите ко мне»
Ходьба стайкой за
воспитателем.

Диагностика

1. Прокатывание
мяча впереддвумя
рукам
2. Ходьба между
предметами
3.
Ползание на
четвереньках по
прямой.
4. Прыжки на всей
ступне с
подниманием на
носки наместе
«Догоните меня»
Ходьба с
дыхательн
ыми
упражнени
ями

О
к
т
я
б
Р
__________________________________________________ ь__________________________________________________

Задачи
Продолжать учить ходить и бегать, сохраняя равновесие, развивать устойчивое положение при ходьбе через предметы; развивать умение
приземляться на полусогнутые ноги; учить энергичному отталкиванию мяча при катании его педагогу, упражнять в прыжках на двух
ногах на месте, продвигаясь вперед. Следить, чтобы в прыжках отталкивался двумя ногами. Развивать умение ориентироваться в
пространстве, желание играть вместе с педагогом. Вовлекать детей в активное подражание способам действий. Воспитывать
элементарные навыки вежливого
обращения._____________________________________________________________________________________________
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 60-------

Умеет бегать, сохраняя равновесие, старается катать мяч и ползать в заданном направлении, ходить, перешагивая предметы, в прыжках
стараетсяотталкиват!>ся 2-я ногами; проявляет положительные эмоции при физической активности, откликается на эмоции близких людей
и друзей, имеет
положительный настрой на соблюдение элементарных правил поведения в детском саду.
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
неделя
Занят
ия 10­
12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: стайкой, врассыпную. Ходьба и бег стайкой, врассыпную, подгруппами и всей группой, с
Вводная
имитацией
движений лисы, волка, медведя.
Общеразвивающи
С кубиками
С кубиками
Без предмета
Без предмета
е упражнения
2-я часть
1. Ползание на четвереньках 1. Прыжки на 2-х ногах с
1. Ходьба по дорожке из 2-х 1. Прокатывание
продвижением вперед
шнуров с перешагиванием
мяча однойрукой
по дорожке из 2-х шнуров
Основные
через предметы
вперед и ползание за
движения
2. Прыжки на 2-х ногах на 2. Ползание на
ним
месте
четвереньках по дорожке из 2.Подлезание под
шнур^=50)
2-х шнуров
2. Подлезание
3. Прокатывание мяча
под шнур^=50)
3. Ходьба по дорожке из 2-х 3. Прокатывание мяча
педагогу двумя руками.
педагогу одной рукой.
за катящимся
4. Ходьба с перешагиванием шнуров
4. Прокатывание мяча
4. Ползание на четвереньках предметом.
через предметы (шнур,
педагогу одной рукой.
по дорожке из 2-х шнуров
3.Прыжки на 2-х
мешочки с песком)
«Доползи до кубика»
ногах наместе с
поворотом вокруг
себя
С порт ивны й
досуг
«Заин ька-зайка»

Подвижные игры

«По тропинке»

«Солнышко и дождик»

«Птички, летите ко мне»

«Собери мячи»

61

3-я часть
Малоподвижные
игры_________

«Угадай, кто кричит?»

Слово и движение «Жук»

Спокойная ходьба
Пальчиковая гимнастика
«Покажи пальчики»

«Маленькие и
большие»

Н
о
я
б
Р
ь

Задачи
Ознакомить детей с ходьбой парами, упражнять в прыжках с продвижением вперед, в прокатывании мяча, в ползании, в подлезании под
воротики; Упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по доске. Побуждать к участию в подвижных играх, повторять
движения в пальчиковой гимнастике и в упражнениях со словами. Упражнять в действиях с мячом. Поощрять речевую активность ь
процессе двигательных
действий. Привлекать к совместным с педагогом играм. Воспитывать трудолюбие при уборке инвентаря._________________________
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, может ползать на четвереньках, пытается энергично отталкиваться в
прыжках
на двух ногах, катать мяч в заданном направлении, учится взаимодействовать со сверстниками, ситуативно проявляет доброжелательное
отношение к окружающим.__________________
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
неделя
Заняти
я 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: парами. Ходьба стайкой в прямом и обратном направлении, вдоль скамейки, ходьба парами,
Вводная
врассыпную.___________
С колечками
С колечками
С мячом
Общеразвивающие
С
упражнения
мячом

62

2-я часть
Основные движения

Подвижные игры

1.Дорожка препятствий:
Ползание по доске на
средних четвереньках
Ходьба по дорожке из 2-х
шнуров с перешагиванием
через предметы
Подлезание под воротики.
2. Прокатывание мяча друг
другу 2-я руками

«Догони мяч»

1. Прыжки на 2-х ногах через 1.Дорожка препятствий:
шнур.
Ходьба по доске «По мостику»
2. Ползание по доске на
Ползание по доске на средних
средних четвереньках - вверх- четвереньках
вниз по горке с двумя скатами Проползание вверх-вниз по
3. Прокатывание мяча друг горке с двумя скатами
другу 2-я руками
Прыжки на 2-х ногах через
шнур.
2. Ходьба вокруг обруча,
перешагивание в обруч и
обратно.
«Найди свою пару»

«У медведя во бору»

1. Бросание мяча
вдаль двумяруками
снизу и бег за ним
2. Ходьба по
доске «По
мостику»
3. Прыжки на 2-х
ногах через
2 шнура.
Спортивный
досуг
«Колобок пришел в
гости»

«Зайчики и
лисичка»
А.Буренина, Т.
Сауко
3-я часть
Малоподвижные
игры

СД «Куры»

«По ровненькой дорожке»

ПГ «Дождик»

Дыхательное
упражнение
«Подуем на
ладошку»

Декабрь
Задачи
Учить ходить вдоль шнура, не заступая за него, парами, поднимать ноги при ходьбе из обруча в обруч, перебрасывать мячи через шнур.
Упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по доске; развивать навык приземления на полусогнутые ноги; упражнять в
броске мяча в заданном направлении; подлезать под воротики, не задевая их, в ползании по горке. Развивать глазомер и ловкость;
координацию в ползании по
доске, при перешагивании через шнур. Побуждать принимать участие в совместных играх и упражнениях. Воспитывать трудолюбие при
уборке инвентаря. Продолжать формировать способность воспринимать и воспроизводить движения по показу._____________________
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных направлений)
63

Умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя, сохраняет равновесие при
ходьбе ибеге по ограниченной плоскости, может ползать произвольным способом, бросать мяч в заданном направлении, проявляет
интерес к участию в
совместных играх и физических упражнениях, пытается взаимодействовать и ладить со сверстниками в непродолжительной совместной
игре.
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: врассыпную, парами. Ходьба и бег вдоль шнура, скамейки; ходьба и бег в чередовании; ходьба на
Вводная
носочках,дорожке из обручей, перешагивая их (3-4 обруча).
С ленточками
С ленточками
Пляска погремушками
Общеразвивающие
Пляска
погремушками
упражнения
Т.И Суворова
Т.И Суворова
А.Буренина, Т. Сауко
А.Буренина,
Т. Сауко
1.Прыжки на 2-х ногах по Дорожка препятствий:
2-я часть
Дорожка препятствий:
1.Бросание мяча 2-я
дорожке из 2-х шнуров.
Основные движения Пролезание в обруч
Ходьба с перешагиванием руками из-за головы
2. Подлезание в обруч, под шнура, поднятого над полом на через веревку (вертикальный)
подлезание под шнур
5 см.
Прыжки на 2-х ногах через воротики.
и бег замячом 3.
Прыжки
вокруг
обруча
Прыжки
на
2-х
ногах
по
2 шнура
4.
Бросание
мяча
вперед
ходьба с мячом в
дорожке из 2-х шнуров
Ходьба по доске «По
двумя
руками
от
себя
«Попади
руках и подлезание
мостику»
Подлезание под 2 шнура.
в
обруч».
2.Бросание мяча 2-я руками из- под веревку.
Ползание вверх-вниз по
2. Ходьба
с
за головы через веревку
горке с двумя скатами.
перешагиванием
2. Бросание мяча вдаль
шнура, поднятого
двумя руками снизу и бег за
над поломна 5 см.
ним.
3. Прыжки на 2-х
ногах по дорожке
«Цветные автомобили»
«Птички летают»
«Наседка и цыплята»
Подвижные игры
из 2-х шнуров
Спортивный
досуг
«Птичкиневелички»

«Воробышки и
64

кошка»
А.Буренина,
Т. Сауко
3-я часть
Малоподвижные
игры

СД «Руки в стороны»

Танец «Прятки»
А.Буренина, Т. Сауко

ПГ «Пальчик-мальчик»

«Каравай»

Январь
Задачи
Упражнять в ходьбе взявшись за руки, учить мягко приземляться на полусогнутые ноги при спрыгивании со скамейки; упражнять в
ползании по гимнастической скамейке на четвереньках; развивать глазомер и ловкость в прокатывании мяча в воротики; продолжать учить
сохранять равновесие в ходьбе с перешагиванием через предметы. Побуждать выполнять правила в подвижных играх. Создавать
радостное настроение от
двигательной деятельности.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Умеет ходить «змейкой» взявшись за руки, ходить и бегать по дорожке из 2-х веревок, сохраняет равновесие при ходьбе с перешагиванием
через предметы, владеет соответствующими возрасту основными движениями. Закреплять умение в прыжках на 2-х нога. Старается
самостоятельно выполнять элементарные поручения, преодолевать небольшие трудности, выполнять правила в играх. Получает
удовольствие от двигательной
активности.
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
неделя
Занят
ия 10­
12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение в цепочку держась за руки. Ходьба по залу взявшись за руки «змейкой»; высоко поднимая колени.
Вводная
Ходьба и
бег вдоль каната, по дорожке из 2-х веревок (30 см).____
С игрушками
С флажками
С флажками
Общеразвивающие
упражнения

65

2-я часть
Основные движения

Подвижные игры

Новогодние
каникулы

1.Дорожка препятствий:
Спортивный досуг.
1. «Разноцветный мячик»
Ползание по
2.
гимнастической скамейке на «Мы любим играть»
четвереньках.
Ходьба с поочередным
перешагиванием 3-х
препятствий (выс.-5-10 см).
Прыжки на 2-х ногах по
дорожке из 2-х веревок
2.Прокатываниемяча сидя
ноги врозь по дорожке в
воротики
«Догони мяч»

1. Влезание на
гимн.скамейку и
спрыгивание со
скамейки на мат.
2. Ползание по
гимнастической
скамейке на
четвереньках
3. Ходьба вверх-вниз по
горке сдвумя скатами
4. Прокатывание
мяча по дорожке в
воротики,стараясь
сбить кеглю
«Воробышки и
автомобиль»

3-я часть
Танец «Веселые ладошки»
Малоподвижные
«Раздувайся
А.Буренина, Т. Сауко
игры
пузырь»
________________________________________________ Февраль
Задачи
Упражнять в ходьбе парами и врассыпную, с высоким подниманием колен, в спрыгивании со скамейки, в ходьбе и бег по периметру зала.
Учить двигаться галопом, подбрасывать мяч вверх, подпрыгиванию вверх. Упражнять в ходьбе с перешагиванием через предметы;
упражнять в ползании на четвереньках. Закреплять умение перебрасывать мяч через шнур. Развивать координацию движений при ходьбе
по извилистой дорожке, броске
мяча через веревку. Продолжать учить выполнять ОРУ по показу.______________________________________________________
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Сохраняет равновесие при ходьбе по ограниченной плоскости, при перешагивании через предметы, может ползать на четвереньках по
гимн.скамейке, старается энергично отталкиваться в подпрыгивании вверх, может бросать мяч через шнур; проявляет положительные
эмоции
при физической активности, готов соблюдать элементарные правила в совместных играх. Помогает при уборке инвентаря и оборудования.
66

1-я неделя
Занятия 1-3

2-я неделя
Занятия 4-6

3-я неделя
Занятия 7-9

4-я неделя
Занятия 10­
12

Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: парами, друг за другом, галопом. Ходьба парами с высоким подниманием колен в чередовании с х.
Вводная
врассыпную («Марш» А.Буренина, Т. Сауко ); бег парами в чередовании с б. врассыпную. Ходьба и бег по
периметру зала.
С обручем
С обручем
С мячом
С мячом
Общеразвивающие
упражнения
2-я часть
1. Подбрасывание мяча
1.Дорожка препятствий
1.Дорожка препятствий
1. Подпрыгивание
вверх
(без
ловли).
вверх.
Основные движения
Ходьба по извилистой
Перелезание через бревно.
2. Ходьба по извилистой
2. Перелезание через
дорожке.
Ходьба по извилистой
дорожке
перешагивая
дорожке перешагивая кубики бревно -подлезание
Ползание по гимн.скамейке
веревочки.
на четвереньках.
Ползание на четвереньках под веревку перелезание через
3.
Влезание
на
Влезание на гимн.скамейку
«как жуки» (3-4 м).
и спрыгивание со скамейки гимн.скамейку и
Прыжки через 3-4 косички бревно.
3. Бросание мяча вниз
спрыгивание
со
скамейки
на мат.
поочередно
правой
илевой рукой
на мат.
Прыжки по мату на 2-х
2. Подбрасывание мяча вверх
4. Ползание по
ногах
3. Прямой галоп
С порт ивны й досуг
2. Бросание мяча 2-я руками гимнастической скамейке на
«В ы ш ла курочка
из-за головы через веревку. четвереньках
5. Прямой галоп
гуля т ь »
«По тропинке»
«Веселые парочки»
«Поезд»
Подвижные игры

«Самолеты»
3-я часть
Малоподвижные
игры

СД «Березка»

Дыхательное упражнение
«Снежинки».

«Угадай, кто кричит?»

Ходьба
врассыпную

Март
Задачи
67

Ознакомить с ходьбой друг за другом, влезанием на гимн.стенку и правильным хватом за рейки. Упражнять в ходьбе на носках, с
остановкой на сигнал, беге друг за другом. Упражнять в ходьбе с перешагиванием через предметы; в ползании на четвереньках; ходьбе по
наклонной доске. Закреплять умение перебрасывать мяч через шнур. Развивать ловкость и координацию в подлезании и перелезании через
препятствие, глазомер при
броске мешочка в корзину. Продолжать воспитывать эмоциональную отзывчивость, поощрять умение пожалеть, воспитывать любовь к
занятиям физкультурой.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Сохраняет равновесие при ходьбе по ограниченной плоскости, при перешагивании через предметы, может ползать на четвереньках,
произвольным
способом, энергично отталкивается в прыжках на двух ногах, может катать мяч в заданном направлении; проявляет положительные
эмоциипри физической активности, готов соблюдать элементарные правила в совместных играх, понимает, что надо жить дружно,
помогать друг другу.
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10­
12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: друг за другом «Поезд». Ходьба на носках; с остановкой на сигнал. Бег друг за другом по дорожке, как
Вводная
«самолеты», «птички».
С малым мячом
С малым мячом
С обручем
С обручем
Общеразвивающие
упражнения
2-я часть
Работа по подгруппам:
1. Прыжки из обруча
1. Дорожка препятствий
1. Бросание мешочка
Основные движения Ходьба по наклонной доске правой и левой рукой в
1. Влезание на гимн.стенку до в обруч. 2.Ходьба по
2-3 рейки
гимнастической
Перелезание через бревно - корзину, стоящую за
2.
Ходьба
по
гимнастической
скамейке и спуск с
скамейкой
подлезание под веревку скамейке и спуск с нее.
нее.
перелезание через бревно. 2. Ходьба по наклонной
3.
Прыжки
через
3-4
косички
доске
Ходьба
с
3.
Влезание на гимн.
Ходьба с перешагиванием
перешагиванием через
4. Бросание мешочка правой и стенке до
через предметы.
левой рукой в корзину,
предметы.
2-3 рейки«До ленточки»
2. Подпрыгивание вверх,
4. Прокатывание
стоящую за скамейкой
стараясь достать погремушку 3. Перелезание через
бревно.
мяча друг другу между
3. Бросание мяча вниз
предметами, сидяноги
4. Подпрыгивание вверх,
правой и левой рукой
стараясь достать
врозь
погремушку
68

Подвижные игры

«Птички в гнездышке»

«Принеси игрушку»

«Флажок»

С порт ивны й досуг
«К уклы лю б ят
ф изкульт ур у»

« Кролики»
3-я часть
Малоподвижные
игры

СД «Вышли уточки»

Дыхательное упражнение
«Подуем на ладошки».

ПГ «Пальчики играют»

«Колпачок»

Апрель
Задачи
Упражнять в ходьбе и беге друг за другом. Учить ходить приставным шагом, ловить мяч брошенный педагогом, ползанию по
гимн.скамейке на животе подтягиваясь руками, энергичному отталкиванию в прыжках «через ручеек». Упражнять в прыжках из обруча
в обруч; в прокатываниимяча друг другу; в познании в туннель. Развивать внимание при выполнении заданий по сигналу, силу рук при
подтягивании на гимн.скамейке, ловкость в ловле мяча брошенного воспитателем. Повышать двигательную активность детей. Продолжать
учить эмоционально передавать игровые
образы, выполнять движения в соответствии с текстом.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Сохраняет равновесие при ходьбе по ограниченной плоскости, при перешагивании через предметы, может ползать по гимн.скамейке
подтягиваясь руками, ходить приставным шагом, энергично отталкивается в прыжках на двух ногах, может катать мяч в заданном
направлении; проявляет положительные эмоции при физической активности, готов соблюдать элементарные правила в совместных
играх. Умеет передавать в движении
игровые образы.
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10­
12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: друг за другом «Поезд». Ходьба на носках; на сигнал присесть, приставными шагами. Бег друг за
Вводная
другом подорожке, «на поезде», «самолеты», «птички».
С кубиками
С кубиками
Общеразвивающие
Без предмета
Без предмета
упражнения
69

2-я часть
1.Ходьба по обручу, веревке 1. Ловля мяча брошенного
педагогом
Основные движения боком приставным шагом
2. Прыжки из обруча в обруч 2. Дорожка препятствий
3. Влезание на гимн.стенке Ходьба по веревке боком,
до 2-3 рейки «До ленточки»2. приставными шагами.
4. Прокатывание мяча друг Прыжки из обруча в обруч
другу между предметами,
Ходьба по гимнастической
сидя ноги врозь
скамейке и спуск с нее
Проползание в туннель

Подвижные игры

«Катаем мячи»

«Лисички и белочки»

1.Дорожка препятствий
1. Прыжок через две
Ползание по гимн.скамейке на линии
животе подтягиваясь руками. «Через ручеек».
2. Дорожка препятствий
Ходьба по веревке боком,
• Ползание по
приставными шагами
гимн.скамейке
Проползание в туннель
Прыжки через 3-4 косички подтягиваясь руками
• Ходьба по
поочередно.
веревке боком,
2. Ловля мяча брошенного
приставными
педагогом
шагами Прыжки
через 3-4 косички
поочередно.
3.
Бросание мяча в
«Большие ноги»
парах ипопытка
поймать его
Спортивный досуг
« Ловкие обезьянки»

« Трамвай»
3-я часть
Малоподвижные
игры

СД «На лугу»

«Пузырь»

ПГ «Фонарики, Солнышко»

«Ровным
кругом»

Май
Задачи
Упражнять в ходьбе и беге друг за другом. Ознакомить с броском м.мяча вдаль, ползанием по наклонной доске на четвереньках..
Упражнять в
энергичном отталкивании в прыжках «через ручеек»; в бросании мяча друг другу; в познании по гимнастической скамейке подтягиваясь
руками.Развивать внимание при выполнении заданий по сигналу, силу рук при подтягивании на гимн.скамейке, координацию при
броске мяча вдаль.
Повышать двигательную активность детей. Привлекать детей к помощи при уборке инвентаря. Продолжать развивать
ручную умелость во время
пальчиковой гимнастики.
70

Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Сохраняет равновесие при ходьбе по ограниченной плоскости, может ползать по гимн.скамейке подтягиваясь руками,
энергично отталкивается в прыжках на двух ногах, старается поймать мяч брошенный другим ребенком; бросает вдаль
правой и левой рукой; проявляет интерес к
занятиям физкультурой, помогает при уборке оборудования и инвентаря. Проявляет интерес к двигательной активности на
занятиях и в группе.
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: друг за другом. Ходьба на носках, высоко поднимая колени; смена направления по сигналу
Вводная
Бег друг за другом
по дорожке, «скачут лошадки», «летят самолеты», «летают птички».
Общеразвиваю
С игрушкой
С игрушкой
С колечком
С колечком
щие упражнения
2-я часть
Д иагност ика
1. Ползание по
1.Бросание м. мяча
1.
Дорожка
Основные
наклоннойдоске.
вдальправой и левой
препятствий
движения
2. Бросание м. мяча
рукой к ориентиру
Передвижение по
вдаль правой и левой
скамейке, сидя верхом 2. Передвижение по
рукой через шнур
скамейке, сидя верхом.
Ходьба по веревке
3. Прыжок через две
3.
Передвижение по
боком, приставными
линии
скамейке, сидя верхом.
шагами.
«Через ручеек».
3. Прыжок через две лини
Прыжки по дорожке
4. Прокатывать мяч
«Через ручеек».
на 2-хногах
поскамейке
Ползание по
С порт ивны й досуг
гимн.скамейкена
« М ы раст ем
животе подтягиваясь
здоровы м и»
руками
Проползание в туннель
« Зайка беленький
2. Бросание мяча в
парах и попытка
сидит»
поймать его
-------------------74------------

Подвижные игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

« Воробушки и
автомобиль»

«Солнышко и
дождик»

«Целься точнее»

СД «На лугу растут
цветы»

«Найди флажок»

ПГ «Ежик»

«Пузырь»

МЛАДШАЯ ГРУППА (3-4 года)
Целевые ориентиры освоения данной программы:
• умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное воспитателем направление;
• умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя;
• сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, при перешагивании через предметы;
• может ползать на четвереньках, лазать по наклонной лесенке, гимнастической стенке произвольным способом;
• энергично отталкивается в прыжках на двух ногах, прыгает в длину с места не менее чем на 40 см;
• может катать мяч в заданном направлении с расстояния 1,5 м, бросать мяч двумя руками
от груди, из-за головы; ударять мячом об пол, бросать его вверх 2-3 раза подряд и ловить; метать
предметы правой и левой рукой нарасстояние не менее 5 м.
РАЗВЕРНУТОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
(СОДЕРЖАНИЕ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ
РАБОТЫ)

________________________________________________ Сентябрь________________________________________________
Задачи__________________________________________________________________________________________________
Ознакомить с ходьбой и бегом стайкой в заданном направлении; ходьбой и бегом врассыпную; развивать умение
сохранять равновесие, ознакомить с прыжками на 2-х ногах на месте; с прокатыванием мяча друг другу; ползанием на
четвереньках. Способствовать участию детей в совместных играх, поощрять игры, в которых развиваются навыки
лазанья, ползания; игры с мячами. Познакомить детей с правилами
поведения в спортивно-музыкальном зале.
72

Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное воспитателем направление, может ползать на четвереньках,
энергично отталкивается в прыжках на двух ногах, закреплять умение энергично отталкивать мячи двумя руками
одновременно, закреплять умение пол- зать, развивать умение реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой»
(ф изическая культура); проявляет интерес к участию в совместных играх и физических упражнениях; умеет
посредством речи налаживать контакты, взаимодействовать со сверстниками (социализация,
коммуникация).

1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: стайкой, врассыпную. Ходьба: стайкой в прямом направлении, в сей группой. Бег: За
Вводная
воспитателем «бегите ко мне», в колонне по одному небольшими группами «ППоезд».
С погремушками
С погремушками
Общеразвиваю
Комплекс № 1
Комплекс № 1
щие
упражнения
1. Ходьба и бег между
1. Прыжки на 2-х
2-я часть
1. Прокатывание мяча
Д иагност ика
2-мяпараллельными
ногах на месте.
другдругу2-я руками.
Основн
линиями.
2. Прыжки на 2-х
2. Ходьба по
ые
С порт ивно­
2. Прокатывание мяча извилистой дорожке
движени
ногах наместе с
м узы к а ль н ы й досуг
между предметами.
двумяруками вдаль
поворотом вокруг
я
«П ДД»
3. Прыжки на 2-х
3. Ползание на
себя.
четверенькахпо прямой. 3.Ползание на
ногах на месте.
четверенькахпо прямой.
Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

«Бегите ко мне»

«Догони собачку»

Ходьба стайкой
за
воспитателем

Ходьба за
отличившимся
ребенком.

«Птички, летите ко мне»

«Найди свой домик»

«Надуй шар»
(дыхательные
упражнения.)

Ходьба с
дыхательными
упражнениями
73

Октябр
ь
Задачи
Учить ходить и бегать по кругу, развивать устойчивое положение при ходьбе через предметы; развивать умение
приземляться на полусогнутые ноги; учить энергичному отталкиванию мяча при катании его друг другу, между
предметами, закреплять прыжки на двух ногах с продвижением вперед, развивать активность детей в двигательной
деятельности, умение общаться спокойно, без крика. Побуждать детей
помогать при уборке инвентаря, бережно относиться к вещам.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями педагога, может катать
мяч и ползать в заданном направлении, ходить, перешагивая предметы(физическая культура); проявляет положительные
эмоции при физической активности, откликается на эмоции близких людей и друзей, делает попытки пожалеть
сверстника, обнять его, помочь, имеет положительный настрой на
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: в колонну по одному по ориентиру. Ходьба и бег в колонне по одному по
Вводная
зрительным ориентирам, состановкой и выполнением заданий (лягушки, цапля, заяц) по сигналу;
в колонне по одному «Поезд». Ходьба на
носочках.
С мячами
С мячами
С кубиками
С кубиками
Общеразвиваю
__________ щие
упражнения

74

2-я часть
Основн
ые
движени
я

Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

1 Прыжки на 2-х ногах с 1. Прыжки на 2-х
продвижением вперед
ногахвокруг обруча.
2. Ползание на
(1.5 м).
четвереньках
2. Прокатывание мяча
- прямо за
другдругу (увеличить
катящимся
расстояние).
предметом;
3. Ходьба с
- «змейкой»
перешагиванием через
между
предметы (выс. 10см)
предметами.
3. Ходьба с
перешагиванием через
предметы (выс. 15см)

1. Ползание под
шнур^=50) на
четвереньках за
катящимсяпредметом.
2. Ходьба с
перешагиваниемчерез
предметы (выс. 15см)
3. Прокатывание мяча
2-я руками между
предметами

«Собери листочки»

«Солнышко и дождик»

«Бегите к флажку»

«Угадай, кто кричит?»

«По ровненькой
дорожке»

«Угадай, чей голосок?».

1. Ползание за
катящимсяпредметом.
2. Прыжки на 2-х
ногахмежду
предметами.
3 Прокатывание мяча
2-яруками между
предметами
С п о р т и вн ы й досуг
«З а й к и - п о п р ы га й ки »

«По ровненькой
дорожке»
Ходьба по
массирующим
коврикам

Н о яб р ь

Задачи
Закрепить навык ходьбы и бега в колонне по одному; с выполнением заданий по сигналу в чередовании бега и ходьбы;
ознакомить детей с ходьбой парами, с высоким подниманием колен, с прыжками вверх на месте, упражнять е
прокатывании мяча, в ползании. Упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по доске. Развивал
самостоятельность и творчество при выполнении физических упражнений, в под­
вижных играх.. Помогать детям посредством речи взаимодействовать и налаживать контакты друг с другом.___________________
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, может ползать на четвереньках, энергично
отталкивается в прыжках на двух ногах, катать мяч в заданном направлении ( ф изическая культ ура), имеет элементарные
представления о ценности здоровья, пользе закаливания, умеет взаимодействовать со сверстниками, ситуативно
75

проявляет доброжелательное отношение к окружающим, умение
делиться с товарищем; имеет опыт правильной оценки хороших и плохих поступков (з д о р о в ь е ,

ком м уникация,

с о ц и а л и за ц и я ).

1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: колонну по одному, парами. Ходьба в колонне по одному на сигнал выполнить задание
Вводная
(бабочки, лягушки, зайки); в чередовании бег и ходьба парами, врассыпную.
Общеразвиваю
Комплекс № 2
Комплекс № 2
Комплекс № 3
Комплекс № 3
щие упражнения
2-я часть
1. Ходьба по
1. Ходьба по
1. Ходьба по
1. Ползание по
Основн
наклоннойдоске и
наклоннойдоске и
наклоннойдоске и
доске насредних
ые
спуск с нее
спуск с нее
спуск с нее
четвереньках
движени
2 Прыжки вверх на
2. Прыжки вверх на
2. Ползание по
2. Прыжки вверх на
я
доске насредних
месте сцелью достать
месте сцелью достать
месте сцелью достать
четвереньках
предмет
предмет
предмет
3. Прокатывание мяча 3. Ползание по
3. Прокатывание мяча 3. Прокатывание мяча
в прямом направлении доске насредних
под дугу с целью сбить под дугу с целью сбить
междупредметами.
четвереньках.
кеглю.
кеглю.
Подвижные
игры

«Мыши в кладовой»

«Найди свою пару»

«У медведя во бору»

С п о р т и вн о м у зы к а л ь н ы й д о су г к
д н ю Р о сси и
«Г уси -л еб ед и »

«Найди свой домик»
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

«Где спрятался
мышонок?»

Ходьба в колонне по
одному.
Д екабрь

«Тишина»

Ходьба с
дыхательными
упражнениями.
--------------------------------------------- 76-----------------

Задачи
Учить ходить в колонне между предметами, не задевая их, по кругу взявшись за руки, парами. Ознакомить с прыжками
через линию, шнур. Упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по гимнастической скамейке;
развивать навык приземления на полусогнутые ноги; упражнять в прокатывании и броске мяча в заданном направлении;
подлезать под дугу и шнур, не задевая их. Развивать глазомер и ловкость; способствовать развитию внимания в
упражнениях с действием по сигналу. Дать представление о том, что утренняя зарядка, игры,
физические упражнения вызывают хорошее настроение
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя, сохраняет
равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, может ползать произвольным способом, катать и бросать мяч
в заданном направлении (ф изическая культ ура), проявляет интерес к участию в совместных играх и физических
упражнениях, проявляет умение взаимодействовать и ладить со
сверстниками в непродолжительной совместной игре, (коммуникация, социализация).
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: в колонну, шеренгу с равнением на зрительный ориентир. Ходьба и бег «змейкой», по
Вводная
кругу взявшись заруки со сменой направления по сигналу; ходьба и бег в чередовании.
С султанчиками
С султанчиками
Общеразвиваю
Комплекс № 4
Комплекс № 4
щие упражнения
2-я часть
1. Ходьба по
1.Ходьба по
1. Подлезание под шнур 1. Спрыгивание со
скамейки.
(В=50см); воротики не
Основн
гимнастической
гимнастической
2. Подлезание под
касаясь руками пола.
ые
скамейке.
скамейке.
2. Ходьба по скамейке, несколькоподряд
движени
2. Прыжки через
2. Прыжки через
расположенных
рукина поясе.
я
линию, шнур.
линию, шнур.
воротиков, не касаясь
3.Бросание мяча
3. Катание мячей в
3. Подлезание под
рукамипола.
впереддвумя руками
прямом направлении
воротики,не касаясь
3. Бросание мяча
снизу
руками пола.
(сбей кеглю).
вперед двумя руками
«Цветные автомобили» «Мы - веселые ребята» из-за головы
«Наседка и цыплята»
Подвижные
________________________ LL_________

игры

С п о р т и вн ы й досуг
« Л о вки е р е б я т а »

«Воробышки и кот»
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

«Лошадки»

«Ровным кругом».

Ходьба в колонне по
одному

«Каравай»

Январь
Задачи
Упражнять в ходьбе и беге врассыпную, мягко приземляться на полусогнутые ноги; упражнять в подлезании под шнур, в
обруч; в упражнениях на внимание по сигналу; развивать глазомер и ловкость при ловле мяча; учить сохранять
равновесие в ходьбе по ограниченной площади опоры. Учить выполнять правила в подвижных играх. Способствовать
развитию физических качеств и двигательных навыков детей.
Развивать инициативную речь детей во взаимодействиях с взрослыми и другими детьми
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Умеет бегать, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя, сохраняет равновесие при
ходьбе по ограниченной плоскости и спрыгивании со скамейки, владеет соответствующими возрасту основными
движениями (ф изическая культ ура), стремится
самостоятельно выполнять элементарные поручения, преодолевать небольшие трудности, умеет занимать себя
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение в колонне, перестроение в 2 колонны (с помощью) ходьбы парами, врассыпную,
Вводная
построение в круг; ходьбаи бег в чередовании по команде «стоп».
С игрушками
Общеразвиваю
С флажками
С флажками
щие упражнения

78

2-я часть
Основн
ые
движени
я

Подвижные
игры

Новогодн
ие
каникул
ы

1. Спрыгивание со
скамейки(в= 15см),
движение рук свободно.
2. Ходьба по
гимнастическойскамейке
с мячом над головой
3. Подлезание под шнур
(в=40 см).
«Трамвай»

Н еделя спорт а
1. «Мой веселый мяч»

2. «Ловкие ребята»
3. «Мы - спортсмены»

«Найди свой цвет»

1. Проползание в
обруч стоящий
вертикально.
2. Ходьба по скамейке
приставляя пятку к
носку (состраховкой).
3. Ловля мяча
брошенного
воспитателем (70­
90см.).

«Кот и мыши»
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

«Угадай, кто кричит?»

Ходьба парами

Ходьба по сигналу,
выполняя
движение.

Ф евраль

Задачи
Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу; энергично отталкивать мяч при прокатывании его в
прямом направлении. Развивать навыки ходьбы и бега врассыпную. Упражнять в ходьбе по веревке; учить
перебрасывать мячи через шнур; упражнять в ползании на четвереньках; в равновесии по уменьшенной площади
опоры. Закреплять навыки перелезания через скамейку, закреплять прыжки с
продвижением вперед. Познакомить детей с профессией - военный.______________________________________________
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Сохраняет равновесие при ходьбе по ограниченной плоскости, при ходьбе по шнуру, может ползать на четвереньках
произвольным способом, энергично отталкивается в прыжках на двух ногах, может катать мяч в заданном направлении
(ф изическая культура); проявляет положительные эмоции при физической активности, готов соблюдать элементарные
правила в совместных играх, понимает, что надо жить дружно, помогать друг другу, имеет представление о военных,
посильно помогает при уборке инвентаря (социализация, коммуникация, ________________________________________
79

п о зн а н и е , т р у д ).

1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: из колонны по одному в колонну по два. Ходьба в колонне по одному, по два по кругу,
Вводная
змейкой; с выполнением заданий; с перешагиванием через кубики; бег врассыпную; ходьба и бег по
кругу, на носках, с высоким подниманием колен.
С обручем
С обручем
С мячом
С мячом
Общеразвиваю
щие
упражнения
2-я часть
1.Ловля мяча
1. Ловля мяча
1 Ходьба по веревке,
1. Перебрасывание
брошенного
брошенного
мяча
через
шнур
Основн
шнурупо кругу.
ые
воспитателем (1-1,5м).
воспитателем (1-1,5м).
двумя руками.
2. Перелезание
движени
2. Прыжки на двух
черезскамейку
2. Ходьба по веревке,
2. Подлезание
под
я
ногах спродвижением
шнурупо прямой.
боком
шнур, держа мяч
3. Прыжки через 6
впереди
двумя
3. Прыжки на 2-х
вперед.
шнуров
руками.
ногах через шнуры
3. Проползание в
(поочередно
через
3. Перелезание боком
(поочередночерез
обруч стоящий
каждую)
через 2
каждую)
вертикально.
скамейки поочередно
4. Прыжки на 2-х ногах
4.
Ходьба по веревке,
С п о р т и вн о через шнуры
шнуру
м у зы к а л ь н ы й д о су г
(поочередночерез
«змейкой».
«М ы - з а щ и т н и к и »
каждый)
Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

«Птички в гнездышке»

«Мой веселый звонкий
мяч»

«Найди свой цвет»

Ходьба в колонне по

Упражнение на дыхание

«Угадай, кто кричит?»

«Кролики»
Ходьба в колонне по
одному со см етой

одному

ведущего
Март

Задачи
Упражнять в ходьбе мелким и широким шагом, беге врассыпную, развивать ловкость при перебрасывании мяча, ходьбе и
беге по кругу; разучить бросание мяча о землю и ловлю его 2-мя руками; упражнять в ползании по наклонной доске; в
ходьбе через препятствия; в сохранении равновесия при ходьбе по кирпичикам. Закреплять прыжок через «ручеек»
толчком 2-х ног. Рассказать о правилах безопасности
при ходьбе по ограниченной площади опоры.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями педагога, может
ползать на четвереньках, энергично отталкивается в прыжках на двух ногах, может перебрасывать мяч через шнур
ходить по кирпичикам (ф изическая культура); проявляет положительные эмоции в самостоятельной двигательной
деятельности, имеет элементарные представления о ценности здоровья,
умеет действовать совместно в подвижных играх и физических упражнениях, согласовывать движения, соблюдает
правила безопасности при ходьбе по ограниченной площади опоры (социализация, здоровье, коммуникация,
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: из колонны по одному в колонну по два в движении, из колонны в шеренгу. Ходьба в
колонне по одному; с
Вводная
выполнением заданий; с перешагиванием через кубики; бег врассыпную; бег по кругу взявшись за
руки, на носках, свысоким подниманием колен.
Общеразвиваю
Комплекс № 5
Комплекс № 5
Комплекс № 6
Комплекс № 6
щие упражнения

81

2-я часть
Основн
ые
движени
я

Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

1. Прыжки через
«ручеёк» (сместа) раст. 25 см.
2. Подлезание под
шнур, держа мяч
впереди двумя
руками.
3.
Перебрасывание
мяча двумя руками
через шнур.
4. Перелезание боком
через 2
скамейки поочередно

1.Прыжки через
«ручеёк» (с места) раст.
- 30 см.
2. Ходьба по кирпичикам
расположенным на
расстоянии 15см друг от
друг
3. Перебрасывание
мяча через шнур
двумя руками

«Поезд»

«Воробышки и кот»

«Светит солнышко в
окошко»

«Лягушки»

«Найди куклу»

Воздушный шар
(дыхание)

«Возьми флажок»

Ходьба в колонне по
одномус
движением рук

1. Ползание по
наклонной доске,
закрепленной на 2
перекладине гимн.
лестницы с переходом на
нее.
2 Ходьба по
кирпичикам
расположенным на
расстоянии 15см
друг от друг.
3. Прыжки через
«ручеёк» (сместа) раст. 30 см.

1. Бросание мяча о пол
и ловля его двумя
руками 2.Ходьба по
кирпичикам
расположенным на
раст. 20 см друг от друг
3. Ползание по
наклонной доске,
закрепленной на 2
перекладине гимн.
лестницы с переходом на
нее.
С п о р т и вн ы й досуг
«П р о гулка в л е с »

А прель

Задачи
Учить приземляться на обе ноги; бросать мяч вверх и ловить его двумя руками, влезать на скамейку, на наклонную
лестницу. Упражнять в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; в прыжках через предметы; бросании мяча о
пол; ходьбе и беге врассыпную; в колонне по одному; ходьбе и ползании по доске. Формировать правильную осанку.
Учить ходить приставными шагами вперед. Упражнять в
различных действиях с мячом.______________________________________________________________________________
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
82

Умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное педагогом направление, сохраняет равновесие при ходьбе и
беге по ограниченной плоскости, может бросать мяч и ловить двумя руками, владеет соответствующими возрасту
основными движ ениями(ф изическая культ ура), готов соблюдать элементарные правила в совместных играх,
интересуется предметами ближайшего окружения, их назначением, свойствами,
обращается к педагогу по имени и отчеству (коммуникация, познание, социализация).
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: из колонны по одному в колонну по три с места. Ходьба в колонне по одному; с
выполнением
заданий; с
Вводная
перешагиванием через кубики; на носках, с высоким подниманием колен; бег с ускорением и
замедлением темпа, свысоким подниманием бедра.
С ленточками
С ленточками
С малым мячом
С малым мячом
Общеразвиваю
щие
упражнения
1. Прыжки через
2-я часть
1. Влезание на
1. Влезание на
1. Влезание на
предметы
гимн.скам., руки на
наклонную лесенку (со наклонную лесенку.
Основн
(высота
5-10
см).
страховкой)
пояс.
2. Влезание на гимн.
ые
2. Ползание по
2. Прыжки через
2. Бросание мяча о
скам., поворот вокруг
движени
наклонной
доске,
предметы
пол иловля его двумя
себя переступанием.
я
закрепленной на 2
(высота
5-10
см).
руками.
3. Бросание мяча вверх
3.
Влезание
на
гимн.
перекладине
3. Прыжки через
и попытка поймать его
скам., руки в стороны.
гимн.лестницы с
предметы
двумяруками
4. Бросание мяча вверх
(высота - 5-10 см).
переходом на нее.
С п о р т и вн ы й досуг
и попытка поймать его
3. Бросание мяча о
«М ой веселы й звонкий
двумяруками
пол иловля его двумя
м яч»
руками.
«Воробышки и
«Найди свой цвет»
«Мыши в кладовой»
«Курочка-хохлатка»
Подвижные
автомобиль»
игры
83

3-я часть
Малоподвижн
ые игры

«Где цыпленок?»

«Пройди тихо»

«Где спрятался
мышонок?»

Ходьба в колонне по
одному

М ай

Задачи
Учить мягко приземляться при выполнении прыжка в длину с места; подбрасывать мяч вверх и ловить его,
правильному хвату заперекладину при лазании. Упражнять в ходьбе и беге по кругу; метании мяча на дальность; в
ходьбе и беге врассыпную и нахождении своего
места в колонне; в ползании по скамейке на ладонях и коленях.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указан иями воспитателя, может
ползать на четвереньках, влезать на гимнастическую стенку, бросать мяч двумя руками, ударять об пол, бросать его
вверх 2-3 раза подряд и ловить (ф изическая культура); проявляет положительные эмоции при физической активности, в
самостоятельной двигательной деятельности,
доброжелательность, дружелюбие по отношению к окружающим (социализация, коммуникация''
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: размыкание и смыкание, повороты переступанием. Ходьба в колонне по одному с
Вводная
нахождением своегоместа; с выполнением заданий; приставным шагом; бег колонне чередуется с
бегом врассыпную, бег,
догоня
я
убегающего.
Общеразвиваю
Комплекс № 5
Комплекс № 5
Комплекс № 5
Комплекс № 5
щие
упражнения

84

2-я часть
Основн
ые
движени
я

1. Прыжки в длину с
места
(раст. - 15 см).
2. Бросание мяча
вверх двумя руками и
ловля его.
3. Влезание на гимн.
стенку испуск с нее

Диагностика

1.Прыжки в длину с
места
(раст. - 25 см).
2. Метание на
дальностьправой и
левой рукой.
3. Влезание на гимн.
стенку испуск с нее

1. Влезание на гимн.
стенку испуск с нее
2. Прыжки в длину с
места
(раст. - 40 см).
Метание на
дальностьправой и
левой рукой.

С п о р т и вн о м узы к а л ь н ы й д о су г
«Д ень П об еды »

Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

«Удочка»

«Найди цыпленка»

«Огуречик,
огуречик»»

«Воробышки и кот»

«Угадай, кто позвал?»

Ходьба в колонне по
одному

«Найди свой цвет»

«Каравай»

СРЕДНЯЯ ГРУППА (4-5лет)
Целевые ориентиры освоения данной программы:
• ходить и бегать, соблюдая правильную технику движений;
• лазать по гимнастической стенке, не пропуская реек, перелезая с одного пролета на другой; ползать
разными способами: опираясь на кисти рук, колени и пальцы ног, на стопы и ладони; на животе, подтягиваясь
руками;
• принимать правильное исходное положение в прыжках с места, мягко приземляться, прыгать в
длину с места на расстояние не менее 70 см;
• ловить мяч кистями рук с расстояния до 1,5 м; принимать правильное исходное положение при
метании,
метать

85

предметы разными способами правой и левой рукой; отбивать мяч о землю (пол) не менее пяти раз подряд;
• выполнять упражнения на статическое и динамическое равновесие;
• строиться в колонну по одному, парами, в круг, шеренгу;
• ориентироваться в пространстве, находить левую и правую сторону;
• придумывать варианты подвижных игр, самостоятельно и творчески выполнять движения;
• выполнять имитационные упражнения, демонстрируя красоту, выразительность, грациозность, пластичность
движений.
РАЗВЕРНУТОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
(СОДЕРЖАНИЕ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ
РАБОТЫ)
Сентяб
________________________________________________________________________ РЬ________________________________________________________________________
Задачи__________________________________________________________________________________________________
Развивать умение сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по извилистой дорожке. Ознакомить с прокатыванием
обручей по прямой. Упражнять в ползании по прямой, в прокатывании обручей друг другу, в энергичном отталкивании в
прыжках на 2-х ногах. Закрепить умение прокатывать мяч в прямом направлении. Повышать двигательную активность
детей. Напомнить о правилах поведения и технике безопасности
в зале. Побуждать детей к совместным играм со сверстниками и педагогом. Провести диагностику (мониторинг)
физического развития детей.________________________________________________________________________________
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных направлений)
Умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя, строиться
в колонну по одному и ориентироваться в пространстве сохраняет равновесие при ходьбе и беге по прямой, извилистой
дорожке, может ползать произвольным способом, катать мяч в заданном направлении, прыгать на 2-х ногах (ф изическая
культ ура), проявляет интерес к участию в совместных играх
и физических упражнениях, понимает о необходимости соблюдения правил безопасности в зале, проявляет умение
взаимодействовать и ладить со сверстниками в непродолжительной совместной игре (ф изическая культура,
коммуникация, безопасност ь), ___________ _____________ _______________________________ ______________________
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
86

Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: в колонну по одному по ориентиру. Ходьба: на носках, на пятках, по кругу, взявшись за
руки с ускорением и
Вводная
замедлением темпа. Бег: на месте с переходом в движение и наоборот по сигналу, с изменением
темпа, со сменойнаправления по сигналу.
С хлопками
С хлопками
Общеразвиваю
Комплекс с
Комплекс с
щие упражнения
осенними
осенними
листочками
листочками
Д иагност ика
1. Ползание на
2-я часть
1. Ходьба и бег между
1. Прокатывание
четверенькахпо прямой. обручейдруг другу по
двумяпараллельными
Основн
С п о р т и вн ы й досуг
прямой.
2. Ходьба по
линиями (15см.)
ые
«П о т ропинке в лес
2. Ползание на средних
2. Прыжки на 2-х ногах извилистой дорожке
движени
пойдем »
четвереньках по
перешагивая через 6-7
на месте с поворотом
я
прямой, прокатывая
вокруг себя и со сменой кубов, руки за спиной
перед собой мяч
3. 20 прыжков со
положения ног.
(диаметром -12-15 см).
3. Прокатывание мячей сменой положения
3. Ходьба по
ног, в чередовании с
другдругу между
извилистой дорожке
ходьбой 2-3 раза
предметами
перешагивая через6-7
подряд.
кубов, руки за спиной.
Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

«Найди свою пару»
«Гуси идут купаться».
Ходьба в колонне по
одному

«Пробеги тихо»

«Огуречик, огуречик»

«Повторяй за мной».
«Карлики и великаны» Ходьба руки за спиной, в
стороны, за
головой
Октябрь

«Подарки»

«Пойдём в гости»

Задачи

87

Ознакомить с прыжками на одной ноге, ползанием по гимн. скамейке на животе, подтягиваясь руками. Упражнять в
прокатывании обручей, Следить за осанкой во время ходьбы по шнуру, развивать умение приземляться на полусогнутые
ноги; учить энергичному отталкиванию мяча при катании его друг другу, правильному хвату с боков во время
ползания по скамейке. Формировать умение выразительно и пластично
выполнять движения в танце «Танец утят», соблюдать правила в подвижных играх. Развивать ручную умелость в
пальчиковой гимнастике.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных направлений)
Умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное педагогом направление, ориентируется в пространстве при
изменении направления движения, при ходьбе и беге между предметами, прокатывают обруч в заданном направлении
(ф изическая культ ура), проявляет положительные эмоции при физической активности; формировать навыки безопасного
поведения при выполнении бега, прыжков, проведении
подвижной игры, стараются танцевать выразительно и пластично (ф изическая культура, коммуникация, социализация,
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: в колонну по одному, по два с места за направляющим по ориентирам. Ходьба со
сменой направления по
Вводная
зрительному сигналу, приставным шагом. Бег в колонне чередуется с бегом врассыпную, с высоким
подниманием колен,мелким и широким шагом.
С обручами
С обручами
Комплекс № 1
Комплекс № 1
Общеразвиваю
щие упражнения
Р абот а по подгруппам
2-я часть
1. Прыжки на одной
1. Ходьба по шнуру,
1. Ползание по
1. Ходьба по шнуру
по прямой и по кругу,
Основн
гимн. скамейке на
ноге(поочерёдно на
«змейкой», руки в
руки за спиной (10-12
левой и на правой), с
животе,
ые
стороны. 2. Ползание по
подтягиваясь
поворотом кругом на
метров)
движени
гимнастической скамейке
двух ногах.
руками
2. Прыжки на одной
я
на животе, подтягиваясь
ноге поочерёдно и ноги 2. Ходьба по шнуру,
2. Прокатывание
руками. 3. Прокатывание
вместе, ноги врозь с
по
прямой,
обручейдруг другу
мяча друг другу двумя и
продвижениемвперёд.
между предметами
«змейкой» и по
одной рукой
(40-50 см)_________
3. Прокатывание обруча кругу,
руки за
-8 8

3. Ползание на средних
четвереньках
между
предметами.

Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

«Кот и мыши»
Пальчиковая гимнастика
«Пальчик-мальчик»

друг другу
между
предметами

головой.
3. Прыжки на одной
ноге поочерёдно и ноги
вместе, ноги врозь с
продвижением
вперёд.

С п о р т и вн ы й досуг
«В еселы е обезьянки»

«Цветные автомобили»

«Совушка»

«Карусель

«Танец утят»

«Угадай, чей голосок?».

«Пузырь»

Н оябрь

Задачи
Учить сохранению равновесия в ходьбе с мешочком на голове и по доске, энергичному отталкиванию и мягкому
приземлению в прыжках через шнур, подбрасывать и ловить мяч двумя руками. Упражнять в ползании по гимн. скамейке
на животе, в энергичном отталкивании мяча при прокатывании вдруг другу. Закрепить навык ходьбы и бега в колонне
по одному. Развивать внимание при выполнении заданий по
сигналу, координацию при подлезании под веревку, воротики боком, быстроту и ловкость в подвижных играх и игровых
заданиях.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных направлений)
Сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, соблюдает правила безопасности при выполнении
прыжков на двух ногах с продвижением вперёд и через препятствия, умеет ориентироваться в пространстве во время
ходьбы и бега со сменой ведущего и в разных направлениях (ф изическая культура, безопасност ь), имеет
представления о ценности здоровья, пользе закаливания, умеет
взаимодействовать со сверстниками, проявляет доброжелательное отношение к окружающим (здоровье, коммуникация,
социализация).

1-я неделя
Занятия 1-3

2-я неделя
Занятия 4-6

3-я неделя
Занятия 7-9

4-я неделя
Занятия 10-12

--------------------------------—

-------89-------------------

Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: в колонну по одному, по два, по три с места за направляющим по ориентирам.
Ходьба: пригнувшись,
Вводная
присесть (лечь) по сигналу, со сменой ведущего. Бег: в чередовании с х. врассыпную, пригнувшись,
с остановкой посигналу, со сменой ведущего.
Общеразвиваю
Комплекс № 2
Комплекс № 2
Комплекс № 3
Комплекс № 3
щие упражнения
Р а б о т а по п о д группам
1. Прыжки на двух
2-я часть
1. Ходьба
по
1. Ходьба по доске
1.
Подлезание
под
ногахчерез
шнур.
перешагивая через
Основн
прямой, по дорожке
веревку
правым,
левым
2. Ползание по
предметыруки в
с
мешочком
на
ые
боком.
гимнастической
стороны.
движени
голове,
руки на
2.
Ходьба
по
доске
с
скамейке на животе,
пояс.
я
2. Подлезание под
мешочком
на
голове,
подтягиваясь руками
2. Прыжки на двух
воротикиправым, левым
руки
кплечам.
3. Прокатывание мяча ногах поочерёдно через
боком
3.
Прыжки
на
двух
3-4 линии
друг другу двумя и
3. Бросание мяча вверх,
ногах
поочерёдно
через
одной рукой стоя на
3. Прокатывание мяча
о землю и ловля его
5-6
линий(расстояние
коленях
другдругу двумя и
двумя рук
между
ними
40­
одной рукой между
С п о р т и вн о ­
50
см)
предметами сидя пом у зы к а л ь н ы й досуг к д ню
турецки.
Р о сси и
«Г уси -л еб ед и »

Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

«Самолёты»

«Быстрей к своему
флажку»

«Угадай по голосу»

«Нитка-иголка»

«Лиса в курятнике»

«У ребят порядок...»

«Найдём цыплёнка», Пальчиковая гимнастика
«Найди, где
«Моя семья»
спрятано»

Д екабрь

Задачи
90

Учить энергичному отталкиванию и мягкому приземлению в прыжках вверх, перелезанию через гимн. скамейку боком
Упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по гимнастической скамейке; упражнять в подбрасывании и
ловле мяча; в перелезании через скамейку. Развивать глазомер и ловкость; способствовать развитию внимания при
перестроениях. Согласовывать движения с текстом
выразительно передавать образы в танце. Побуждать оказывать помощь при уборке инвентаря
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных направлений)
Умеет перестраиваться в две, три колонны, сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, может
бросать мяч вверх, о землю и ловля его двумя руками, пролезать в обруч, прыгать вверх с касанием предмета (ф изическая
культ ура), соблюдает технику безопасности при беге, подбрасывании мяча, ходьбе по гимн. скамейке, проявляет интерес
к участию в совместных играх и физических упражнениях, проявляет умение взаимодействовать и ладить со
сверстниками в совместной игре, в танцах согласует движения в музыкой,
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три в движении за направляющим по
Вводная
ориентирам. Ходьба: сзаданием для рук, парами, в чередовании с бегом и прыжками на месте, с
ходьбой врассыпную. Бег: в парах в
чередовании с б. врассыпную, х. и прыжками на месте, в движении.
С большими обручами С большими обручами
С мячами
С мячами
Общеразвиваю
щие
упражнения
2-я часть
1. Прыжки вверх на
Работ а по подгруппам: 1. Перелезание
1. Перебрасывание
месте сцелью достать
Основн
1.
Ходьба по
гимн. скамейки
мячей друг другу
двумя руками снизу.
предмет (одной, двумя гимнастической
ые
боком
руками)
скамейке, руки на пояс. 2. Ходьба по скамейке, 2. Перелезание гимн.
движени
2. Бросание мяча
2. Прыжки вверх на
скамейки боком я
рукина поясе,
вверх, о землю и ловля месте сцелью достать
подлезаниепод воротики
перешагивая кубики.
егодвумя руками.
предмет (одной, двумя 3. Прыжки вверх с
- перелезание скамейки
3. Пролезание в обруч
руками).
целью достать предмет боком
91

3. Бросание мяча
вверх, о землю и ловля
егодвумя руками.

(на месте, с разбега).

3. Ходьба по скамейке,
руки на поясе,
перешагивая кубики.

С п о р т и вн ы й досуг
«Л о в к и е ж о н глер ы »

Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

«Трамвай»
Танец
«Веселые
путешественни
ки»

«Мы - весёлые ребята»

«Ровным кругом».

«Птичка в гнезде»,
«Птенчики»
Ходьба в колонне по
одному

«Котята и щенята»
Пальчиковая гимнастика
«Считаем пальчики»

Я н ва р ь

Задачи
Упражнять в размыкании и смыкании, учить мягко приземляться на полусогнутые ноги; развивать глазомер в
перебрасывании мячей в паре;
учить сохранять равновесие в ходьбе с кочки на кочку, по наклонной доске, выполнять правила в подвижных играх.
Повышать двигательную активность в эстафетах, игровых заданиях, пропагандировать пользу занятий спортом,
необходимость укреплять здоровье.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных направлений)
Владеет умением передвигаться между предметами, сохраняет равновесие при ходьбе по ограниченной
плоскости, знает понятие
«дистанция»; владеет соответствующими возрасту основными движениями, старается приземляться на полусогнутые
ноги при спрыгивании (ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а ), выполняет танцевальные движения учитывая характер музыки,
самостоятельно выполняет поручения, преодолевает небольшие трудности, проявляет инициативу и творчество в играх,
проявляет активность при выполнении упражнений и заданий, понимает,
92

что необходимо укреплять здоровье (м узы ка, труд, ф изическая культура, здоровье ).

1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Размыкание на вытянутые руки вперед, в стороны и смыкание приставными шагами. Ходьба: с
Вводная
перешагиванием с кочки на кочку, остановиться по сигналу. Бег: с перепрыгиванием препятствий,
змейкой между кеглями.
С игрушками
Общеразвиваю
Комплекс № 4
Комплекс № 4
щие
упражнения
Н еделя спорт а
2-я часть
1. Спрыгивание со
1. Ходьба по наклонной
Зимние
1.
«Ловкие
ребята»
Основн
скамейкина мат на
каникул
доске вверх и вниз.
2.
«Мой
мячик
озорной»
ые
2. Спрыгивание со
полусогнутые ноги
ы
3. «Мы - спортсмены»
движени
скамейки на
2. Перебрасывание
я
полусогнутые ноги на мат
мячей друг другу двумя
в обруч.
руками сниз
3. Перебрасывание
3. Перелезание гимн.
мячей друг другу
скамейки боком двумя руками снизу.
прыжки на 2-х ногах перелезание скамейки
боком.
Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

«Карусели»

«Цветные автомобили»

«Котята и щенята»

Слово и движение
«За дровами мы идем»

«Зимушка-зима».
Танцевальные движения

Слово и движение
«На дворе у нас мороз»

Ф евраль
93

Задачи__________________________________________________________________________________________________
Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу, в перепрыгивании через предметы. Учить выполнять
правильный хват рейки при лазании по гимн. стенке произвольно, отбивать мяч о пол правой и левой рукой; энергично
отталкивать мяч при прокатывании его в прямом направлении. Упражнять в ходьбе с перешагиванием через предметы;
следить за осанкой в ходьбе по уменьшенной площади опоры. Закреплять навыки спрыгивания со скамейки на
полусогнутые ноги. Знакомить детей с военными профессиями, воспитывать уважение к
военным, которые защищают нашу Родину.___________________________________________________________________
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных направлений)
Сохраняет равновесие при ходьбе по ограниченной плоскости, при перешагивании через предметы, может
энергично отталкиваться в
прыжках на двух ногах, может отбивать мяч о пол (ф изическая культура); проявляет положительные эмоции при
физической активности,соблюдает элементарные правила в совместных играх, понимает, что надо жить дружно,
помогать друг другу (социализация, коммуникация). _______________ ______________________ ______________________
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: из колонны по одному в шеренгу, повороты кругом переступанием, прыжком на
месте. Ходьба: с
Вводная
закрытыми глазами, с высоким подниманием колен; с мячом: на носках, на пятках со сменой
положения рук. Бег: в колонну, с высоким подниманием колен на месте по сигналу, с остановкой и
выполнением задания по сигналу.
В парах
В парах
Комплекс № 5
Комплекс № 5
Общеразвиваю
щие упражнения
Работ а по подгруппам
1. Прыжки на 2-х ногах 1. Ходьба с
2-я часть
1. Отбивание мяча
1. Лазание по гимн.
перешагиваниемчерез
одной рукой о пол (4-5 через 2 предмета
Основн
стенкепроизвольно
кирпичики.
поочередно
раз), ловлядвумя
ые
2. Ходьба по наклонной руками.
- бег до кегли.
2. Прыжки на 2-х ногах
движени
доске вверх и вниз с
через 3 предмета
2. Ходьба по наклонной 2. Отбивание мяча
я
одной
рукой
о
пол
(4-5
высокимподниманием
поочередно -пролезание
доске вверх и вниз с
раз), ловлядвумя
колен - ходьба по гимн. высокимподниманием
в воротики - бег на место
руками.
скамейке - спрыгивание колен.
в колонне
94

со скамейки на
полусогнутые ноги (20
см).

3. Лазание по гимн.
стенкепроизвольно

3. Лазание по гимн.
стенкепроизвольно

3. Отбивание мяча
одной рукой о пол (4-5
раз), ловлядвумя
руками.
С порт ивно­
м узы кальны й

досуг «М ы защ ит ники»

Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

«У медведя во бору» «Воробышки и
автомобиль»
Пальчиковая гимнастика
«По реке плывет
кораблик»

Слово и движение
«Мы на лыжах в лес
пойдем»

«Перелёт птиц»

«Кролики в огороде»

«Ножки мёрзнут».
Ходьба приставными
шагами вправо, влево,
вперёд, назад

«Найди и промолчи»

М арт

Задачи
Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу. Учить правилам безопасности при метании мешочков в
цель, сочетать отталкивание со взмахом рук при прыжках в длину с места. Закреплять навыки ходьбы переменным шагом
(через предметы). Развивать глазомер и ловкость при метании в цель. Способствовать развитию двигательных качеств
детей. Продолжать прививать интерес к занятиям
физической культурой.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных направлений)
Соблюдает правила безопасности при метании в цель, выполнении прыжков в длину с места; умеет сохранять равновесие
при ходьбе по ограниченной плоскости, при перешагивании через предметы, энергично отталкивается в прыжках на двух
ногах, может ползать по наклонной доске (безопасност ь, ф изическая культура); проявляет положительные эмоции
при физической активности, готов соблюдать
правила в совместных играх, понимает, что надо жить дружно, помогать друг другу (социализация, коммуникация).
95

1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три в движении. Ходьба: с остановкой
Вводная
на зрительный, звуковой сигнал; с гимн. палкой: на носках, на пятках, с дополнительным заданием для
рук. Бег в колонне: непрерывный
«змейкой», в чередовании с ходьбой.
С малым мячом
С малым мячом
Общеразвиваю
С
С
гимнастич
гимнастич
щие упражнения
еской
еской
палкой
палкой
Р аб от а по под группам
2-я часть
1. Метание мешочков в 1. Прыжки в длину с
1. Ходьба по
места
1. Ползание по
гимнастической скамейке
Основн
горизонтальную цель
(фронтально)
наклонной доске с
сгибая руки к плечам
правой и левой руками
ые
2.
Метание
мешочков
в
переходом на гимн.
2. Прыжки в длину с
(раст.-2м, 5-6раз).
движени
горизонтальную
цель
места
стенку
2. Ползание по
я
правой
и
левой
руками
(фронтально)
2. Ходьба с
наклонной доске с
3.
Метание мешочков в
(раст.-2м,
5-6раз).
перешагиванием через
переходом на гимн.
3. Ползание по
горизонтальную цель
кирпичики
стенку.
наклонной
доске
с
правой илевой руками
3. Прыжки на 2-х ногах 3. Ходьба с
переходом
на
гимн.
(раст.-2м, 5-6
через 3 предмета
перешагиванием
раз).
поочередно
стенку.
- пролезание в воротики через мячи
С п о р т и вн ы й досуг
«Л ихие м о р яки »

Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

«Совушка»
Слово и движение
«Рябинка», «Шли утята»

«Лягушки и цапля»

«Стоп»

«Птички и кошки»

«Бездомный заяц»

«Угадай по голосу»

Пальчиковая гимнастика
«Кораблик»

А прель

Задачи
96

Ознакомить с прыжками через короткую скакалку, с перелезанием с одного пролета гимн. стенки на другой. Учить
принимать правильноеисходное положение и делать замах при метании на дальность. Следить за правильной осанкой
при ходьбе по гимн. скамейке. Развивать
ритмичность и ловкость в прыжках на скакалке, координацию при ходьбе по гимн. скамейке. Побуждать соблюдать
правила в играх. Поощрять инициативу в оказании помощи товарищам.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных направлений)
Владеет навыками лазания по гимнастической стенке, соблюдает правила безопасности при спуске; принимает
правильное и.п. и замах при метании предметов на дальность; энергично отталкивается в прыжках в длину (б е з о п а с н о с т ь ,
ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а ) ; готов соблюдать правила в совместных играх, старается договариваться об условиях игры,
объяснить правила игры, проявляет инициативу в оказании помощи
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: из колонны по одному в колонну по три. Ходьба: в колонне по одному змейкой с
выполнением заданий по
Вводная
сигналу; мелким и широким шагом. Бег: в колонне в чередовании с б. врассыпную; с остановкой на
сигнал, широкимшагом, взявшись за руки.
Общеразвиваю
Комплекс № 6
Комплекс № 6
Комплекс № 7
Комплекс № 7
щие упражнения
Р аб о т а по под группам
2-я часть
1. Метание
1. Прыжки через
1. Ходьба
по
1.
Лазание
по
гимн.
предметов на
гимнастической скамейке
короткуюскакалку на
Основн
стенке
с
перелезанием
с
дальность (3,5 - 6,5м)
двух ногах на месте
приставным шагом, на
ые
одного
пролета
на
2. Лазание по гимн.
движени
2. Метание
середине - присесть.
другой
приставными
стенке с перелезанием с предметов на
2. Прыжки через
я
шагами - пролезание в одного пролета на
дальность (3,5 - 6,5м)
короткуюскакалку на
воротики не
3.
П
о
л
о
с
а
п
р
е
п
я
т
с
т
в
и
й
:
другой приставными
двух ногах на месте
касаясь пола руками.
Ползание
по
наклонной
3. Метание предметов на
шагами
3. Ходьба по
гимнастической
97

2. Ходьба по
гимнастической скамейке
ставя ногу с носка, руки
на пояс.
3. Прыжки в длину с
места
(фронтально) «Кто
дальше»
Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

скамейке с мячом в
прямыхруках над
головой, на середине
поворот.

доске с переходом на
гимн. стенку - Лазание
по гимн. стенке с
перелезанием с одного
пролета на другой Ходьба с
перешагиваниемчерез
мячи

«Перелет птиц»

«День и ночь»

«Лягушки»

Слово и движение
«Мы летим над
облаками»

«Стоп»

«Угадай по голосу»

дальность (3,5 - 6,5м)
С п о р т и вн ы й досуг
«Ю н ы е т у р и с т ы »

«Мышеловка»
Танцевальные движения
«Весёлые лягушата».

М ай

Задачи
Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу, в ходьбе по гимн. скамейке; учить лазать по наклонной
лестнице. Закреплять навык спрыгивания на полусогнутые ноги. Обогащать двигательный опыт детей в играх и
эстафетах, способствовать развитию координации движений в прыжках на скакалке, ловкости - в лазании по наклонной
лестнице. Провести диагностику (мониторинг) физического развития детей. Побуждать детей выполнять задания
правильно и быстро. Рассказать детям о праздновании «Дня Победы», о воинах которые победили
врагов.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных направлений)
Сохраняет равновесие при ходьбе по гимн. скамейке, может лазать по наклонной лестнице выполняя правильный хват за
перекладину, согласовывает движения рук и ног в прыжках на скакалке ( ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а ) ; проявляет
положительные эмоции при физической активности, знает о технике безопасности при метании, проявляет
старательность при выполнении диагностических заданий, проявляет
интерес к рассказам о праздновании «Дня Победы» ( б е з о п а с н о с т ь , с о ц и а л и з а ц и я , к о м м у н и к а ц и и , п о з н а н и е ) .
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
98

1-я часть
Вводная

Построение: нахождение своего места в колонне, из колонны по одному в колонну по три. Ходьба: с
переменой направления и остановкой на зрительный ориентир, в чередовании с ползанием на средних
четвереньках, в колонне
парами в чередовании с х. врассыпную, спиной вперед. Бег: в парах, челночный бег.
На гимнастической
На гимнастической
Общеразвиваю
Комплекс № 8
Комплекс № 8
скамейке
скамейке
щие
упражнения
Д иагност ика
2-я часть
1. Лазание по наклонной 1. Метание мешочков в 1. Метание мешочков в
лестнице прикрепленной вертикальную цель
вертикальную цель
Основн
к гимн. стенке, переход правой и левой руками правой и левой руками
ые
(раст.-1,5 - 2 м)
(раст.-1,5 - 2 м)
на нее, перелезание с
движени
2. Лазание по наклонной 2. Лазание по наклонной
пролета на пролет
я
приставными шагами.
лестнице прикрепленной лестнице прикрепленной
2. Ходьба по
к гимн. стенке, переход к гимн. стенке, переход
гимнастическойскамейке на нее, перелезание с
на нее, перелезание с
пролета на пролет
пролета на пролет
на носочках, руки на
приставными шагами
приставными шагами
пояс, на середине 3.
Прыжки
через
3. Прыжки через
присесть.
короткую
короткую
С порт ивноскакалку
на
двух
скакалку
на двух
м узы кальны йдосуг
ногах наместе
ногах наместе
«Д ень П обеды »
Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

«Хитрая лиса»

«Зайцы и волк»

«Кролики»

«У медведя во бору»

«Узнай по голосу»

«Колпачок и палочка»

«Ворота»

«Найти Мишу»

СТАРШАЯ ГРУППА (5-6 лет)
99

Целевые ориентиры освоения данной программы:
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•

выполняет ходьбу и бег легко, ритмично, сохраняя правильную осанку, направление и темп.
умеет лазать по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа,
может прыгать на мягкое покрытие (высота 20 см)
прыгать в обозначенное место с высоты 30 см,
прыгать в длину с места (не менее 80 см), с разбега (не менее 100 см), в высоту с разбега (не
менее 40 см), прыгать через короткую и длинную скакалку,
умеет метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5-9 м,
в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3-4 м,
сочетать замах с броском, бросать мяч вверх, о землю и ловить его одной рукой,
отбивать мяч о землю на месте не менее 10 раз, в ходьбе 9расстояние 6 м),
владеет школой мяча.
выполняет упражнения на статическое и динамическое равновесие, умеет перестраиваться в колонну по
трое, четверо; равняться, размыкаться в колонне, шеренге,
выполнять повороты направо, налево, кругом.
РАЗВЕРНУТОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
(СОДЕРЖАНИЕ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ
РАБОТЫ)

________________________________________________С е н т я б р ь ____________________________________________
Задачи______________________________________________________________________________________________
Упражнять: в ходьбе и беге колонной по одному с соблюдением дистанции, мелким и широким шагом. Учить
сохранять устойчивое равновесие, формируя правильную осанку при ходьбе по гимн. скамейке. Упражнять в
энергичном отталкивании двумя ногами от пола, в
прыжках из обруча в обруч, «змейкой». Провести диагностику (мониторинг) физического развития детей.
Воспитывать чувствотоварищества, взаимовыручки в эстафетах. Знакомить с основами техники безопасности и
правилами поведения в спортивном зале._________________________________________________________________
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
10

Ходят и бегают в колонне по одному с соблюдением дистанции, с различным положением рук, сохраняют равновесие
при ходьбе по гимнастической скамейке на носках и перешагивая предметы; правильно выполняют все виды основных
движений; прыгают на двух ногах из обруча в обруч, подбрасывают мяч вверх и ловят ( ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а ) ;
переживают состояние эмоционального комфорта от собственной двигательной деятельности и деятельности
сверстников, ее успешных результатов, стремятся проявлять максимальные физические качества при выполнении
движений, оценивают их выполнение, общий результат; знает об основах техники безопасности и правилами поведения
в
спортивном зале ( ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а , с о ц и а л и з а ц и я , к о м м у н и к а ц и я )
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение в шеренгу, колонну. Перестроение в пары. Ходьба в колонне по одному, на носках, на
пятках,
перекатом с
Вводная
пятки на носок; бег с изменением темпа, с остановкой по сигналу; мелким и широким шагом, высоко
поднимая колени, захлёстывая голень, врассыпную.
С мячом
С мячом
С гимнастическими
Общеразвиваю
С
палками
щие упражнения
гимнастиче
скими
палками
Д иагност ика
2-я часть
1. Ходьба по
1. Подбрасывание мяча 1.
Ползание на
вверх, вниз и ловля его четверенькахзмейкой
гимн.скамейкеруки на
Основн
двумяруками не
пояс, с высоким
между предметами
ые
прижимая к груди
подниманием колен.
(кубики, кегли)
движени
С п о р т и вн ы й досуг
2. Прыжки на двух
2..Ходьба по
я
2. Подбрасывание
«Л о в к и е р е б я т а »
мячавверх и ловля
ногах из обруча в обруч гимнастической
3. Лазание по наклонной скамейке,
его.
перешагивая
3. Ходьба по
кирпичики, руки на
гимнастической
пояс.

10

лесенке с переходом
на вертикальную
лесенку навысоких
четвереньках
Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

«Кто быстрее
доберется до
флажка?»
Слово и движение
«Дуб зеленый»

3. Прыжки на двух
ногах с продвижением
вперёд, между кеглями змейкой
«День, ночь»
«Вершки и
корешки» Пальч.
гимн «Покажите
пальцем»

скамейке на носках, в
рукахвверху палка
4. Спрыгивание со
скамейки
на полусогнутые ноги

«Пингвины» (две
«С кочки на кочку» команды)

«Найди свое
место»Слово и
движение
«Дети утром в лес
пошли»

«Тишина»

О кт ябрь

Задачи
Учить: бегу со сменой ведущего, длинной и короткой змейкой, выполнять прыжки через предметы, отбиванию мяча на
месте одной рукой. Упражнять в ходьбе в глубоком приседе, выпадами, спиной вперед, приставным шагом; в беге
выбрасывая прямые ноги вперёд, с остановкой по звуковому сигналу, «змейкой», широким шагом. Упражнять: в
подбрасывании мяча; ползании на четвереньках между предметами. Развивать ловкость и устойчивое равновесие при
ходьбе по шнуру; координацию движений в прыжках через препятствие. Развивать ручную
умелость в пальчиковой гимнастике, умение согласовывать движения со словами. Способствовать развитию физических
качеств в играх и эстафетах. Продолжать прививать интерес к физической культуре и спорту.________________________
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Ходят и бегают в колонне по одному, «змейкой», широким шагом, высоко поднимая колени, с поворотом на сигнал;
ходят по верёвке прямо, приставным шагом, боком; выпрыгивают через препятствия на одной, 2-х ногах, боком;
отбивают мяч от пола одной рукой; удерживают равновесие на носках ( ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а ) ; выполняют физические
упражнения под музыку, согласуют ритм движения с музыкальным сопровождением; демонстрируют освоенную
культуру движений в различных видах детской деятельности; испытывают интерес к физической культуре, участвуют в
играх с элементами спорта, самостоятельны в организации собственной оптимальной двигательной деятельности и
двигательной деятельности сверстников, в том числе подвижных игр, анализируют их; сочувствуют спортивным
поражениям
10

и радуются спортивным победам;

(м у зы к а , п о зн а н и е , з д о р о в ь е , ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а , с о ц и а л и за ц и я )

1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение в 2 колонны; в 2 круга, повороты прыжком направо, налево, расчет на 1-й, 2-й. Ходьба в
Вводная
колонне по одному в глубоком приседе, с поворотами туловища, на носках, на пятках, выпадами
спиной вперед. Ходьба по кругу приставным шагом вправо, влево. Бег со сменой ведущего
выбрасывая прямые ноги вперёд, с остановкой по звуковому
сигналу, «змейкой», широким шагом, длинной и короткой змейкой с поворотом кругом по звуковому
Общеразвиваю
щие
упражнения
2-я часть
Основн
ые
движени
я

Комплекс № 1
1. Прыжки
через
предметы высотой 15-20
см по прямой на двух
ногах
2. Подбрасывание
мяча вверх и ловля
его, после хлопка.
3. Полоса препятствий:
Ползание на
четвереньках между
предметами. Прыжки
из обруча в обруч.

Комплекс № 1
1. Ходьба по верёвке
- диаметр=1,5-2 см,
руки встороны.
2. Прыжки через
препятствия правым и
левымбоком, на двух
ногах с продвижением
вперёд. 3. Ползание на
четвереньках между
предметами, чередуя с
бегом.

В парах
1. Отбивание мяча
однойрукой на месте.
2. Ходьба по верёвке,
выложенной змейкой, с
мешочком на голове)
Прыжки попеременно
на 2-хногах через шнур.
3. Прыжки через
предметы, чередуя
прыжок на двух, на
одной ноге,
продвигаясь вперёд.

В парах
К руговая т ренировка:

1. Ходьба по
гимн.скамейкена
носках, руки на пояс.
2. Прыжки на 2-х
ногах из обруча в
обруч
3. Подбрасывание и
ловлямяча двумя
руками. И г р о в ы е
упраж нения:

1. «Пронеси, не урони»
10

2. «Кто самый меткий?».
3. «Прыжковая
эстафета» (прыжки
через шнур, вокруг
кегли).
4. «Мяч водящему»

Ходьба по гимн.
скамейке руки на пояс,
с высоким
подниманием колен

С порт ивны й
праздник

Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

«Не оставайся на земле»
«Вершки и
корешки» СД
«Осенние листочки»

«Хитрая лиса»
«Найди и
промолчи»ПГ
«Кораблик»

«Охотники и зайцы»
«У кого
мяч» СД
«Лягушонок»

«Улитка, иголка и
нитка»

Н оябрь

Задачи__________________________________________________________________________________________________
Упражнять: в энергичном отталкивании и мягком приземлении в прыжках; в ведении мяча одной рукой по прямой; в
ходьбе по веревке. Учить расхождению из колонны по одному в разные стороны, ходить противоходом, лазать
разноименным способом по гимн. стенке, прыжкам на мат с гимн. скамейки. Закреплять навыки ходьбы и бега в
колонне по одному, парами, с заданиями. Развивать внимание при
выполнении заданий по сигналу, ловкость при лазании по гимн. стенке. Расширять представления детей о Родине.
Воспитывать чувство патриотизма, любви к русским традициям._________________________________________________
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)

Испытывают потребность в ежедневной двигательной деятельности; лазают по гимнастической стенке разноимённым
способом, перелезая насоседний пролёт стенки; по верёвке, перешагивая кирпичики; чередуют лазанье и ползание с
бегом и прыжками; ведут мяч одной рукой, спрыгивают с высоты на полусогнутые ноги ( з д о р о в ь е , ф и з и ч е с к а я
к у л ь т у р а ) ; выполняют физические упражнения из разных исходных
положений четко и ритмично, в заданном темпе, под музыку, по словесной инструкции; следят за правильной осанкой;
проявляют элементытворчества при выполнении физических упражнений и игр, активно используют двигательный
опыт и навыки здорового образа жизни в
новых обстоятельствах; участвуют в играх с элементами спорта; испытывают интерес к народным играм ( ф и з и ч е с к а я
культ ура, м узы ка,
соц и а ли за ц и я, ко м м ун и ка ц и я, по зна ни е)

1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Перестроение в две, три колонны на месте. Повороты на месте, кругом, расхождение из колонны по
Вводная
одному в разные стороны. Ходьба в колонне по одному, парами, в сочетании с х. согнувшись,
обхватив голени руками, спиной вперед. Бег противоходом, с ускорением, с остановкой по звуковому
сигналу; высоко поднимая колени, по сигналу бег
врассыпную; семенящим шагом, обычный бег, чередуя по сигналу с прыжками на одной ноге.
С обручами
С обручами
С лентами
С лентами
Общеразвиваю
щие упражнения
Р а б о т а по п о д группам :
И гровы е упраж нения:
2-я часть
Р а б о т а по п о д группам :
1. Ходьба по
1. «Удочка».
1. Лазание по
1.
Прыжки на мат с гимнастической
Основн
2. «Лягушки и цапля».
гимнастической
высоты -20см, на
скамейке, руки в
ые
3. «Что изменилось?».
стенке
обозначенное место (со стороны с приседанием 4. «Быстро передай»
движени
разноимённым
скамейки)
на середине - руки
я
(вколонне).
способом.
вперёд
2. Лазание по
5. «Кто быстрее
2. Ведение мяча по
гимнастической
2. Прыжки
со доберется до флажка?»
прямой.
стенке разноимённым
скамейки на мат и (прыжки на левой и
3. Ходьба по верёвке,
способом.
обратно на скамейку правой ногах).
перешагивая
(со страховкой).
3. Ведение мяча: по

кирпичики, с
мешочком на голове.

Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

«Бездомный заяц»
«Карлики и
великаны» СД «Выросли
деревья в поле»

прямой, сбоку; между
предметами.

«Медведь и пчелы»
«Угадай, кто
ушел?» ПГ
«Мой домик»

3. Лазание по
гимнастической
стенке
разноимённым
способом

6.
7.

«Сбей кеглю» (обручи).
«Летает - не летает».

С порт ивно­
м у зы к а ль н ы й досуг
«М ы ж и в е м в Р о с с и и »

«Удочка»
«Тише едешь,
дальше
будешь»
Самомассаж «Дождь»

Ходьба с
дыхательными
упражнениями.

Д екабрь

Задачи
Закреплять навыки и умения: ходьбы с выполнением задания по сигналу; бега с преодолением препятствий, парами;
перестроения с одной колонны в пары, две шеренги; соблюдения правильной осанки во время выполнения упражнений
на равновесие. Ознакомить с ползанием по гимн. скамейке подтягиваясь руками, с правильным отталкиванием и
приземлением в прыжках в длину с места. Развивать координацию
движения при ходьбе по ограниченной площади поры. Упражнять в подскоках; в спрыгивании на полусогнутые
ноги со скамейки.________________________________________________________________________________________
Совершенствовать двигательные умения и навыки детей в играх и эстафетах. Воспитывать чувство взаимовыручки.
Продолжать приучать
помогать готовить и убирать инвентарь на место, рассказывать о пользе регулярных занятий физкультурой.____________
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)

Ходят по гимнастической скамейке на носках, руки за головой, бросают мяч вверх и ловят двумя руками, перебрасывают
мяч в парах, прыгают в длину с места, с зажатым между коленей мячом ( ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а ) ; имеют представления о
необходимости движений и регулярных занятиях физкультурой, оценивают их влияние на собственную силу, быстроту,
ловкость, выносливость, отвечают на вопросы о необходимости сохранения здоровья, могут убедить собеседника в
необходимости соблюдения элементарных правил здорового образа жизни
(п о зн а н и е , зд о р о в ь е , к о м м у н и к а ц и я )

1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Перестроение в пары, в две шеренги. Расчёт на первый, второй, третий; перестроение по расчёту.
Вводная
Ходьба по сигналу принять упор лёжа, с заданиями для рук, высоко поднимая колени, ходьба спиной
вперёд, на носках, на пятках, по сигналу с поворотом кругом. Бег с преодолением препятствий,
высоко поднимая колени, пронося прямую ногу через
сторону, по сигналу - бег врассыпную, медленный бег, чередующийся с прыжками с ноги на ногу.
Общеразвиваю
Комплекс № 2
Комплекс № 2
Комплекс № 3
Комплекс № 3
щие упражнения
Р а б о т а по п о дгруппам
К руговая т ренировка:
2-я часть
1. Ползание по
1. Перебрасывание
1.
Прыжок
в
длину
с
1. Лазание по гимн.стенке
гимнастической
Основн
мяча друг другу от
места.
2. Подбрасывание и
груди и снизупосле
скамейке на животе,
ые
2. Ползание по
ловлямяча двум
подтягиваясь руками
удара об пол.
движени
гимнастической
руками
я
2. Ходьба по
2. Перебрасывание
скамейке на
3. Ползание по
гимнастической
мячадруг другу из-за
четвереньках с
гимн.скамейкена животе,
скамейке, выполняя
головы
мешочком
наспине
подтягиваясь руками.
приседания на каждый 3. Ходьба по
И гровы е упраж нения:
обратно
ходьба
с
шаг (прямую ногу
гимнастическойскамейке
1. «Попади в корзину».
мешочком на голове.
проносить слева, справа на носках, руки за
2.
«Ловкая пара».
3. Перебрасывание
от скамейки) - обратно головой - обратно
3. «Уголки».
мяча через веревку из- 4.
прыжки на 2-х ногах
«Пожарные на ученье».
прыжки сзажатым
за головы, от груди
5. «Мяч капитану».
3. Прыжки со скамейки между коленей мячом.
сидя «по-турецки»

и
обратно на
скамейку свысоты
20см

Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

С п о р т и вн ы й досуг
«З и м у ш к а -з и м а »

«Ловишки с мячом»

«Ловишки парами»

«Сделай фигуру»

«Затейники»
СД «Сильный ветер»

«Два Мороза»
«Пройди
бесшумно» ПГ
«Киселек»

Я нварь

Задачи__________________________________________________________________________________________________
Учить: ходьбе приставным шагом; прыжкам на мягком покрытии; сочетать замах с броском при метании мешочков
вдаль. Закреплять: перестроение из одной колонны в две по ходу движения; переползание по скамейке. Развивать:
ловкость и координацию в упражнениях в подлезании и перешагивании; навыки ходьбы в чередовании с бегом, с
выполнением заданий по сигналу; умение в прыжках энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые
ноги. Продолжать знакомить с новыми видами зимнего спорта и прививать любовь к спорту, воспитывать желание быть
здоровым. Способствовать повышению двигательной активности детей. Побуждать проявлять элементы
творчества при выполнении упражнений и в играх.____________________________________________________________
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)

Ходят приставными шагами вперед и назад, в колонне по одному, перестраиваются в колонну по двое в разных
направлениях: по прямой с поворотами; «змейкой» и врассыпную; метают вдаль, ходят по наклонной доске; выполняют
правильно все витды основных движений ( ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а ) ; проявляют элементы творчества при выполнении
физических упраж«нений и игр, активно применяют двигательный опыт и навыки здорового образа жизни в новых
обстоятельствах; знают о применении специальных физических упражнений для укрепления своих органов и систем;
сохраняют правильную осанку в различных видах деятельности; развивают быстроту, выносливость, ловкость, гибкость;
участвуют в игр ах с элементами спорта; самостоятельно действуют в повседневной жизни ( з д о р о в ь е , ф и з и ч е с к а я
культ ура,
с о ц и а л и з а ц и я , т ру д , к о м м у н и к а ц и я )

1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Ходьба в колонне по одному приставным шагом с притопом и прихлопом, с перекатом с пятки на
Вводная
носок, по сигналу поворот прыжком, перестроение в колонну по два. Бег «змейкой» на носках, со сменой ведущего по
сигналу; со сменойнаправления движения по музыкальному сигналу. Повороты налево, направо
Общеразвиваю
Комплекс с мячами
Комплекс № 3
Комплекс № 3
щие
упражнения
2-я часть
1. Полоса препятствий: Н е д е л я с п о р т а :
1. Метание «снежков»
Зимние
1.
«День
клюшки
и
вдальправой и левой
Ходьба по наклонной
Основн
каникул
шайбы»
рукой из-за головы
доске спереходом на
ые
ы
2. «День мяча»
гимн. стенку и переход 3. «День зимних игр»
2. Ходьба по наклонной
движени
на соседний пролет я
доске с переходом на
гимн. стенку и переход
Подлезание под
воротики на соседнийпролет перешагивание через
прыжки на левой и
шнур (40 см) - прыжки
правой ногах вперед.
3. Прыжок в длину с
на левой и правой ногах
места,
вперед.

2. Прыжок в длину с
места,

перепрыгивая ров
из гимнастических
палок
3. Ползание по
гимнастической
скамейке на
четвереньках с
мешочком на
спине - обратно
ходьба смешочком
на голов
Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

«Снежный бой»

«Ловишки» (прыжки)

«Сыщики» (найди
предмет)
Ф евраль

Задачи

перепрыгивая
«канавки» разной
ширины (20, 30, 40
см).
4. Ползание на
четверенькахмежду
предметами.

Ходьба по сигналу,
выполняя
движение.

Упражнять: в ходьбе и беге в колонне по одному с остановкой по сигналу; прыжках и метании малого мяча; ходьбе и
беге с изменением направления; ползании по гимнастической скамейке; ходьбе и беге между предметами. Разучить:
построение по диагонали, пролезание в обруч, без его касания, правильное отталкивание и приземление в прыжках в
длину с места. Закреплять упражнения в сохранении равновесия, правильную осанку при ходьбе на повышенной
площади опоры, умение энергично отталкиваться от пола в прыжках через препятствия, пролезание в обруч, ходьбу со
сменой темпа движения. Развивать ловкость и глазомер при метании в горизонтальную цель,
координацию движений при ходьбе по гимн. скамейке боком. Расширять представление детей о Российской армии.
Воспитывать чувства патриотизма, уважения к защитникам Отечества
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Ходят с остановкой по сигналу, с изменением направления, между предметами, врассыпную; перестраиваются в колонны
по два и по три, в две шеренги после расчета на первый-второй, ходят по канату боком приставным шагом, в сочетании с
другими видами движений; прыгают в длину с места; пролезают в обруч, подлезают под дугу правым и левым боком
( ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а ) ; сохраняют равновесие и правильную осанку, участвуют в играх с элементами спорта, считаются
с интересами и мнением других в игре; используют в самостоятельной деятельности разнообразные по содержанию
подвижные игры; любят активный отдых; проявляют самостоятельность в выполнении правил и
норм поведения; проявляют интерес к новым знаниям о Российской армии ( с о ц и а л и з а ц и я , з д о р о в ь е , ф и з и ч е с к а я
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение в шеренгу, перестроение в круг. Перестроение в шеренгу, в колонну по диагонали.
Равнение в колонне,
Вводная
шеренге, перестроение в звенья. Ходьба в колонне, в шеренге, по сигналу лечь на пол, широкой
змейкой, выпадами, спиной вперед, на носках, пятках, высоко поднимая колени. Бег приставным
шагом вправо, влево, с изменением темпа, со сменой между предметами змейкой, по сигналу
остановиться и присесть, на носках, по сигналу врассыпную, в
сочетании с построением по диагонали._________
Общеразвиваю
щие упражнения

Комплекс № 3

Комплекс № 3

Комплекс № 4

Комплекс № 4

2-я часть
Основн
ые
движени
я

Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

1. Пролезание в обруч, Р а б о т а п о
не ка-саясь верхнего края п о д г р у п п а м
обруча. Пролезание под 1. Прыжок вверх с 3­
4-х шагов, стараясь
дугу в группировке ходьба по канату боком коснуться предмета.
приставными шагами.
2. Пролезание в обруч (3
2. Метание правой и
шт.) поочередно прямо и
боком - Ползание по
левой рукой в
горизонтальную цель с гимн. скам. на животе
подтягиваясьруками.
расстояния 3м.
3. Ходьба по наклонной 3. Метание малого
мяча ввертикальную
доске с переходом на
гимн. стенку и переход цель с расстояния 3 м
4. Прыжки на двух
на соседний
ногах замячом.
пролет - прыжки на
левой иправой ногах
вперед
«Мышеловка»
«Эхо»
СД «Вот под елочкой
зеленой»

«Два мороза»
Упражнение на
дыхание ПГ «Десять
тонких пальцев»
М арт

Задачи

1. Ходьба по
гимнастической
скамейке, бросая мяч то
справа, то слева о пол и
ловя его двумя руками Ходьба наносках между
кеглям.
2. Прыжок Перешагивание 3-4х кубов, в конце с 3-4-х
шагов выпрыгнуть вверх
и коснуться рукой
игрушки
3. Пролезание под дугу,
шнур правым и левым
боком.

И гровы е упраж нения:

1. «Пробеги - не задень».
2. «Проведи мяч в
ворота».
3. «Доберись и подай
сигнал».
4. Прыжковая эстафета
5. «Мяч от пола».
6. «Через тоннель».
С порт ивном узы кальны йдосуг
«З а щ и т н и к и
О т ечест ва»

«Встречные перебежки»
«Что летает»
Массаж спины
«Дятел»

Ходьба в колонне по
одному со сменной
ведущего

Закреплять: навыки ходьбы со сменой ведущего, бега «змейкой», бега в чередовании с ходьбой; перестроение в один, два
круга; лазание по гимнастической стенке. Упражнять: в сохранении равновесия; энергичном отталкивании и
приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; беге до 3 минут; ведении мяча на месте, лазании по гимн. стенке
Развивать: координацию движений в упражнениях с мячом; ориентировку в пространстве; глазомер и точность попадания
при метании. Учить в прыжках в длину с разбега правильно отталкиваться и приземляться. Способствовать закреплению
двигательных навыков детей, повышению их двигательной активности. Воспитывать чувство товарищества и
взаимовыручки в играх и эстафетах, чувство ответственности за выполнение задания в соревнованиях._______________
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Выполняют правильно все виды основных движений: ходят в сочетании с другими видами движений, прыгают в длину с
места, подлезают под шнур разными способами, перебрасывают мяч из одной руки в другую; соблюдают заданный темп
в ходьбе и беге; умеют перестраиваться в 3 колонны, в 2 круга, соблюдать интервалы во время передвижения;
ориентируются в пространстве ( ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а , п о з н а н и е ) ; сохраняют равновесие, следят за осанкой;
самостоятельны в организации знакомых игр; выполняют правила и нормы поведения; учатся договариваться
планировать и обсуждать действия всех играющих, справедливо оценивать результаты игры; сочувствуют спортивным
поражениям и радуются спортивным победам; имеют представление о значении двигательной активности в жизни
человека
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: в один круга, в два круга, из колонны в шеренгу. Перестроение в три колонны. Повороты
Вводная
направо, налево. Ходьба в колонне по одному в сочетании с имитационной ходьбой гимнастов
силачей; в сочетании с ходьбой скрестным шагом; на 4 счёта на носках, спиной вперёд; со сменой
ведущего, по сигналу - прыжки. Бег «змейкой», ускоряя и замедляя шаг, высоко поднимая колени
через препятствия (высота=15-20см); по кругу, изменяя направление,
спиной вперёд; на носках, пронося прямые ноги через стороны, по сигналу - чередовать с ходьбой с
Общеразвиваю
щие

На гимнастической
скамейке

На гимнастической
скамейке

Комплекс № 5

Комплекс № 5

упражнения
2-я часть
Основн
ые
движени
я

Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

Р а б о т а по п о д группам :
1. Прыжки в длину с
1. Перебрасывание
1. Перелезание гимн.
малого мяча из правой
разбега, обращая
скамеек боком.
внимание на
руки в левую на месте.
Пролезание под
приземление.
2. Ходьба по
шнур (высота 40 см),
Р а б о т а по п о д группам :
гимнастической
2. Перелезание гимн.
скамейке, перекладывая не касаясьруками
скамеек боком.
мяч из руки в руку над пола
Пролезание под
2. Ходьба по
головой.
3. Прыжки на двух ногах гимнастической скамейке шнур (высота 40 см),
прокатывая перед собой не касаясьруками
вдоль шнура,
пола
перепрыгивая его справа мяч.
3. Ходьба боком
и слева; поочередно на 3. Перебрасывание
малого мяча из правой приставнымшагом по
правой и левойноге.
канату
руки в левую в
4. Прыжок в длину с
4. Удар мяча об пол и
движении.
места,перепрыгивая
ловляего одной рукой.
«канавки» разной
ширины (20, 30, 40
см).
«Горелки»
«Караси и щука»
«Кто быстрее
до флажка?»

«Эхо»
СД «Мы устали»

«Придумай
фигуру»ПГ
«Маланья»
А прель

Задачи

«Стоп»

К руговая т ренировка:

1. Прыжки через гимн.
скамейку с опорой на
руки.
2. Ползание по шнуру ногина шнуре, руки на
полу по бокам от шнура.
3. Ведение мяча на месте.
И гровы е упраж нения:

«Кто лучше
прыгнет» (в длину).
2. «Ведение мяча»
(футбол).
3. «Пробеги - не сбей».
4. «Попади в обруч».
1.

С порт ивны й
праздник

«Тишина»

Учить: пружинистому шагу с носка, броску мяча в кольцо, прыжку через короткую скакалку. Закреплять: ходьбу с
изменением направления; длинной и короткой змейкой; ползание по гимнастической скамейке; метание в
горизонтальную цель; ходьбу и бег в колонне по одному с остановкой по сигналу. Повторить: прыжки в длину с разбега;
ползание по гимнастической скамейке; упражнения на сохранение равновесия.
Совершенствовать прыжки в длину с разбега. Развивать внимание в ходьбе со сменой ведущего, при перестроениях
Способствовать развитию двигательной самостоятельности, обогащать опыт детей совместными двигательными
действиям.______________________________________________________________________________________________
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Могут выполнять бросок мяча в кольцо 2-я руками от себя, ловить мяч не прижимая к себе. Выполняют физические
упражнения из разныхисходных положений четко и ритмично, в заданном темпе, под музыку, по словесной
инструкции; прыгают через короткую скакалку разными способами; совершенствуют технику основных движений,
добиваясь естественности, легкости, точности, выразительности их вы- полнения ( ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а , м у з ы к а ) ; следят
за правильной осанкой; интересуются физической культурой, спортивными играми и отдельными достижениями в
области спорта; участвуют в играх с элементами спорта, самостоятельны в организации оптимальной двигательной
деятельности, в том числе подвижных игр, уверенно анализируют их результаты; демонстрируют освоенную культуру
движений в различных видах детской деятельности; активно участвуют в физкультурных досугах и праздниках
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение в колонну, перестроение в звенья. Перестроение в 2-3 колонны на месте и в движении; в
Вводная
пары на месте, по сигналу - в движении. Пружинистый шаг с носка, руки прижаты к туловищу. Ходьба
в сочетании с ходьбой на высоких четвереньках, выпадами и спиной вперёд; в колонне со сменой
ведущего, ходьба короткой и длинной змейкой. Бег на
носках, по сигналу - к заданному месту; медленный бег в течение одной минуты: широкой змейкой с
остановкой на сигнал; подскоком по кругу в колонне, приставным шагом, правым и левым боком, руки
на поясе.
В парах
Общеразвиваю
Комплекс № 5
Комплекс № 5
В парах
щие упражнения

2-я часть
Основные
движения
активно
двигают
кистями рук
приброске

Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

1. Ходьба по
гимнастической
скамейке на носках,
раскладывая и
собирая мелкие
предметы.
2. Прыжки в длину с
разбега, обращая
внимание на
приземление
3. Лазание по гимн.
стенке произвольным
способом, переход на
соседний пролет.
4. Ползание по гимн.
скамейке на
высоких
четвереньках.

И гровы е упраж нения:
1. Прыжки через
1. «Кто быстрее
короткую
соберется?».
2-я
скакалку на месте
руками от себя.
2. «Перебрось - поймай».
2. Лазание по
2. Ходьба по
3. «Передал гимн. скамейке
садись». 4, «Дни
гимнастической
опираясь на
недели».
скамейке, высоко
предплечья и
5. «Рыбак и рыбаки».
поднимая колени, руки в ладони смешочком
6. «Мяч через сетку».
стороны, перешагивая
на спине
7. «Быстро разложи препятствия.
3. Бросок мяча в кольцо
быстрособери».
3. Прыжки в длину с
2-яруками от себя.
8. «Мышеловка».
разбега на мат, обратить 4. Ходьба по
внимание натолчок
гимнастической скамейке
С п о р т и вн ы й досуг
правым и левым боком,
«Н е п о с е д ы »
перешагивая кубики
4. Ходьба боком
приставнымшагом по
канату

Р а б о т а по подгруппам :
1. Бросок мяча в кольцо

«Пожарные на учении»

«Мы веселые ребята»

«Охотники и утки»

ПГ«Пять маленьких
братцев»

«У кого мяч?»

СД «Дуб зеленый»

«Кто летает?»

М ай

Задачи
Упражнять: в прыжках через длинную и короткую скакалку; в метании мешочков в горизонт. цель. Развивать ловкость в
ползании по скамейке с мешочком на спине. Провести диагностику (мониторинг) развития физических качеств детей.
Побуждать детей проявлять мак- симальные физические качества при выполнении движений. Воспитывать у детей
чувство патриотизма, гордости за свое Отечество.

Способствовать формированию эмоциональной отзывчивости.

Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Согласуют ритм движений с музыкальным сопровождением; бегают со средней скоростью и на скорость; прыгают в
длину с разбега; упражняются в статическом и динамическом равновесии, развивают координацию движений; участвуют
играх с элементами спорта ( ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а , м у з ы к а ) ; сочувствуют спортивным поражениям и радуются
спортивным победам; испытывают потребность в ежедневной двигательной активности; имеют представление о
правилах и видах закаливания, пользе пребывания на свежем воздухе; развивают физические качества: силу, быстроту
выносливость, ловкость, гибкость стремятся проявлять максимальные физические качества
при выполнении движений, оценивают их выполнение, общий результат; гордятся своей Родиной ( с о ц и а л и з а ц и я ,
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Размыкание в колоннах, Перестроение парами в два круга. Ходьба парами в колонне, по сигналу Вводная
перестроение в одну колонну; в сочетании с ходьбой широким шагом, на низких четвереньках
спиной вперёд, перекатом с пятки на носок Бег на носках, с захлёстыванием голени, спиной вперёд
по сигналу - остановка; семенящим шагом, по сигналу выполнить задание.
Общеразвиваю
Комплекс № 7
Комплекс № 7
Комплекс № 8
Комплекс № 8
щие упражнения

2-я часть
Основн
ые
движени
я

Диагностика

Р а б о т а по п о д группам :

1. Прыжки через
короткуюскакалку на
месте
2. Метание мешочка в
горизонтальную цель
правойи левой рукой (4
м).
С порт ивном узы кальны йпраздник
«Д ень П обеды »

Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

1.Кружение парами,
держасьза руки.
2. Прыжки через
длинную скакалку
(неподвижную и
качающуюся)
3. Метание мешочка в
горизонтальную цель
правойи левой рукой (4
м).
4. Лазание по
гимн. скамейке
опираясь на
предплечья и
ладони с
мешочком на спине

«Мышеловка»

«Выбивалы»

«Мяч - капитану»

«Эхо»

«Запрещенное
движение»

«Стоп»

И гровы е упраж нения:
1. «Пронеси - не урони»

2. «Подбей волан»
(футбол).
3. «Кто дальше
заброситволан».
1. «Пингвины».
2. «Пробеги - не сбей».
3. Волейбол с
большиммячом.
4. «Мишень - корзинка».

«Возьми флажок»

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА (6-7 ЛЕТ)
Целевые ориентиры освоения программы:
• Выполняют правильно все виды основных движений (ходьба, бег, прыжки, метание, лазанье).

• Могут прыгать на мягкое покрытие с высоты до 40 см, мягко приземляться; прыгать в длину с места на
расстояние не менее 100 см, с разбега - 180 см, в высоту с разбега - не менее 50 см; прыгать через короткую и
длинную скакалку разными способами.
• Могут бросать предметы в цель из разных исходных положений, попадать в вертикальную и горизонтальную
цель с расстояния 4-5
м, метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5-12 м, метать предметы в движущуюся цель.
• Умеют перестраиваться в 3-4 колонны, в 2-3 круга на ходу, в две шеренги после расчета на первыйвторой, соблюдать интервалы вовремя передвижения.
• Выполняют физические упражнения из разных исходных положений четко и ритмично, в заданном
темпе, под музыку, по словесной инструкции.
• Следят за правильной осанкой.
• Участвуют в играх с элементами спорта (бадминтон, баскетбол, футбол, хоккей)
• Проявлять дисциплинированность, выдержку, самостоятельность и творчество в двигательной деятельности.
РАЗВЕРНУТОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
(СОДЕРЖАНИЕ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ
РАБОТЫ)
________________________________________________С е н т я б р ь ___________________________________________
Задачи______________________________________________________________________________________________
Упражнять: в ходьбе и беге колонной по одному с соблюдением дистанции, с четким фиксированием поворотов; в
ходьбе и беге по кругу с остановкой по сигналу; в сохранении равновесия на повышенной опоре. Развивать точность
при переброске мяча, координацию движений впрыжке с доставанием до предмета, при перешагивании через
предметы. Повторить упражнения: на перебрасывание мяча и подлезание подворотики; прыжки на двух ногах.
Провести мониторинг развития физ. качеств детей. Воспитывать чувство товарищества, взаимовыручки в
эстафетах.___________________________________________________________________________________________
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)

Ходят и бегают в колонне по одному с соблюдением дистанции и фиксированием поворотов, с различным положением
рук, сохраняют равно- весие на повышенной опоре, ходят по гимнастической скамейке прямо с мешочком на голове;
правильно выполняют все виды основных дви- жений; прыгают на двух ногах из обруча в обруч, перебрасывают мяч
друг другу: двумя руками снизу; двумя руками из-за головы (расстоя- ние - 3 м) ( ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а ) ; переживают
состояние эмоционального комфорта от собственной двигательной деятельности и деятельно- сти сверстников,
взрослых, ее успешных результатов, стремятся проявлять максимальные физические качества при выполнении
движений,
оценивают их выполнение, общий результат ( ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а , с о ц и а л и з а ц и я , к о м м у н и к а ц и я )
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение в шеренгу, колонну; повороты направо, налево. Перестроение в три звена. Ходьба в
Вводная
колонне по одному вчередовании с бегом (10 м- ходьба, 20 м - бег); бег врассыпную; ходьба и бег с
различным положением рук, с четким
поворотом на углах; бег до 60 с; перестроение в колонну по три
Общеразвиваю
Комплекс с мячом(20
Комплекс с мячом (20
Комплекс с малым
Комплекс с малым
см)
см)
мячом
мячом
щие
упражнения
2-я часть
1.
Ползание по
1. Ходьба по
1. Перебрасывание
Д иагност ика
гимн.скамейкебоком,
Основн
мячей друг другу: двумя гимн.скамейкена животе,
приставным шагом
подтягиваясь руками
ые
руками снизу; двумя
через мячи.
движени
руками из-за головы
2.
Перебрасывание
С п о р т и вн ы й досуг
я
2.Подлезание под
мячей
друг другу двумя
(расстояние - 3 м)
«В е с е л ы е р е б я т а »
воротикиправым и
2-я рукамииз-за головы
2..Ходьба по
левым боком
гимнастическойскамейке с отскоком от пола
3. Прыжки с разбега
3. Ходьба по
на носках, руки за
с доставанием до
гимн.скамейке с
голову, на середине предмета
хлопками под ногой, на
при- сесть, встать и
пройти даль- ше; боком, середине скамейки -

приставным ша- гом с
мешочком на голове
3. Упражнение
«Крокодил».
4.Прыжки с разбега
с доставанием до
предмета

Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

«Кто быстрее
доберется до
флажка?»
Слово и движение
«Ветер веет над полями»

«Не оставайся на
полу»
«Вершки и
корешки» Пальч.
гимн «Покажите
пальцем»

присе- дание
4. Спрыгивание со
скамейкина
полусогнутые ноги

«Пингвины» (две
команды)

«Жмурки»
«Найди и
промолчи» Слово
и движение
«Дети утром рано
встали»

Ходьба в колонне с
дыхательными
упражнениями

О кт ябрь

Задачи
Учить: - выполнять прыжки вверх из глубокого приседания, отбиванию мяча на месте одной рукой. Закреплять: - навык
ходьбы и бега между предметами, с изменением направления по сигналу, с высоким подниманием колен, со сменой
темпа движения, бег между линиями. Упражнять: в сохранении равновесия; прыжках; в перебрасывании мяча;
приземлении на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; ползании на гимнастической скамейке. Развивать
координацию движений в прыжках через шнур, лазании по гимн. лестнице. Развивать
ручную умелость в пальчиковой гимнастике.__________________________________________________________________
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)

Ходят и бегают в колонне по одному, «змейкой», с перешагиванием через предметы, высоко поднимая колени, со сменой
темпа на сигнал; ходят по гимнастической скамейке прямо, приставным шагом, боком, с приседаниями, на носках, с
мешочком на голове; выпрыгивают вверх из глубокого приседа; водят мяч: отбивают мяч от пола одной рукой;
удерживают равновесие на носках ( ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а ) ; выполняют физические упражнения под музыку, согласуют
ритм движения с музыкальным сопровождением; демонстрируют освоенную культуру движений в различных видах
детской деятельности; испытывают интерес к физической культуре, участвуют в играх с элементами спорта
самостоятельны в организации собственной оптимальной двигательной деятельности и двигательной деятельности
сверстников, в том числе__________________________________________________________________________________
подвижных игр, уверенно анализируют их; сочувствуют спортивным поражениям и радуются спортивным победам;
(м у зы к а , п о зн а н и е ,
з д о р о в ь е , ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а , с о ц и а л и з а ц и я ) ____________________ ______________________ _____________________

1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение в колонну; повороты направо, налево. Перестроение в три колонны. Ходьба в колонне по
Вводная
одному со сменойнаправления, на носках, на пятках, выпадами, спиной вперед; бег со сменой
направления, «змейкой», семенящий,
широким шагом, на носках, с захлестыванием голеней, подскоком, бег до 60 с.
Общеразвиваю
Комплекс № 1
Комплекс № 1
Комплекс с
Комплекс с
гимнастической
гимнастической
щие
упражнения
палкой
палкой

2-я часть
Основн
ые
движени
я

Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

1. Прыжки вверх
из глубокого
приседа,
продвигаясь
вперед.
2. Перебрасывание
мячей друг другу двумя
2-я рукамиот груди.
3. Полоса препятствий:
Ползание по
гимнастическойскамейке
на спине прямо,
подтягиваясь руками и
толкаясь ногами Прыжки из обруча в
обруч
«Охотники и утки»
«Вершки и
корешки»СД
«Дни недели»

1. Ходьба по
гимнастической
скамейке, руки за
головой, с мешочком на
голове - спрыгивание со
скамейки на
полусогнутые ноги.
2. Прыжки вверх из
глубокого приседа,
продвигаясь вперед.
3. Ползание по
гимнастиче- ской
скамейке на животе с
чередующимся хватом
рук - подлезание под
воротики правым,
левым боком.
«Дорожка препятствий»
«Фигуры»
ПГ «Козел»

1. Отбивание мяча
однойрукой на месте.
2. Ходьба по
гимнастической
скамейке, руки за
головой, с мешочком на
голове - Прыжки
попеременно на левой и
правой ноге через шнур.
3. Прыжки вверх из
глубокого приседа на
мягкое покрытие

К руговая т ренировка:

Ходьба по
гимн.скамейкена
носках, руки на пояс.
2. Прыжки на 2-х
ногах из обруча в
обруч
3. Лазание по гимн.стенке
1.

И гровы е упраж нения:

1. «Проведи мяч»
(футбол).
2. «Кто самый меткий?».
Э ст аф ет ы :

1. «Кто быстрее?»
(ведениемяча).
2. «Мяч водящему»
С порт ивны й

Танец «Игра с мячом»
«Фигурная
ходьба» СД
«Листочки»

праздник

«Улитка, иголка и
нитка»

Н оябрь

Задачи
Учить: ползанию по гимн.скамейке с мешочком на спине; прыжкам через препятствия. Упражнять: в энергичном
отталкивании в прыжках;
подползании под воротики; ведении мяча одной рукой по прямой; ползании по скамейке с мешочком на голове;
равновесии. Закреплятьнавыки ходьбы и бега по кругу, парами, врассыпную, с заданиями для рук. Воспитывать чувство
патриотизма, любви к русским традициям.

Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Испытывают потребность в ежедневной двигательной деятельности; ходят по гимнастической скамейке с приседанием
поочередно на правую и левую ноги, с перенесением махом другой ноги снизу сбоку скамейки; с поворотами; с
приседаниями; на носках; с мешочком на голове; чередуют лазанье и ползание с бегом и прыжками; бросают предметы в
цель из разных исходных положений, ведут мяч одной рукой ( з д о р о в ь е , ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а ) ; выполняют физические
упражнения из разных исходных положений четко и ритмично, в заданном темпе, под музыку, по словесной инструкции;
следят за правильной осанкой; проявляют элементы творчества при выполнении физических упражнений и игр, активно
используют двигательный опыт и навыки здорового образа жизни в новых обстоятельствах; достигают успеха в
установлении вербальных и невербальных контактов со взрослыми и детьми в различных видах деятельности и общении;
участвуют в играх с
элементами спорта; испытывают интерес к народным играм ( ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а , м у з ы к а , с о ц и а л и з а ц и я , к о м м у н и к а ц и я ,
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Перестроение в две, три колонны на месте. Равнение на направляющего. Ходьба и бег в колонне по
Вводная
одному, врассыпную, парами, тройками, с ускорением, «змейкой». Бег в среднем темпе до 1,5
минут. Ходьба с изменением
направления по ориентирам, по кругу взявшись за руки.
Комплекс с лентами
Комплекс с лентами
Общеразвиваю
Комплекс в парах
Комплекс в парах
щие
упражнения

2-я часть
Основн
ые
движени
я

1. Ползание по гимн.
скамейке с мешочком на
спине - обратно прыжки
на 2-х ногах мешочек
зажат междуколеней
2. Ведение мяча: по
прямой, сбоку; между
предметами
3. Ходьба по
гимнастической скамейке
с лентами, выполняя
приседание на середине,
руки вперед - обратно
подползание под
воротики.

1.Прыжки через 8-10
препятствий,
последовательно через
каждое, подтягивая
колени кживоту.
2. Ползание по
гимнастической
скамейке с мешочком
на голове.
3. Ведение мяча: по
прямой, сбоку; между
предметами по сигналу перейти на бег
4. «Попади
в
корзину»
(баскетбольный
вариант)

И гровы е упраж нения:
1. Ходьба по
гимнастическойскамейке 1. «Перелет птиц».
2. «Лягушки и цапля».
с приседанием
3. «Что изменилось?».
поочередно на правую и 4. «Удочка».
левую ноги, с
Э ст аф ет ы :
перенесением махом
1. «Быстро передай» (в
другой ноги снизу сбоку колонне).
скамейки
2. «Кто
быстрее
2. Прыжки на 2-х
доберется до флажка?»
ногах с поворотом
(прыжки на левой и
кругом (у ориентира),
правой ногах).
продвигаясь вперед 3. «Собери и разложи»
обратно бег.
(обручи).
3. Ползание по
4. «Летает - не летает».
наклонной доске с
переходом на гимн.
стенку и перелезание на
другой пролет
приставными шагами
С порт ивно­

Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

«Перелет птиц»
«Затейники»
СД «Сильный ветер»

«Мышеловка»
«Эхо»
ПГ «Мой домик»

Д екабрь

Задачи

«Рыбак и рыбки»
Ходьба в колонне по
одному дыхательными
упр.
Самомассаж «Дождь»

м узы к а льн ы й досуг
«М ы ж ивем в Р оссии»

Ходьба с
дыхательными
упражнениями.

Закреплять навыки и умения: ходьбы с выполнением задания по сигналу; бега с преодолением препятствий, парами;
перестроения с одной колонны в две и три; соблюдения правильной осанки во время выполнения упражнений на
равновесие. Ознакомить с ползанием по- пластунски, с прыжками через короткую скакалку на 2-х ногах. Развивать
координацию движения при ходьбе по ограниченной площади поры. Упражнять в подскоках; в спрыгивании на
полусогнутые ноги со скамейки. Совершенствовать двигательные умения и навыки детей в
играх и эстафетах. Воспитывать чувство взаимовыручки.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Ходят по гимнастической скамейке, с мячомл в руках, на середине поворот, бросают мяч вверх, о землю и ловят, отбивают
мяч в движении; ползают по-пластунски, прыгают на двух с поворотом кругом у ориентира ( ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а ) ;
имеют представления о необходимости д вижений и регулярных занятиях физкультурой, оценивают их влияние на
собственную силу, быстроту, ловкость, выносливость, самостоятельно расширяют представления о сохранении
здоровья, могут убедить собеседника в нео бходимости соблюдения элементарных
правил здорового образа жизни, используя фюрму речи-доказательства ( п о з н а н и е , з д о р о в ь е , к о м м у н и к а ц и я )
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Перестроение в две шеренги, колонны, круга. Ходьба с длинной и короткой «змейкой»,
Вводная
гимнастическим шагом, в полуприседе, с остановкой по сигналу. Бег «змейкой» чередуется с б.
врассыпную, длинной и короткой «змейкой»,
захлестывая голени, выбрасывая прямые ноги вперед, с преодолением препятствий.
Общеразвиваю
Комплекс № 2
Комплекс № 2
Комплекс с обручами
Комплекс с обручами
щие упражнения
К руговая т ренировка:
2-я часть
1.
Бросание
мяча 1. Ползание
по- 1.Прыжки через
1. Лазание по гимн.стенке
вверх, о землю и ловляпластунски до ориентиракороткуюскакалку на
Основн
2. Подлезание под
2-х ногах на месте.
его двумя руками
ые
(фронтально)
несколькоподряд
2. Ходьба
по 2. Подбрасывание
2 . Ползание подвижени
стоящих воротиков
гимнастической скамейке мяча двумя руками, ловля пластунскидо
я
3. Ползание пос мячом в руках, на
его после хлопка или ориентира пластунски с
середине
поворот приседания
обратно
мешочком
в руках.
вокруг

3.

себя
3. Прыжки на 2-х
ногах с поворотом
кругом (у ориентира),
продвигаясь вперед
4. Прыжки со
скамейкина
полусогнутые ноги
Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

«Ловля обезьян»
эстафета
«Передал - садись»

Ходьба
скамейке

по прыжки на одной ноге.

навстречу друг другу, на3.
Подбрасывание И г р о в ы е у п р а ж н е н и я :
середине
разойтись, малого мяча вверх и 1. «Догони пару».
ловля его после отскока2. «Ловкая пара».
помогаядруг другу
3. «Снайперы».
4.
Упражнение от
пола
(«Быстрый Э с т а ф е т ы :
«Крокодил» (расстояние мячик»),
подбрасывая 1. «Передал - садись».
- 3м).
одной и ловля двумя 2. «Хитрая лиса».
руками («Не урони»).
С п о р т и вн ы й досуг

«Перемени предмет»
«Летает - не
летает» СД
«Сильный ветер»

«Два Мороза»

«З и м у ш к а -з и м а »

«Пройди
бесшумно» ПГ
«Киселек»

Я нварь

Задачи
Учить: ходьбе приставным шагом; прыжкам на мягком покрытии; метанию мешочков в вертикальную цель. Закреплять:
перестроение из одной колонны в две по ходу движения; переползание по скамейке. Развивать: ловкость и координацию
в упражнениях с мячом, в подлезании и перешагивании; навыки ходьбы в чередовании с бегом, с выполнением заданий
по сигналу; умение в прыжках энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги, глазомер при
метании мешочка. Повторить: упражнения на равновесие на
гимнастической скамейке; прыжки через короткую скакалку с продвижением вперед. Продолжать прививать любовь к
спорту, воспитывать желание быть здоровым. Способствовать повышению двигательной активности детей.____________
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)

Ходят приставными шагами вперед и назад, в колонне по одному, перестраиваются в колонну по двое в разных
направлениях: по прямой с поворотами; «змейкой» и врассыпную, по гимнастической скамейке (перешагивая скакалку,
сложенную вдвое); прыгают через короткую скакалку с продвижением вперед, чрез длинную скакалку по одному;
метают в вертикальную цель; выполняют правильно все виды основных движений ( ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а ) ; проявляют
элементы творчества при выполнении физических упражнений и игр, активно применяют двигательный опыт и навыки
здорового образа жизни в новых обстоятельствах; используют специальные физические упражнения для укрепления
своих органов и систем; сохраняют правильную осанку в различных видах деятельности; развивают быстроту,
выносливость,
ловкость, гибкость; придумывают собственные игры; участвуют в играх с элементами спорта; самостоятельно действуют
в повседневной жизни ( з д о р о в ь е , ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а , с о ц и а л и з а ц и я , т р у д , к о м м у н и к а ц и я )
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Ходьба в колонне по одному приставными шагами с левой и правой ног попеременно, перестроение в
Вводная
колонну по два, вчередовании с бегом, «змейкой», в полуприседе, врассыпную. Бег «змейкой» с
поворотом на сигнал, с высоким
подниманием колен, подскоки. Повороты налево, направо
Общеразвиваю
Комплекс с мячами
Комплекс № 3
Комплекс № 3
щие упражнения
Н еделя спорт а:
2-я часть
1. Ходьба по
Зимние
1. Метание
1.
«День
клюшки
и
каникул
гимнастическойскамейке
мешочков в
Основн
шайбы»
ы
вертикальную цель
перешагивая скакалку,
ые
2. «День мяча»
сложенную вдвое
с расстояния 3 м.
движени
3. «День зимних игр»
2. Прыжки через
я
2. Ходьба по
гимнастическойскамейке
короткуюскакалку в
на носках с мешочком на
движении.
голове, на середине
3. Полоса
поворот вокруг себя
препятствий:
- прыжки с зажатым
подлезание под

воротики перешагивание через
шнур (40 см) - прыжки
на
левой и правой ногах
черезшнур.

Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

междуног мешочком.
3. Прыжки через
длинную скакалку по
одному. Влезание на
гимнастическую
стенку
одноименным
способом.

«Ловишки» (прыжки)

«Волк во рву»

«Сыщики» (найди
предмет)

«Горшки»

Ходьба по сигналу,
выполняя
движение.

Ф евраль

Задачи
Упражнять: в ходьбе и беге в колонне по одному с остановкой по сигналу; прыжках и метании малого мяча; ходьбе и
беге с изменением направления; ходьбе по гимнастической скамейке; ходьбе и беге между предметами. Разучить:
пролезание в обруч, без его касания, прыжок в длину с места; ходить и бегать по кругу с изменением направления.
Закреплять упражнения в сохранении равновесия, правильную осанку при ходьбе на повышенной площади опоры,
умение энергично отталкиваться от пола в прыжках через препятствия, пролезание в обруч, ходьбу со сменой темпа
движения. Развивать ловкость и глазомер при метании в горизонтальную цель, координацию движений при ходьбе
по гимн.скамейке боком. Воспитывать чувства патриотизма, уважения к профессии военного.________________________
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)

Ходят с остановкой по сигналу, с изменением направления, между предметами, врассыпную; перестраиваются в колонны
по два и по три, ходят по канату боком приставным шагом, в сочетании с другими видами движений; прыгают в длину с
места, последовательно через линии; пролезают в обруч, подлезают под дугу правым и левым б о к о м ( ф и з и ч е с к а я
к у л ь т у р а ) ; сохраняют равновесие и правильную осанку,
участвуют в играх с элементами спорта, считаются с интересами и мнением других в игре; используют в
самостоятельной деятельности_____________________________________________________________________________
разнообразные по содержанию подвижные игры; любят активный отдых; проявляют самостоятельность в
выполнении правил и норм
поведения ( с о ц и а л и з а ц и я , з д о р о в ь е , ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а , к о м м у н и к а ц и я ) ___________________ _____________
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Перестроение в колонны по два и по три через середину. Ходьба перешагивая скакалку, сложенную
Вводная
вдвое; с хлопкомвверху - под правой ногой, перекатом с пятки на носок. Бег в чередовании с
прыжками на одной ноге, мелким и
широким шагом, в умеренном темпе до 1,5 мин. Ходьба по канату боком приставным шагом
Общеразвиваю Комплекс со скакалкой
Комплекс со
Комплекс с
Комплекс
скакалкой
гимнастическими
гимнастическими
щие
упражнения
палками
палками

2-я часть
Основн
ые
движени
я

Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

1. Пролезание в обруч, 1.Прыжок в длину с
не ка-саясь верхнего края места.
обруча. Пролезание под 2. Пролезание в обруч (3
шт.) поочередно прямо и
дугу в группировке ходьба по канату боком боком - Ползание по
гимн. скам. на животе
приставными шагами.
подтягиваясь руками
2. Метание мяча в
3. Метание
вертикальную цель,
мяча
в
стоя наколенях
движущуюся
(расстояния 4 м).
цель
3. Ходьба по гимн.
скамейкеподнимая ногу произвольно.
4. Прыжки на одной
вперед вверх,
перекладывая кубик из ноге замячом.
руки в руку.- прыжки на
2-х ногахс зажатым
кубиком между ног.
4.
Прыжки через
длиннуюскакалку в
паре
«Не попадись»

«Ловишка, лови
ленту»

«Эхо»
Упражнение на
СД «Мы на лыжах в лес
дыхание ПГ «Десять
пойдем»
тонких пальцев»
М арт

Задачи

И гровы е упраж нения:
1. Ходьба по
гимнастическойскамейке 1. «Пробеги - не задень».
2. «Мяч водящему».
боком приставным
3. «Ловишки с мячом».
шагом с мешочком на
Э ст аф ет ы :
голове
1. Прыжковая
- Ходьба на носках
эстафета со
междукеглям.
скамейкой.
2. Прыжок в длину с
2. «Мяч от пола».
места
3. «Через тоннель».
3. Пролезание под дугу,
шнур правым и левым
С порт ивнобоком.
м узы кальны йдосуг
4. Лазание по
«З а щ и т н и к и
гимнастической
О т ечест ва»
стенке с переходом с
пролета на пролет
5. Прыжки через 5-6
линий.

«Охотники и звери»,
«Кто
ушел?»
Самомасса
ж

Ходьба в колонне по
одному со сменной
ведущего

Закреплять: навыки ходьбы и бега в чередовании; перестроение в колонну по одному и по два в движении; лазание
по гимнастической стенке. Упражнять: в сохранении равновесия; энергичном отталкивании и приземлении на
полусогнутые ноги в прыжках; беге до 3 минут; ведении мяча на месте, лазании по гимн. стенке. Развивать
координацию движений в упражнениях с мячом; ориентировку в пространстве;
глазомер и точность попадания при метании. Учить прыжку в длину с разбега. Способствовать закреплению
двигательных навыков детей. Воспитывать чувство товарищества и взаимовыручки в играх и эстафетах, чувство
ответственности за выполнение задания.
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Выполняют правильно все виды основных движений: ходят в сочетании с другими видами движений, прыгают в длину с
места, пролезают в обруч разными способами, метают и лазают; активно двигают кистями рук при броске; соблюдают
заданный темп в ходьбе и беге; умеют перестраиваться в 3-4 колонны, в 2 круга на ходу, в две шеренги после расчета на
первый-второй, соблюдать интервалы во время передви- жения; ориентируются в пространстве ( ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а ,
п о з н а н и е ) ; сохраняют равновесие, следят за осанкой; самостоятельны в органи- зации всех видов игр; выполняют
правила и нормы поведения; умеют договариваться, планировать и обсуждать действия всех играющих,
справедливо оценивают результаты игры; сочувствуют спортивным поражениям и радуются спортивным победам;
имеют представление о значении двигательной активности в жизни человека ( з д о р о в ь е , ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а ,
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Построение: из колонны по одному в колонну по два в движении, из колонны в шеренгу. Ходьба в
Вводная
колонне по одному; с выполнением заданий; с перешагиванием через кубики; бег врассыпную; бег на
носках, с высоким подниманием колен,
с выполнением заданий по сигналу.____________
Общеразвиваю
С длинной скакалкой
С длинной скакалкой
Комплекс № 4
Комплекс № 4
щие упражнения

2-я часть
Основн
ые
движени
я

1. Перебрасывание
мяча друг
другу
двумя руками снизу,
стоя
на коленях (расстояние 3 м).
2. Ходьба по рейке
гимнастической
скамейки: приставляя
пятку к носку другой
ноги, руки за голову с
мешочком на голове,
руки напоясе.
3. Прыжки на двух
ногах вдоль шнура,
перепрыгивая
его справа и слева;

Р а б о т а по п о д группам :

1. Прыжки в длину с
разбега, обращая
внимание на
приземление.

Лазание по
гимнастической
стенке
переменным
Р а б о т а по п о д группам :
способом.
2. Лазание по
гимнастической
2. Ходьба по
гимнастическойскамейки стенке
одноименным
на середине сделать
«ласточку».
способом
3. Перебрасывание
3. Ходьба боком
мяча друг другу двумя приставнымшагом по
руками из- за головы, от канату
себя ноги скрестно
4. Перебрасывание
4. Пролезание под шнур мяча друг другу двумя
руками изза головы, от себя через
шнур
(расстояние - 3 м).
поочередно на правой и (высота 40 см), не
левой ноге.
касаясьруками пола.
4. Прыжок в длину с
места
1.

К руговая т ренировка:

Прыжки через гимн.
скамейку с опорой на
руки.
2. Ползание по шнуру ногина шнуре, руки на
полу по бокам от шнура.
3. Ведение мяча на месте.
1.

И гровы е упраж нения:

«Через болото по
кочкам» (из обруча в
обруч).
2. «Ведение мяча»
(футбол).
1.

Э ст аф ет ы :

1. «Пингвины».

«Пробеги - не сбей».
3. «Мишень - корзинка».

2.

С порт ивны й
праздник

Подвижные
игры

«Кто быстрее
доберетсядо
флажка?»

«Горелки»

«Жмурки»

3-я часть
Малоподвижн
ые игры

«Эхо»
СД «По дорожке»

«Придумай
фигуру»ПГ
«Маланья»

«Стоп»

«Возьми флажок»

А прель

Задачи__________________________________________________________________________________________________
Учить: ходьбе парами по ограниченной площади опоры; ходьбе по кругу во встречном направлении - «улитка».
Закреплять: ходьбу с изменением направления; навык ведения мяча в прямом направлении; лазание по гимнастической
скамейке; метание в горизонтальную цель; ходьбу и бег в колонне по одному с остановкой по сигналу; лазание по
гимнастической стенке по диагонали. Повторить: прыжки с продвижением вперед; ходьба и бег с ускорением и
замедлением; ползание по гимнастической скамейке; упражнения на сохранение равновесия; ходьба по канату с
сохранением равновесия. Совершенствовать прыжки в длину с разбега. Способствовать развитию
двигательной самостоятельности, обогащать опыт детей совместными двигательными действиям.____________________
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Могут бросать предметы в цель из разных исходных положений, попадать в вертикальную и горизонтальную цель с
расстояния 4-5 м, метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5— 12 м, метать предметы в движущуюся цель;
выполняют физические упражнения из разных исходных положений четко и ритмично, в заданном темпе, под музыку, по
словесной инструкции; прыгают через короткую и длинную скакалку разными способами; совершенствуют технику
основных движений, добиваясь естественности, легкости, точности, выразительности их выполнения ( ф и з и ч е с к а я
к у л ь т у р а , м у з ы к а ) ; следят за правильной осанкой; интересуются физической культурой, спортивными играми и
отдельными достижениями в области спорта; участвуют в играх с элементами спорта, самостоятельны в организации
оптимальной двигательной деятельности, в том числе подвижных игр, уверенно анализируют их результаты;
демонстрируют освоенную культуру движений в различных видах детской деятельности; активно участвуют в
физкультурных досугах и праздниках ( п о з н а н и е , з д о р о в ь е ,
ф и зи ч еска я культ ур а , соц и а ли за ц и я, ко м м ун и ка ц и я, м узы к а )

1-я неделя
Занятия 1-3
Виды детской деятельности

2-я неделя
Занятия 4-6

3-я неделя
Занятия 7-9

4-я неделя
Занятия 10-12

1-я часть
Вводная

Ходьба с изменением направления; с ускорением и замедлением движений по сигналу; «улитка» ходьба в два круга во встречном направлении; бег со средней скоростью до 80 м (1,5 мин); бег с
перешагиванием через шнуры; ходьба врассыпную, по сигналу построение в колонну по одному,
перестроение под счет «раз-два»
Общеразвиваю
Комплекс № 5
Комплекс № 5
Комплекс № 6
Комплекс № 6
щие
упражнения
И гровы е упраж нения:
2-я часть
1. Ходьба парами по
1. Метание
1. Лазание по
1. «Кто быстрее
мешочков в
гимнастической
двумпараллельным
Основн
соберется?».
горизонтальную
стенке по
скамейкам.
ые
2. «Перебрось - поймай».
цель. 2.Прыжки на
диагонали
движени
2. Прыжки в длину с
3. «Передал двух ногахпо прямой
приставным
я
разбега, обращая
садись».4, «Дни
с мешочком,
шагом.
внимание на
недели».
зажатым между
2. Метание мешочка в Э с т а ф е т ы :
приземление
коленей.
горизонтальную цель
3. Лазание по
1. Бег со скакалкой.
правойи левой рукой (4 2. «Рыбак и рыбаки».
3. Ходьба по рейке
гимнастической
м).
гимнастической
3. «Мяч через сетку».
стенке
3.
Ходьба
боком
скамейки:
приставляя
4.
«Быстро разложи произвольным
быстрособери».
приставнымшагом по
пятки к носку другой
способом,
5. «Мышеловка».
канату.
ноги, руки за голову;
переход на
6. «Ловишки с
4. Ходьба по
4. Прыжки в длину с
соседний пролет.
разбега на мат, обратить гимнастической скамейке ленточкой»
4. Ходьба по
с мячом в руках; на
внимание натолчок.
наклоннойдоске
С п о р т и вн ы й досуг
5. Ползание по гимн.
каждый шаг - передача
«Н е п о с е д ы »
скамейке на
мяча перед собой и за
высоких
спину.
четвереньках.
Подвижные
игры

«Ловля обезьян»

«Прыгни - присядь»,
«Стоп»

«Охотники и утки»

3-я часть
Малоподвижн
ые игры

ПГ«Пять маленьких
_____ братцев»_____

«Придумай фигуру»

СД «Дуб зеленый»

«Возьми флажок»

М ай

Задачи
Учить: прыжкам на возвышение; бегать на скорость; бегать со средней скоростью до 100 м.
Упражнять: в прыжках в длину с разбега; перебрасывании мяча в шеренгах; равновесии в прыжках; в метании мешочков
в горизонт. цель. Провести диагностику (мониторинг) развития физических качеств детей. Побуждать детей проявлять
максимальные физические качества при выполнении движений. Воспитывать у детей чувство патриотизма, гордости за
свое Отечество. Способствовать формированию
эмоциональной отзывчивости._____________________________________________________________________________
Целевые ориентиры развития ребенка (на основе интеграции образовательных областей)
Согласуют ритм движений с музыкальным сопровождением; бегают со средней скоростью и на скорость; прыгают в
длину с разбега; упражняются в статическом и динамическом равновесии, развивают координацию движений; участвуют
играх с элементами спорта ( ф и з и ч е с к а я к у л ь т у р а , м у з ы к а ) ; сочувствуют спортивным поражениям и радуются
спортивным победам; испытывают потребность в ежедневной двигательной активности; имеют представление о
правилах и видах закаливания, пользе пребывания на свежем воздухе;
развивают физические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость стремятся проявлять максимальные
физические качества при выполнении движений, оценивают их выполнение, общий результат ( с о ц и а л и з а ц и я , з д о р о в ь е ,
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
4-я неделя
Занятия 1-3
Занятия 4-6
Занятия 7-9
Занятия 10-12
Виды детской деятельности
1-я часть
Повторить разные виды ходьбы и бега; ходьбу и бег с перешагиванием через предметы; строевые
Вводная
упражнения.
Общеразвиваю
Комплекс № 5
Комплекс № 5
Комплекс № 6
Комплекс № 6
щие упражнения

2-я часть
Основн
ые
движени
я

Диагностика

Р а б о т а по п о д группам :

1. Прыжки на
возвышение
(20 см.)
2. Метание мешочка в
горизонтальную цель
правойи левой рукой (4
м).
С порт ивном узы кальны йпраздник
«Д ень П обеды »

Подвижные
игры
3-я часть
Малоподвижн
ые игры

1.Ходьба по
гимнастической
скамейке с
выполнением хлопка
под коленом на каждый
шаг.
2. Прыжки на
возвышение
(20 см.)
3. Метание мешочка в
горизонтальную цель
правойи левой рукой (4
м).
4. Ходьба боком
приставным
шагом по канату.

«Мышеловка»

«Лодочники и
пассажиры»

«Прыгни - присядь»

«Эхо»

«Запрещенное
движение»

«Стоп»

И гровы е упраж нения:

«Через болото по
кочкам» (из обруча в
обруч).
2. «Ведение мяча»
(футбол).
3. «Быстро по местам».
4. «Тяни в круг».
1.

Э ст аф ет ы :

1. «Пингвины».
2. «Пробеги - не сбей».
3. Волейбол с
большиммячом.
4. «Мишень - корзинка».

«Возьми флажок»

3.8 Перечень программно-методического обеспечения.
1. Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря
2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».
2. Федеральный
государственный
образовательный
стандарт
дошкольного образования от
17.10.2013г., № 1155
3. Основная общеобразовательная программа «От рождения до
школы». М.,
«Мозаик Синтез», 2012 год
Глазырина Л.Д. Физическая культура - дошкольникам:
младший дошкольный возрастМ.: Владос, 1999
4 Глазырина Л.Д. Физическая культура - дошкольникам:
средний дошкольный возрастМ.: Владос, 2000
5 Дик Н.Ф. «Увлекательные физкультурные занятия для
дошкольников», М.ООО ТИД,2007
6 Здоровьесберегающие технологии воспитания в детском
саду. Примерные планы иконспекты. Под ред. Т.С.Яковлевой. М,
«Школьная Пресса», 2007
8. Физкультурные занятия в детском саду. Пензулаева Л.И. ,
«Просвещение» 2021г.
7 Картушина М.Ю. «Сценарии оздоровительных досугов для
детей 4-5 лет», М «ТЦСфера», 2004
8 Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. «Теория и методика
физического воспитания детей дошкольного возраста», М.
«Просвещение», 1985
9 Кириллова Ю.А. «Физкультурные упражнения и
подвижные игры на свежем воздухедля детей средней
логопедической группы».СПб, «ДЕТСТВОПРЕСС»,2005
10 Ковалько В.И. «Азбука физкультминуток для дошкольников», М
«ВАКО», 2005
11 Луконина Н.Н., Чадова Л.Е. «Физкультурные праздники в
детском саду», М. «Айриспресс», 2005
12 «Малыши, физкульт-привет!». М. «Скрипторий 2003», 2006
13 Миняева.С.А. «Подвижные игры дома и на улице». М «Айриспресс», 2007
14 «Оздоровительная работа в дошкольных образовательных
учреждениях по программе
«Остров здоровья»». Е.Ю.Александрова. Волгоград, 2007
15 Павлова. П.А, Горбунова И.Е. «Расти здоровым, малыш!». М, «ТЦ
Сфера», 2006
16 Пензулаева Л. И. Подвижные игры и игровые упражнения для
детей 3-5 лет. М,
«Владос»,2003
17 Прохорова Г.А. «Утренняя гимнастика для детей 2-7 лет». М
«Айрис-пресс», 2007
18 Сайкина Е.Г., Фирилева Ж.Г. «Физкульт-привет минуткам и
паузам!». СПб «ДЕТСТВО-

ПРЕСС», 2004
19 Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы. СПб.
«ДЕТСРВО-ПРЕСС», 2010